[升精华了][终极轻量][完成]TREK 8500 RED ALPHA 8。04KG，奖品寄出了

tamiya

bennywt 发表于 6-11-2012 05:48 PM
这也是为什么梦哥一直在kacau大米哥，因为他够瘦然而power output惊人。

我的BMI是。。。 22.2

bennywt

tamiya 发表于 6-11-2012 05:50 PM
我的BMI是。。。 22.2

去减肥！！！

dreamkl

tamiya 发表于 6-11-2012 05:50 PM
我的BMI是。。。 22.2

够强大。。ko 你的日子够遥远了。。。

脚车狂82

BMI是什么？

dreamkl

脚车狂82 发表于 6-11-2012 05:58 PM
BMI是什么？

BODY MASS INDEX , 一种计算指南 看你是不是在健康的体重。。

mixie

dreamkl 发表于 6-11-2012 04:22 PM
mixie。。学到东西了哦

体重轻的人，爬坡有优势。

但是如果上山时让比自己大只的人钉尾，平路肯定让他跑掉。

脚车狂82

dreamkl 发表于 6-11-2012 06:02 PM
BODY MASS INDEX , 一种计算指南 看你是不是在健康的体重。。

怎样知道自己的健康的BMI呢？

vanco23

脚车狂82 发表于 7-11-2012 09:52 AM
怎样知道自己的健康的BMI呢？

看這裡吧！～http://www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm
之前討論哥有分享過了。

脚车狂82

vanco23 发表于 7-11-2012 10:05 AM
看這裡吧！～http://www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm
之前討論哥有分享過了。

谢谢你的 LINK。。。

vanco23

脚车狂82 发表于 7-11-2012 10:17 AM
谢谢你的 LINK。。。

不客氣！～大家互相分享罷了。

瓦特普

其实说道BMI也未必一定准确，每个人应该都有自己的标准，西方跟东方人体型已经不同了，打个比方，下面大只老的BMI肯定爆灯，但并不代表他肥胖。


下面这个人的BMI可能跟大只老相等，你可以认同他肥胖、超重或者痴肥，但肥胖对大只老来讲并不正确。


比较准确的应该是Muscle & fat ratio，以一个人的肌肉与脂肪巴仙率为标准。





俺纯粹来乱罢了。

dreamkl

瓦特普 发表于 7-11-2012 10:51 AM
其实说道BMI也未必一定准确，每个人应该都有自己的标准，西方跟东方人体型已经不同了，打个比方，下面大只老 ...

对啦。。。就是这个啦。。普哥的确有不同的思维。 当我们成功减重后 ，肌肉也会弱掉 ，要强化回肌肉必须makesure脂肪比是很少的。通过bmi来当标准减重，是减油和肌肉。。过后我们会放弃bmi 投向 BFI ，达到黄金比例。

记得，BMI只是量你是不是超重或痴肥。
BFI ，就是量你FIT 不 FIT。。。不好捞乱

搞错了。。就变成这样。。。

lhlee8000

俺的BMI29.8!!!!!!!!!!不是很gai!!!!!!!!!!!

瓦特普

lhlee8000 发表于 7-11-2012 11:51 AM
俺的BMI29.8!!!!!!!!!!不是很gai!!!!!!!!!!!

你是肥胖靠近痴肥边缘而已，俺31！直接进入痴肥一族。

dreamkl

哟。。。你是

他。。


还是。。

jp1300

谢谢Dreamkl大大分享，
慢慢看到完原来脚车还有这么高讲究的，真的是有排学了～

dreamkl

jp1300 发表于 7-11-2012 01:16 PM
谢谢Dreamkl大大分享，
慢慢看到完原来脚车还有这么高讲究的，真的是有排学了～

人活着就是不停的学习，分享等。

bennywt

dreamkl 发表于 7-11-2012 01:27 PM
人活着就是不停的学习，分享等。

梦哥，我想问：如果我要脱掉我的chain来洗，需不需要装一个chain link，让以后方便来洗？

dreamkl

bennywt 发表于 7-11-2012 01:38 PM
梦哥，我想问：如果我要脱掉我的chain来洗，需不需要装一个chain link，让以后方便来洗？

最好用link咯 ，容易保养

bennywt

dreamkl 发表于 7-11-2012 01:40 PM
最好用link咯 ，容易保养

OK。哪有什么好介绍呢？