 谁没失恋过？狠狠哭过后再勇敢站起来。图片来源：网络
没人愿意经历分手的伤痛，不管这段恋情是以大吵大闹还是以和平的方式结束。 失恋，某种程度上和死亡很像。明明活著，却如同行尸走肉。一段时间过去了，大家都以为你没事了，而你也努力假装没事。 失恋的人常问著：我什么时候会好起来？走出分手伤痛，只能靠自己，只有自己能完整自己。  亲爱的，此刻，我允许你的悲伤。因为我们永远不知道要多久才能走出心里的痛。图片来源：网络 1. 时间久了就不痛了。 虽然心里的伤无法痊愈，不过你不能否认，当那段痛苦的时间过了之后，你和另一半过去生动的回忆，开始变成模糊的画面，尽管时间不能完全解决问题，却能让你学会慢慢放手。 2. 保持距离。 即使要跟前任维持朋友关系，也要在分手那段时间保持距离。这就是说，不要与对方见面或与对方的家人在一起，不要给对方打电话或发手机信息，直到你能够以纯粹的朋友身份与对方谈话，而非别有用心。 3. 不要怀疑自己“爱与被爱”的能力 你曾经在遇到他时坚信“世界上是有真爱的”，而如今离开他了却把这种信念抛在脑后？千万别做这种傻事！就算他不爱你了、或不再需要你了，这并不等于你不再值得被爱、或不再值得被需要了，也许是双方任何一边没有准备好，或追根究底就是不适合。 4. 清除勾起回忆的物品。 有许多物品可能会勾起对前任的回忆，比如，某首歌、某种气味、某个声音或某个地方。分手的伤痛需要一段时间愈合，不要让自己陷入痛苦或回忆。有些物品也许会不自觉地勾起你的回忆。检查每个房间，把勾起回忆的物品统统装进箱子。 5. 给前任写一封信，但不要发出去。 写信有助于宣泄感情，但把信发出去绝不是好主意。这信是为自己而写的，把所有想说的话写出来，就此了断。重复陈述分手故事毫无益处，写信的时候就当作是最后一遍告诉别人自己的感受。在信中诉说你如何受到伤害，回顾过去的感情并分析自身的进步，这有助于释放情感，让你认识到这段关系也有积极作用。这些经历使你最终蜕变成今天的自己。
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