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她曾体重破百 3年变身健美辣妹「甩肉半个自己」还交男友了

26-1-2024 06:02 PM| 发布者: Cari_Emily | 评论: 3

摘要: 她曾体重破百 3年变身健美辣妹「甩肉半个自己」还交男友了 ▲桑迪帕曾体重破百,如今变身健美辣妹,在比赛中夺牌。(图/翻摄instagram.com@_ceylonese,下同。) 来自美国俄亥俄州的桑迪帕(Sandeepa Rathnaya ...
她曾体重破百 3年变身健美辣妹「甩肉半个自己」还交男友了



▲桑迪帕曾体重破百,如今变身健美辣妹,在比赛中夺牌。(图/翻摄instagram.com@_ceylonese,下同。)



来自美国俄亥俄州的桑迪帕(Sandeepa Rathnayak)童年曾遭猥亵,此后罹患忧郁症,并且开始暴饮暴食,体重一度飙破100公斤,但健身教练的鼓舞之下,不仅3年疯狂减掉一半体重120磅(约54.4公斤),赢得健美比赛奖牌,还与教练发展成灵魂伴侣的恋人关系。

每日邮报报导,桑迪帕9岁那一年遭到猥亵,成为此生最大的童年创伤与不安全感来源,「整个童年和青少年时期,我都一直依赖食物作为情感慰藉,就像一种应对机制」,但导致她必须与忧郁症、体重过重及气喘长年奋斗




2020年是桑迪帕最低潮的时候,体重飙到253磅(约115公斤),幸好在此时遇上健身教练保罗(Paul Rennalls),开始注重营养饮食、健身、冥想、呼吸练习,如今成功瘦身到133磅(约60公斤)。

桑迪帕形容,持续坚持健身与饮食计画后,生活出现巨大改变,甚至开始参加健美比赛,去年10月在德州休士顿拿下名次。她认为,在瘦身之路上,纪律比动力更为重要,而在这一段相互扶持的过程中,与保罗也升华成情人关系「我不相信自己,所以我开始透过他来相信自己。」













图文摘自     网络


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最新评论

引用 qweqwe8899 27-1-2024 09:45 PM
很棒的辣妹,我要   
引用 ilovet 29-1-2024 09:26 AM
佩服她的毅力。。。
引用 thunder 29-1-2024 01:04 PM
所以肥婆肥仔都是潜力股,还单身的请不要放弃

@lim9999 @tornado @yow_meng5727 @aquamax @洋葱小弟

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