趕走尘螨 和敏感说再见

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尘螨会引起气喘、鼻炎和湿疹的过敏源；根据调查，90%以上儿童的过敏原就来自尘螨。要如何降低居家尘螨危害、减少过敏的状况呢？以下提供4个简单的方法，让您有效改善过敏。

方法一：降低室内湿度

尘螨喜欢在潮湿的空间中生长，因此，保持室内空间的乾爽是非常重要的。乾燥除了可降低细菌和霉菌的滋长，最重要的是可有效减少家中尘螨，因为尘螨很快就会脱水而死亡。

一般居家保持空气乾燥的方式，要特别需要注意「浴室的除湿设备」。在浴室加装排风扇，如有窗户要开窗通风；与卧室相连的浴室建议採用乾湿分离设计，降低水蒸气的逸散，否则每日洗澡过后大量的水蒸气滞留在卧室内。

方法二：高温清洁布製品

尘螨喜好附着在布类製品中，例如被毯、床垫、枕头及绒毛玩偶、窗帘、地毯、布沙发，还有小朋友经常接触的的玩偶、床单、枕头套、棉被套等。尘螨害怕高温的环境，定期用55度以上的温热水清洗、即可杀死寄生的尘螨；清洗后利用高温烘乾曝晒，也能加强除螨效果。无法清洗的枕头和棉被也不用担心，定期放置于太阳下曝晒，也可有效消除尘螨。

方法三：减少使用布製品

既然知道尘螨喜欢附着在布製品中、不好方便清洗，或无法经常清洗的织品软件，例如地毯、沙发或窗帘，最好选择容易清洁维护的材质。以皮革沙发取代布沙发、以石材或木地板取代地毯或以百叶窗取代窗帘等，都可减少尘螨的滋生机率。尤其是窗帘，有时候一年才会拆下来洗一次！觉得百叶窗的质感没有布窗帘好吗？不妨试试看最近流行的实木百叶窗，质感看起来比一般的百叶窗好，且像窗帘一样订做各式窗型尺寸，仅需乾擦除去灰尘、不像窗帘需要清洗，维护起来相当容易。

方法四：定期打扫生活环境

人类及宠物掉落的皮屑及毛髮，都是尘螨最喜欢的食物；经常清洁家中环境，去除尘螨的食物来源，也可降低尘螨的繁殖状况。

没想到除尘螨比想像中简单，只要维持乾爽、乾淨的环境就好，选用对的装潢材料不仅减少居家清洁的困扰，还可以降低家裡过敏儿打喷嚏揉眼睛的机会。

【图片来源：网络】

文章出处：http://mamaclub.com/learn/