英英宝贝康复日记

天主的女儿

在这个社会，有人排挤各方面的对付你，是很正常，因为就算是一个正常人出来工作，都常常遇上这些小人。
很多的苦，我们这些人都接受不了，被欺负的太厉害时候，我们会离开或者反击。

你说自己有病，那么，同事就会用你这个缺点打击你，问题不是在你这里，而是他们都是这种爱找人麻烦的人，所以，在这种环境，你要镇定，不必去与他们做朋友，做自己工作就好，而他们这些人，也不值得理会。

wayneng87

我也是一个精神病患者，我很明白你的感受的，没有明白你的痛苦。就算你说给人家听，人家也不会明白你的，因为他们不是病患。只有有这种病的人才了解，我们已经很努力扮演着正常人，我们已经很努力了，但是社会就是这样。那些看不起我们的，只因为他们不了解我们的痛苦。。我们也不想这样，但是我们控制不到的。。我们要一起加油。。

英英宝贝

对呀！有时我们躺着也会中，能够做的就是不去多加理会。。。这些年来，让我学会更加独立更加努力，激急的生活。刚开始，我会很难过，会想为什么会是我？其实也不必太过伤心，换个角度去想生活或许会更好！不是吗？只有要我们努力向上，定时服药，再配合自己乐观的想法，我们可以改变命运！至少，现在我知道的是，如果你批评我，看不起我是个精神分裂症患者，我还是照样过自己的生活，对你，我不多加理会，是你被我影响；而不是我影响了你！我还是会笑看人生。。。

英英宝贝

情牵軒尼詩 发表于 30-8-2017 04:17 PM
"他对我的态度就变了"这个可能是你自己觉得的。不要过于介意这些,不然对你的病情不好。
你需要时时保持positive...人家的话,想听的就听,不想听的就一笑而过。无需过于认真。

你没有在场，你没看到哪位医生的嘴脸去。。。他还叫我找回我的精神科医生呢！我也是笑笑带过就好，无法计较太多。。。

英英宝贝

wayneng87 发表于 30-8-2017 11:35 PM
我也是一个精神病患者，我很明白你的感受的，没有明白你的痛苦。就算你说给人家听，人家也不会明白你的，因为他们不是病患。只有有这种病的人才了解，我们已经很努力扮演着正常人，我们已经很努力了，但是社会就是这 ...

其实，最难过不是被这个社会排挤，而是自己的家人排挤自己。但是，当你的信心越来越强大，当你越来越独立的时候，当你有自我生存能力的时候，你就会发现，是我们自己在影响他们，而不是他们影响我们。。。当自己变得强大时，反而是哪些曾经不看好我们的人，还要来询问我们意见，依靠我们。这是我各人的经历，前提就是一定要定期复诊和服药，才能给我们最大的保障！

wrm95

"当你的信心越来越强大，
当你越来越独立的时候，
当你有自我生存能力的时候，你就会发现，
是我们自己在影响他们，
而不是他们影响我们"
我很赞同这一句。

konglong

楼主加油！

max2006

什么原因患上此证？不想说没关系

英英宝贝

max2006 发表于 2-9-2017 02:09 PM
什么原因患上此证？不想说没关系

我的情况是后天因素。。。承太多压力了。。。

这就要从2005年开始说起了。自从我妈在2005年过世后，我就和我爸相依偎命，虽然，我有两个哥哥和两个姐姐，但是，我的哥哥姐姐们和我爸的感情不好。老实说，我妈过世前，我爸的脾气很火爆，没有人能受得了我爸的火爆脾气。。。

2005年时，是我刚进入学院求学时期，那年，我妈的病情开始恶化。当时，是我和我二哥一起送我妈妈入院。当时，学院放假照顾我妈的责任就落在我身上，当时，我爸还在国外做工，还没回到大马，就暂时瞒着爸爸，不让他先知道妈妈入院。由于，我妈是住政府医院，男生是不能留在医院照顾妈妈，其实，要照顾我妈是件非常辛苦的事，由于，她的病为她带来的疼痛，导致她情绪不稳，还会胡思乱想外，照顾她，要有好的耐心还要大胆，由于是每天晚上在医院顾她，常常会遇到有人去世，不够大胆，吓都吓死。

照顾我妈几天后，我真的是顶不住了，几天都睡不好吃不好，就要求我大姐帮我顾我妈，她帮我顾了一天后，她就说，她不能请假，请假公司扣她薪水，为了生活她不能顾妈妈。所以，我也没再计较；后来二姐，从太平下来探望妈妈，她一来到看到妈妈后，她就直接骂我，做什么女儿？妈妈都照顾不好 BLA BLA BLA, 骂一堆有的没的。。。我也没反驳，其实，在我读完中学后的一年里，我开始工作后我就开始照顾我妈，买好的东西给她吃，一直陪伴在她身边，做为一个女儿该尽的孝我尽量做到最好，他们从来就没有给过任何家用，我也就算了，从来不计较，我就默默的付出。

由于，身体很难在承受，我再次向我二姐请求她帮我照顾我妈，最后，我也被她拒绝，原因是她怕在医院里见鬼。一个星期多睡不好吃不好照顾我妈，后来，我真的承受不了。忍到我爸回来为止，我才能休息，在我朋友家时直接晕了过去。当时，年轻太过执卓，对于生死看不开，相信妈妈一定会熬过去，当我和我爸被医生叫进办公室时，医生宣布我的病已到了末期，我整个人没试过控制不了自己，还好我爸在旁抱着我安慰我，只有我爸看到我为这个家的付出。

我一而再，再而三的容忍着我二姐，她还是不放过我，只要她一见到我就骂我，是我没照顾好我妈，我妈才会过世，就在我妈出殡的那天，我已保持沉默要安安静静，合合气气送我妈最后一程，但我二姐还是不放过我，在所有亲戚的面前骂我不孝女！我当时就崩溃失控站了起来骂她：妈妈在世时，你拿过多少伙食费给她？在她病最需要关心和照顾她，你在哪里？你还没出嫁时，你弄哭妈妈有几次？现在我一直再容忍你是给妈妈面子了，你还不放过我是妈？当时，我直接要冲过去打我二姐，我表姐和舅舅们都被我吓到，他们马上拉着我。。。我想，这是第一次受到的刺激。

到了2011年，我爸突然中风，入院啦～医药费等等的一切开销都由我一个负责，到我爸过世后，我非常内疚难过，自责。。。在工作岗位我就不停的加班麻醉我自己，除了，我父母，没有人会关心我。后来得到公司的肯定，上层升我为副经理。我就把所有的希望寄托在工作上，同样是在2011年，我的财务，人事问题，爸爸过世，工作压力，被人非礼等等问题，在短短的时间里一次过发生。。。我就这样侧低的崩溃了，就这样我疯了。。。就这样被送进精神病院接受治疗，被诊断患上精神分裂症。

我之前有发过帖，你可以去看，也有说到这些年来，我是怎样熬过去？这就是人生，看开就好。。。

英英宝贝

konglong 发表于 2-9-2017 01:04 PM
楼主加油！

路还很长，心态很重要。。。看开，加油。。。

英英宝贝

wrm95 发表于 31-8-2017 07:49 AM
"当你的信心越来越强大，
当你越来越独立的时候，
当你有自我生存能力的时候，你就会发现，
是我们自己在影响他们，
而不是他们影响我们"
我很赞同这一句。

被环境训练出来

wrm95

英英宝贝 发表于 4-9-2017 05:20 PM
被环境训练出来

其实我也有经历过（是我爸爸）
外人不会知道照顾者与被照顾者，
两者其实是一样受辛苦，
每当三姑六婆来探访时，
还投诉是说我为什么不这样，又为什么不那样，我都一一沉住气。
现在已经挨过了。

好了，不说了。很开心楼主已经想开了，
让我告诉你三个最好：
最好的医生是自己，
最好的药物是时间，
最好的心情是宁静。
还有就是耐心。

英英宝贝

wrm95 发表于 4-9-2017 06:02 PM
其实我也有经历过（是我爸爸）
外人不会知道照顾者与被照顾者，
两者其实是一样受辛苦，
每当三姑六婆来探访时，
还投诉是说我为什么不这样，又为什么不那样，我都一一沉住气。
现在已经挨过了。

好了，不 ...

对呀！非常认同你的说法，我还在努力的奋斗，我走过这条路，懂它的苦。。。我可以熬过来，也希望我能够帮助和我有相同问题的人。。。不完美的过去，成就了勇敢的我。

beoa

所以说，生了孩子的妈妈很容易得到忧郁也是因为类似的原因。
产妇生了身子比较弱，要照顾自己同时还要照顾新生宝宝。三姑六婆，尤其是当婆婆的时不来访时没有帮忙还碎碎念这样不对，那样没做好，吩咐要做这，做那。要是老公不帮忙，不体谅真的很吃不消。
我产后忧郁过。

万签

楼主加油！
楼主不介意的话，能不能分享一下你精神分裂症的症状和怎样发现跟确诊的？
还有我们身边的人有什么地方需要注意的？

英英宝贝

万签 发表于 5-9-2017 02:21 PM
楼主加油！
楼主不介意的话，能不能分享一下你精神分裂症的症状和怎样发现跟确诊的？
还有我们身边的人有什么地方需要注意的？

一般上，刚刚有症状的本人是不会认为自己有状况，不是每个人都有这方面的知识，所以，做为病患的家人朋友要多留意。

忧郁症，燥虑症我就不清楚，所以我就分享我本身发作时的症状。

刚开始：
1）食欲减低，对任何世物不感性趣。
2）对于很多事情感到害怕又不懂怕什么？
3）疑心病很重，会一直觉得有人要害我，或者，有人在大笑都会觉得对方嘲笑我。
4）失眠问题严重。
5）脑袋不受控制幻想有的没的，东西还很天马行空。
6）性格转变脾气暴躁
7）有什么事都不向任何人透入，同时会变得很孤僻

进入严重期
1）开始无法入睡
2）开始会听到有人跟我说话，有时是一个人或5个人以上和我说话
3）自言自语
4）开始有幻视，不一定，有时会看到世界末日情景，鬼怪等等
5）自己做什么都不知道，无法控自己 （非常危险，失去判断对错能力，分分钟，会伤害到别人或自己）
6）分裂出多种人格出来
7）日常生活无法自理

精神分裂症在发作时，非常痛苦，由于出现幻听与幻视时，我的脾气会变得火爆，因为觉得很吵，很乱。。。我被送入医院后不是马上就能清醒，差不多接近两个星期我才清醒，才认得人。每发作一次，脑细胞就受损。所以，我那三年的康复期非常痛苦，反应能力迟钝，学习能力也变慢，无法吸收，工作时，真的吃了不少苦。

第一次入院，是在新加坡，那时是我朋友送我入院。
第二次，也是在新加坡，那时是被警察送我进去的。
第三次也是最后一次，在关丹时我老公送我入院。

所以，我每次都会强调，病人一定要按时复诊和服药，对我们是一种保障，一旦发现，就要马上接受治疗。同时，不要相信不是医生人士，却要扮专家的人，他们很喜欢叫我们停药，不要听他们说。

到现在，我安稳进入第四年没有发作了，我有份工作，有收入，有朋友，有活动圈子，有老公，老公的家人接受我，是因为我配合医生，调整心态才有今天。但是，还是有很多爱扮专家的人命令我停药。我就觉得很可笑，我反问回他们：你要我停药可以，你能确保我发作后不能工作时，你给我钱用吗？你来照顾我的日常生活吗？如果你不能照顾我，请你给我闭嘴“。

只要学会看开，接受生病的事实，自然会自己救自己。

wayneng87

英英宝贝 发表于 6-9-2017 01:07 PM
一般上，刚刚有症状的本人是不会认为自己有状况，不是每个人都有这方面的知识，所以，做为病患的家人朋友要多留意。

忧郁症，燥虑症我就不清楚，所以我就分享我本身发作时的症状。

刚开始：
1）食欲减低， ...

加油，我明白妳的痛苦。。一定要准时吃药。

英英宝贝

我本身的经历，从一患上精神分裂症后，这条路走得非常辛苦。。。能够这样熬过来，真的要有很大的勇气，和信念要坚定，所以，和我一样面对心理病的朋友，我非常明白你们的感受。如果，你们看到我分享我的帖子，再决定是否要不要停药？（我是建议最好不要自行停药）如果你们没有心理病的人士，看了我这篇帖子后，我希望你们不要随便叫患者停药，你们不了解不是你们的错；但是，患者的病情没有控制好，反复发作，对他们造成的伤害很大，会严重弄到他们失去自信，他们的家人也会很累。。。我。。。就是一个活生生的例子，以下是我本身的经历。

2011年，当我发作的时后，当时身边的没一个人没有发现。。。我变得沉默寡言，远离人群，什么事情都往心里塞，对任何食物没有食于，严重失眠，到了后期，开始听到有人跟我说话，有人笑我，有人叫我去死，说我活在这世上是多余的，还会有很多天马行空的幻视，看到天堂，神啊，鬼啊，地狱，世界末日的情景，还看到我过世的亲人，精神分裂症复发时，我是活在自己的世界，根本分不清什么是现实，什么是幻觉，自己做什么事情不受控制。当时，我有幻听的时后，就有找我哥哥说，找我朋友说，但他们只是敷衍我而已，要不然就对我破口大骂，说我发神经，无理取闹。。。这些还好，我当时严重到可以失去自理自己的日常生活，和伤害自己，幸好当时没伤害到别人，不过，我是有破坏共物，被警察扣过送进医院，也会自言自语等等。。。

家人和朋友没知识，他们就去问神啊，求佛啊，基督教的牧师他们也去找啊。。。我的亲戚每天来到医院逼我喝符水啊，我不喝我姐也强逼我喝符水。。。那时是第一次入院，到我稳定出院后，其实，一个刚出院的精神分裂症患者，精神本来就不好，大脑受损，需要的是大量的时间休息和睡觉，当时也有可能是医生开的药太强，导致我一整天昏昏沉沉，我哥和他朋友还要拉我去他们的宗教协会，每天要我早晚拜和跪，念经等等，其实那时的我还很累体力没回复。我姐更死，到处带我去问神，还差点被神棍骗。就这样，他们，你一句，我一句的叫我停药，说，这是我的业障，我碰到不干净的东西，我不是有精神病，我不需要吃药。。。吃要伤身，伤脑 BLA BLA BLA,结果，我只吃了三个月的药，我就停了。

结果，半年后我的病情复发，比上次严重，要花更长的时间来回复。结果，他们又 BLA BLA BLA的讲，我对神明不够诚心，我没有全心全意付出才有病等等。。。又是叫我坚持不要服药。由于，第二次复发，我的自信心完全没了，姐姐又不体凉我每天都针对我，骂我是废人等等，我哥哥堆我不闻不问，让我自己自生自灭。我当时也失去了工作能力没有收入，也没人帮我，每天就是趁家里没人时偷偷的哭，开始埋怨自己没用，除了我爸爸和妈妈外，就没有人关心我；我要的东西很简单，就是要多一点关心与鼓励而已，我家人给不到我也就算了，我姐还到处向所有人宣扬我有精神病，说我这辈子无法出头 BLA BLA BLA的说，有一次被我亲耳听到，它打电话给她的孩子说我烂泥扶不上墙等等，听着，听着我又哭了，难过，不是因为我姐唱衰我，我难过是因为，当时我没患病时，我还有能力的时后，我没有亏待过我姐，在新加坡工作时，我看到漂亮的衣服，我会买给她，看到好吃的食物会买回来给她，大马买不到的护肤品我买给她，她孩子的书包坏了，没钱买，我买给她，我出国也会带手信回来给她，她的孩子还小不够钱用我给她；我哥对家里不闻不问，不给家用，我不怪他，家里所有大小开销是我一人出，我爸病倒后医药费也是我自己出，爸爸出院后要求他们出一点钱，让我在家顾爸爸他们也不肯，坚持要送我爸进老人院，一直一来家里的大小事都要我出面处理，否则，没人要做。。。越想越难过，越绝望，我就在家趁没有人在家，把医生开给我的药，镇定剂和其他的药一次过吃完，想下去找我爸妈更好。谁知道我死不去，只是昏迷了两天。过后，我姐就更加讨厌我，那个时期那个我，根本不是现在的我，她还拿扫把棍乱打我一轮，我也没有还手，把我的衣服全部丢出家门赶我走，后来，我就走了两公里的路去找我哥。

我也就是在哪个时候认识到我老公，他知道了我的状况后，他要每个月给我吃饭钱；我是一个很有骨气的女生，就算我再苦，我也不会随便拿别人的钱，在加上，当时我认识我老公不久。。。当时，我老公知道我自杀过，每天都打电话找我聊天。。。我在我哥家住了一个月后，我通过朋友找到了一份在岛里的工作，进岛后，我再也没有联络我姐，我告诉自己我要过新的生活。。。在哪里我很快乐，慢慢的我又开郎了起来，做了两个月后，我就开始担心，我的病会不会复发？因为那时自杀，我把所有的药吃完了，同时，我也没有去到医院复诊。当时，我就和我老公讨论这件事，我也告诉他，如果我再次发作，我又要重新开始，我输了太多次了我怕了，我想找医生。我老公就说，如果，我这次再发作，他会一直守候着我，他会做我背后的支柱，就算全世界的人离开我，他绝对不会离开我。

由于，工作的因素我根本没有办法出岛找医生，刚刚才开工，老板哪有可能让我拿假？三个月没有找我姐，她又开始担心我去了哪里，我进岛前就偷偷换了电话号码，她找我哥的朋友，上面子书找我。后来，她知道我进岛后，又骂我为什么跑去哪么远都不跟她说，我没多说，就挂了电话。

在岛里，我做回自己调整心态，努力的把自己顾好，可是，到了6个月后，我又开始疑神疑鬼了，我就告诉我老公，我的病要开始发作了。。。后来，又再次听到有人说话的声音，我这次复发比上次严重，上次只是破坏公物，这次是见人就要打，我还跑去跳海，说我什么都没有了，我要去找我妈妈，我妈妈在海里等我，我妈妈要带我下去找我爸爸团聚。。。我老公，就从KL马上去岛找我，他找到我的时后，我已经不认得他了，他亲自带我出岛，送我进精神病院接受治疗，这次，我第三次复发比第一，二次来得严重，在医院里三个星期我才回复正常，我才认得我老公。在医院里住了一个多月后，我才出院，这次我没那么难过了，有了心理准备，还好有我老公不离不弃的陪伴我。

经历过了三次，我真的怕了，过后，我就定期复诊和吃药，得到的结果是，每复发一次，对我们的脑造成的伤害更大，精神分裂症越早治疗就越好，我的经历是除了调整心态之外，还需要靠医疗，如果有需要配合心理辅导也不错。后来，我有问过我的医生，为什么我调整了心态，我的精神分裂还会发作？医生说，那时因为我在第一次的时后受到严重的刺激，我的大脑已失去分泌血清素的均衡，血清素过多就会有很多幻觉，血清素太少就会情绪低落。患上精神分裂症不是什么见不得光的事，它就像高血压，糖尿病，高胆固醇那样，都是要长期服药的，所以哪有可能会对我造成伤害？要是我固执不服药，我的病会越来越严重。

就这样，我接受现实，承认自己病了，乖乖服药和复诊到现在都快要5年了，配合医生定时服药，给了我很大的保障，这四年里，我再也没有听到声音，也没有复发过。我现在的工作已经做了快要满3年了，我找到了生活目标，会去做瑜伽，健身，有能力赚钱养活我自己，买自己喜欢的东西，有自己的朋友，有时和老公一起出去找朋友喝茶，有老公了，从一开始老公的父母反对我们，一直到接受我，一直到我注册时，找不到人做我的证婚人，我家婆主动做我的证婚人，那是为什么呢？

我到了后期，知道是什么原因后，我也很少再和我姐联络，那是因为在我第三次的康复期时，她还要坚持带我去问神，过后，我就很坚绝的不去，去了他们也是叫我停药。宗教信仰不是不好，它是可以给人有个精神寄托，都是教人行善，我唯一不能接受的就是他们叫我停止服药！可能，我运气不好，身边有太多无知的人叫我停药。

到了现在，我有能力处理公司的运作，有能力让自己过得幸福，只要我回自己的家乡，遇到他们，还是会有很多人叫我停药，说会吃坏我的脑，会损害我的肝脏，又说药吃多了人会变笨啦。。。等等，他们说是我的心魔，业障造成，OK！我接受，你们要我多念经，祷告，做善事，吃素，我可以做给你们。但是，你们不是医生也不是我，你们不能一直要我停药，我知道停药后带来什么严重性。我遇过很多个人都要我停药，后来，我受不了，我就反问：你要我停药可以，但是，我要你白纸黑字写明，如果我的病情复发后，我要你对我负责，你要照顾我的日常生活，我不能工作就没有收入，我所有的开销，你来负责！” 结果，全部人静静，没有一个人敢回应我。

现在的我，我也不再需要哥哥姐姐的关怀，因为他们的冷漠，造就了更加独立的我，现在，他们遇到任何困难都爱找我替他们想办法。。。我也发现，那些曾经看不起我的人，他们还在原地踏步，而我这一路上学会了很多东西，不断的进步。。。想想，真的有必要那么在意自己的病吗？

你要过得安稳，必备条件就是坚持服药；如果药物不适合，向医生讨论。。。
你不是患者，你如果无法承担他复发后带来的后果，你没有办法照顾他，就别叫他停药，你如果这样做，你是在害他，不是帮他。

英英宝贝

wayneng87 发表于 6-9-2017 10:13 PM
加油，我明白妳的痛苦。。一定要准时吃药。

是的，看开就好。。。你朋友是过度期，要多点去体谅他，给他多点鼓励与关怀，他们需要的就是家人和朋友的关怀。。。病人的脾气会比较古怪和固执，你如果要帮他，你要有耐心，同时站在他的角度去看。。。刚开始的的心理病，要多加留意。。。这条路，我走过，也明白为什么病患会自杀，这些痛苦，外人是领悟不到的。。。
我的精神科医生，之前有跟我分享过，他以前有去英国上一个短期课程，讲师，要他体验精神分裂症患者的感受，讲师要他们带上一个视觉眼镜，就是可以看到画面的，再带上一个耳机，之后要他们在空地里行走。医生告诉，非常难受，你看到的画面不是现实的画面，耳机里是有几个人在说话，在现实的环境里，讲师要他们完成任务。。。医生告诉我，他试过这个试验后，明白了病患的感受。。。

sihong

感谢分享。
让多一点人知道。
加油加油