很多人都觉得洗头是一件很容易的事，从小洗到大……不就是把头发洗干净就好了吗？也许你没发现，这么多年来，有些错误的方式已经慢慢损坏你的发质和头皮哦！快来看看洗头常见的一些错误，让你从此恢复美丽健康的秀发。

1）洗头时用指甲搓头皮

指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。在洗发时，应该用手指指腹轻柔的揉搓按摩，“推”头皮而不是“抓”头皮。

2）护发乳涂在发根

靠近根部的头发是新生的健康头发，只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发，需要使用护发素。在洗干净头发后，只需从头发中段往发梢涂抹，并进行约1分钟的按摩，使护发素均匀分布。

3）护发乳不冲洗干净

有些人误以为将护发素残留一些在头发上，能够令头发更加润泽。其实，残留的护发素会刺激皮脂腺，导致油脂分泌过多，对头皮健康是有害的，比如滋生头皮屑。此外，残留的护发乳也容易溷合灰尘黏附头皮，堵塞毛囊，引起炎症。

4）湿着头发睡觉
洗完头发不久，倒头就睡？其实这个时候发麟片张开，头发比较娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

5）头发擦干再用护发素

用护发素前尽可能把头发擦干。即使不用吹风机吹干，也要尽量将头发擦到不滴水的状态再涂抹护发素，这样护发产品的吸收效果会最好。

6）用毛巾抓头发

一些长发的女生，为了快干，可能会用毛巾反复揉搓。其实这样做对头发伤害很大。因为毛巾的表面很粗糙，当接触头发表面，毛巾吸收完发丝上多余水分后，继续地搓揉会让毛鳞片重新翘起。

7）两三天洗一次头

很多人觉得头发油腻，因此天天洗头，甚至一天早晚各洗一次，认为洗过了就不油了。其实过度清洗虽然去除了头皮头发表面的脂质，减少头发发油的感觉，但会损伤皮肤屏障和毛鳞片，导致毛发受损、暗澹、干枯、掉发，形成皮肤分泌的不良循环。

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