佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

查看: 17759|回复: 95

当你感到情绪不佳时,你会怎么调节?

  [复制链接]
发表于 21-12-2010 03:17 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
随着近期失恋美男面子书倒数自杀事件发生后,引起了自杀风潮;大马华裔女商场跳楼自杀案、年轻华裔画家患忧郁症自杀、忧郁优秀生自杀死……根据大马全国自杀登记局资料,大马每10万人中有10至13人自杀,平均每天有7人结束自己的生命。生命可贵,我们一定要遏止继续发生同样的事情。

大家都知道自殺并非正常的行为,因此为了减低及预防自杀事件,我们需要知道如何为自己的情绪找到出口。

因此,当你感到情绪不佳时,你会选择以下什么方式去调节?

其实还有很多的抒发管道和方式,当你觉得没有选择时,其实还有很多选择,给自己多点选择,会有不一样的结果。
多选投票: ( 最多可选 12 项 ), 共有 317 人参与投票

投票已经结束

8.75% (78)
9.76% (87)
2.47% (22)
19.75% (176)
8.19% (73)
4.15% (37)
3.25% (29)
11.34% (101)
15.15% (135)
8.42% (75)
7.30% (65)
1.46% (13)
您所在的用户组没有投票权限
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 21-12-2010 03:28 PM | 显示全部楼层
我会听一听音乐,让自己放松。
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 03:37 PM | 显示全部楼层
喝酒?

想不到全部都是那么正面的活动
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 03:39 PM | 显示全部楼层
出外走走。
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 03:43 PM | 显示全部楼层
算是会用各种各样的方法啦,不过看情形咯~~~
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 03:50 PM | 显示全部楼层
听音乐或向朋友诉苦咯~
回复

使用道具 举报

Follow Us
发表于 21-12-2010 03:54 PM | 显示全部楼层
有钱,去旅行,没钱去跑步运动,听说运动脑部释放没有副作用的吗啡可以舒解疼和精神。要不然累了就睡觉。。。
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 03:59 PM | 显示全部楼层
周围去走走 哪里都好~~
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 21-12-2010 04:00 PM | 显示全部楼层
回复 3# 表hiao


    当然是要正面的啊~如果放喝酒,等下醉酒驾车发生意外,大家岂不是要怪罪?这社会已经够多负面的了~我们需要正面的。
不然可以说吸白粉、摇头、喝酒、嫖妓、丢东西、暴力……教坏佳礼会员。
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 04:12 PM | 显示全部楼层
条条大路通罗马······
只要正当、不损人,又能自我调节和宣泄的,都是好方法。
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 04:23 PM | 显示全部楼层
我会向朋友哭诉,或者在论坛写出来我的心事,至少会很多人给我忠告和安慰
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 04:54 PM | 显示全部楼层
其实得看情绪不佳的程度。如果那低落的情绪维持很久了那么最好找人辅导你。因为当你自己不能走出阴霾,别人的开导与关怀是引导你走出低潮的方法之一。
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 05:11 PM | 显示全部楼层
做义工也是好事啊!
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 05:16 PM | 显示全部楼层
为什么没有打游戏的?我是用这个的哦!
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 05:24 PM | 显示全部楼层
我是听歌或者打机
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 05:33 PM | 显示全部楼层
打电玩发泄!
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 21-12-2010 05:33 PM | 显示全部楼层
我勉强选了一个。因为我心情不好时会找东西来打,打枕头。
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 05:45 PM | 显示全部楼层
做义工真的很爽,获益良多
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 05:47 PM | 显示全部楼层
为什么没有的选择大醉一场
回复

使用道具 举报

发表于 21-12-2010 06:32 PM | 显示全部楼层
找几个酒兄弟出来kap xiao,然后痛快的饮大醉一场...
这就是我发泄之路!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

所属分类: 佳礼官方通告区


ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 1-11-2024 12:33 AM , Processed in 0.121749 second(s), 23 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表