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谈到如何提升个人效率… 如果您上网搜寻，资讯很多；在此，不想采用过多理论，而用生活化论述，提供参考...  图片来源：网络
要把一天过得有效率，并非把事情排得满满，这是 “线性思考”；有些事，只要能完成，它的效益，可能抵上10 件事，因此，请意识 “非线性思考” 的存在。 那些 “重要”、“有价值”，而且能继续 “保值”，甚至逐渐扩大 “影响力” 的事，要特别把它们分类出来；换句话说，非线性思考的用意，是揪出那些能 “以小搏大”，发挥 “杠杆效益” 的事情，然后把它们用更有素质的方式，将其呈现！ 这些事，姑且称为 “关键价值”，只要您完成它，就足以让您感觉已经完成大部份工作效益；请注意，我说的是 “效益”，而不是 “数量”。 举例，也许在您今天工作清单上，有10件事需要完成，但评估 “关键价值” 的事，只有2件，那么只要今天完成那2件事，就算完成目标；其他8件，不需放太大心思，时间允许，逐一处理。 说到效益，另外有2点要注意，第一点是在什么时候从事 “关键价值” 的事呢？这，牵扯到 “生理” 因素。 您是否了解自己的生理状态？一天当中，精神、能量不可能是稳定的，它会根据不同情况，而起伏不定；我们怎么知晓呢？ 这有赖于自己的觉察力。 找到 “关键价值” 的事，还得在生理状态最好的时段，做这件事；是否发觉，有些事情，需要您有充分注意力时，才能发挥效果？比如创作、写作，精神混沌时，一点灵感也没有。 在此，提供您一种做法，来觉察身体状态，那就是每隔一段时间，有意识的设定 “停顿点”；停顿时，刻意感受自己的体能状态，并简单分类为 “优良、一般、偏低”？ 在 “优良” 体能状态，做 “关键价值” 的事，效益自然提高。 身体若是在 “一般” 状态，可切换工作到例行公事，那么就不需要有特别的专注力；但若是在 “偏低” 状态，可考虑做些与工作目标无关的事，比如上网任意游览，娱乐，放松自己，甚至小休、补眠片刻，也无不可。 我们来做个整理，提高效益，要先揪出 “关键价值” 的事，并在体能最优良状态时进行，接下来，还有一点需要注意… 那就是在 “在那里” 从事 “关键价值” 的事呢？这儿牵扯到 “环境” 因素。 谈到环境，要考虑的是 “干扰” 频率；好的环境，指的是不会常干扰您、打断您工作，甚至没有干扰；如何做呢？ 简单来说，2个字 “断线”！
断线有2个项目，第一项是杜绝与任何人连线、沟通；您可设定一个短暂 “闭关时间”，意思是在这段时间内，通知与您共事的人，避免在这时段打扰您，您可在办公室门口、桌上、或任何地方，放个告示牌，让大伙儿知道，这时段您需要独处。 断线的第二个项目是网路；建议您把上网工具 3 C，暂时断线，以便处理 “关键价值” 的事时，有讯息进来，而打断思绪。 好了，如何提升个人效率，我们谈了3点，哪 3点呢？ (1) 什么事？谈的是揪出 “关键价值” 的事 (2) 什么时候？谈的是觉察出体能状态 “最优良” 的时候 (3) 在那里？谈的是设定出 “断线” 的环境 看完了这篇文章，请实验看看，期盼听到您的心得... 游永济老师 网站 : http://alaneiew.com/ 游永济老师 微信 公众账号 : 🔍游永济 🔍alaneiew1
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