佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

楼主: genzy

21/11/10 [PNG]Penang Bridge International Marathon(圆满结束)

  [复制链接]
发表于 22-11-2010 07:22 AM | 显示全部楼层
回复 633# 饼干及面包


恭喜恭喜!
这样求婚方式,真的很感人!
老套一句,祝福你们白头偕老。
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 22-11-2010 07:33 AM | 显示全部楼层
恭喜斑竹~~~真浪漫~~
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 07:34 AM | 显示全部楼层
Cari runners 没有人跟我的PACE 跑到终点
反而有几位参赛者从开始就跟我跟到很紧下
任务成功。。2 ...
lau_sai 发表于 22-11-2010 12:38 AM



你那么快~~
虽然没有跟到你,但是也比去年好多多了
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 09:03 AM | 显示全部楼层
恭喜humor版主

成功完成处马, 4:57:45, 报告迟些才补上
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 10:51 AM | 显示全部楼层
恭喜humor版主....娶的美人归

还有恭喜所有CARI Runner顺利完成PBIM,希望明年再来

要报告成绩1:41:08
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 11:09 AM | 显示全部楼层
本帖最后由 饼干及面包 于 22-11-2010 11:11 AM 编辑

槟城大桥PBIM

日期:2010年11月21日。
时间:早上3点
距离:21km
时间:1:42:54

Official:1:43:57
Net: 1:42:54
9.389K = 46:52
16.566K = 1:22:26
回复

使用道具 举报

Follow Us
发表于 22-11-2010 11:41 AM | 显示全部楼层
槟城大桥PBIM

日期:2010年11月21日。
时间:早上3点
距离:21km
时间:1:51:16 (PB)

Official:1:52:38
Net: 1:51:16   
9.389K = 55:27
16.566K = N/A
RankMix = 158
RankCat = 108

辛好周六的走透透没有拖瓜我的体力。 下次半马aim top 100
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 11:43 AM | 显示全部楼层
恭喜BZ结束爱情马拉松, 迎来结婚马来松!
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 22-11-2010 12:38 PM | 显示全部楼层
好一个浪漫刻骨銘心的赛事,恭喜版主!!
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 01:09 PM | 显示全部楼层
恭喜humor版主,

日期:2010年11月21日。
时间:早上3点
距离:21km
时间: 02:20:34

official:  02:24:27
Net:  02:20:34
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 01:10 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 hk 于 22-11-2010 01:54 PM 编辑

第一次参加大桥跑,也是第一次在滂沱大雨中跑步。

凌晨2点来到现场的时候,看到人山人海,心情有点激动,那股浓浓的睡意马上席卷而去。
过了不久,大概接近3点时就要开跑了,在听到一声枪声和大家的呐喊声后,
就在后面慢慢随着大队开跑了,跑了不久看到三四个跑友站在水沟旁边小解,觉得还蛮搞笑的。

过了9.389K那个checkpoint不久,就刮大风下起大雨来了
刚开始还有点担心自己的身体状况,不过看到大家都很热情的跑,自己也放松下来了。
大雨打在身上的感觉还真的不错,不会很辛苦,
反而觉得身体暖暖的,只是视线有点模糊,跑鞋积水有点怪怪。。

成绩 :
Half Marathon (21km)
Official : 02:37:37
Net :  02:33:24
9.389K : 01:08:59
16.566K : 01:59:40



明年可能还会再参加。。


顺祝这里的版主赢得美人归。。
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 01:15 PM | 显示全部楼层
恭喜在这样难度高的情况完成的跑友!
套用born to run 里的名句: You don't know why you here, you don't know when it will end,
you cant control it, you can only adjust!
马拉松就是这样来完成的。
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 03:20 PM | 显示全部楼层
SALUTE  FULL 和 HALF 参 赛 者 在 大 雨 中 完 成 赛 事。。。
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 03:29 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 super_white 于 22-11-2010 04:21 PM 编辑
今天跑得有点失望。本来以为可以跑6小时里面的,但是,跑到30km,脚开始痛了,只好放弃,用走。回到来, ...
varanus 发表于 21-11-2010 11:03 PM



    因为你上个星期六才刚完成POWERMAN 罢了...

终于完成了我多年后的半马,果然缺乏练习的人是不能偷鸡的。。。。
比赛一开始就跟着自己的步伐慢慢爬到桥 ...
songpiu77 发表于 21-11-2010 11:42 PM


下大雨加寒风....什么样的练习都是假的....我看到很多好手的成绩都差料...有个UNCLE和几个IRONMAN平时TRAINING 都SUB3.5~4 的..但那天的成绩都不好..

恭喜斑竹赢得美人贵

从光华日报转过来

(槟城21日讯)参与2010年槟城国际马拉松比赛人数 ...
饼干及面包 发表于 21-11-2010 11:22 PM


恭喜, 恭喜斑竹.....

如果有谁想学...

1.请去FINISHING LINE 的后面一点...因为记者搞到很JAM下... 和很多人还要FIGHT PERSONAL BEST.
2. 请朋有友拿studio lights / strobe 在旁边...因为拍到不是很PERFECT...一生人一次嘛...
3. 斑竹和美人都可以补点妆抹抹汗.......你可以早早然我知道..我有MAKEUP ARTIST STANDBY....
4.旁边的KALEFEH 可以帮忙撒多点花瓣....
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 03:29 PM | 显示全部楼层
我的第一次全程马拉松,结果跑得苦不堪言。
成绩是05:47:51
希望下一回能更加努力训练,以期能跑得好一点。
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 03:43 PM | 显示全部楼层
46        J75018          
official time: 00:45:39       
2966M chkpts:  0:09:55
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 22-11-2010 03:45 PM | 显示全部楼层
小弟第一次参加半程马拉松在菩萨的保佑下圆满完成
成绩是2:12:17
因为太久没练习长跑而脚也不能负荷太长的距离而几度抽筋...
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 03:50 PM | 显示全部楼层
第一次参加大桥跑,也是第一次在滂沱大雨中跑步。

凌晨2点来到现场的时候,看到人山人海,心情有点激 ...
hk 发表于 22-11-2010 01:10 PM



    站在水沟旁边小解算是不错料....很多GIRL RUNNER 都是一面跑一面小的...
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 04:09 PM | 显示全部楼层
小弟第一次参加半程马拉松在菩萨的保佑下圆满完成
成绩是2:12:17
因为太久没练习长跑而脚也不能负荷太长 ...
伯肯 发表于 22-11-2010 03:45 PM



    可能是缺少SODIUM
回复

使用道具 举报

发表于 22-11-2010 04:13 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 spring89 于 22-11-2010 04:14 PM 编辑

我的成绩是02:45:00,退步了~但怎么我去这个link查不到我时间的~ http://pbimsystem.penangmarathon.gov.my/client/index.php???
日期:2010年11月21日。
时间:早上3点
距离:21km
时间: 02:45:00
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 1-11-2024 07:12 AM , Processed in 0.098091 second(s), 20 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表