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附录：
一、万病之源－宿便
部位：肠道区在瞳孔向外三分之一的虹彩区第二环
现象：肠道区有片状黑褐色即为宿便附着现象。
症状：众人皆知，人要生存，就必须每天摄取足够身体所需的各式各样食物。
按照一般正常消化程序，从我们口中吃下的食物，经过咀嚼吞咽，食道输送至胃作初步消化，呈稠液状后再进入小肠，在此碰到胆汁及胰液，使其所含营养全分解，成为吸收的简单分子，由数以万计的小肠绒毛一并加以吸收。
其中葡萄糖与氨基酸经动脉血管；大部分的脂肪经淋巴腺利用静脉血管，分别被送到肝脏，然后随着人体各部需要转化成热能，创造活力，维持生命。而胃肠内未被消化的食物残渣，通常都是在大肠内变成大便排出体外，身体各部组织细胞所产生的代谢废物，则经过血管变成汗或小便，由汗腺或泌尿系统加以排除。
但若饮食不当（如嗜爱肉食，少吃蔬菜）或摄取方式不当（如暴饮暴食，餐无定时）时，往往就会使蛋白质代谢和脂肪分解无法充分进行，造成小肠的消化功能不畅。加上大肠本身既多皱折，于是一些微粒食物残渣，连同残余农药、化学色素及未被消灭的细菌、毒素、动物寄生虫等各种有害物质，都纷纷不约而同地竞以此皱折及绒毛为依附，经年累月聚集在一起。
试想，以大肠这样一个主排泄的重要脏器，内部居然有了不折不扣标准『藏污纳垢』所在，日子久了，还有不出毛病的道理吗？
事经医界人士以科学分析追踪研究，察觉这种潜伏在大肠内的有害物质（宿便），一旦发酵或起了某种化学变化，它所产生的毒素，侵入各部组织及器官－－尤其是号称人体最大化学工厂的肝脏，使其代谢、灭菌、解毒、净血等功能降低，既成健康大敌。直接可致人于病；间接则加速人体的老化，令人于不知不觉中，寿命受到侵夺以致大大缩短。
进一步研究结果指出，因受宿便积存影响所引起的疾病，属（青春痘）黑斑、痔疮、便秘、肝脏、高血压、糖尿病、
心脏病、肥胖症及各种妇女病、风湿关节炎、肾机能障碍等等。可见任由宿便积存体内，不予以清除，毒素继续外放，其它各器官皆受侵害，其危害程度之大，不仅可怕，而且危险！号称[万病之源]或催元凶』应该是很恰当的！、
二、毒素
（一）“毒”是什么？
一般认为“毒”是指毒药，有害的化学物质，广义上讲，凡是对人体有不利影响的物质，我们统称为“毒”其涵盖了危害人体健康的诸多因素，它包括外来之毒和内生之毒两方面。
1、外来之毒：
是指外界有害物质对人体的不良影响、细茵、病毒等微生物—这些微生物通过呼吸、食物、皮肤等途径进入体内，直接对人体器官和免疫系统产生损害。
化学物质—由于农药、化肥的广泛运用、使植物表面存有大量毒素，瓜果蔬菜如果不洗干净就被吃下，那么大量残存农药及有害物质就会进入体内，从而危害人体的肝，肾，心脏、消化系统。
污染—有害气体、空气、水质、环境污染等使人体积聚的毒素增加重金属含量超标，影响各脏器功能和健康、甚至危害神经系统。
2、内生之毒：
体内代谢产物，食物经分解消化后，会有如尿素肌酐，食物残渣，有害重金属等物质产生，影响我们正常生理功能。
压力—这是人体的精神毒素，它使人体正常生理状态产生紊乱，导致排毒不畅，以至于毒素积聚体内，对机体造成危害。
饮食不当吸收毒素—过多摄取油腻、肥厚、油炸类高脂肪食物使脾胃运化失调，肠蠕动降低，影响毒素排出。
不良的生活习惯—生活无序，没有规律，使人体的排毒机能无法按时完成、直接导致人体排毒机能的下降。
（二）、人体与毒素的较量
肝—肝脏是人体非常重要的排毒“重量级种子选手”，它可消解进入身体的化学毒素，包括各种酒类及化学物质，消除所吸入的废气，烟雾和化学品中的毒素，并抵御病菌的侵袭。
肾—肾脏如同一个人体的“精密过滤器”它每天要处理约170公斤的血液，它能分辨过滤的有用物质（如钠、钾、磷等）并将这些有用物质重新输回血液，而将多余水分及废物转化为尿液，经膀胱及尿道排出体外；
肺---是人体进行气体交换的重要器官，它将新鲜的氧气输送到血液，供给各器官、组织、细胞的需要，并将二氧化碳等废气排出体外；
肠---肠道肩负着人体的营养吸收及废物排出的重任，当食物被胃液分解，消化后就会进入小肠，由小肠黏膜吸收营养物质，继而进入大肠，最后由大肠将食物残渣及废物排出体外；
80年代以来，我国医学界对健康与疾病也展开了一系列的研究，其结果表明，当今社会有一庞大的人群，身体有种种不适，而上医院检查以未能发现器质性病变，医生没有更好的办法来治疗，这种状态称为“亚健康状态”。
现代医学研究的结果表明，造成亚健康的原因是多方面的，例如过度疲劳造成的精力、体力透支；人体自然衰老；心脑血管及其他慢性病的前期、恢复期和手术后康复期出现的种种不适；人体生物周期中的低潮时期等等。
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发表于 6-10-2007 07:45 PM
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