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炖什么补品是补血的?? 最好是要比较经济的. |
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发表于 22-9-2007 11:40 AM
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回复 #1 yuki8888 的帖子
当归或者红枣 算是经济吧?... |
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楼主 |
发表于 22-9-2007 12:14 PM
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发表于 9-10-2007 12:52 PM
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发表于 9-10-2007 03:19 PM
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以前的人都说吃猪肝能补血。。。
现在的人都不吃的。。。多吃鱼吧。。。
我的师傅说过吃鱼也能补血的。。。 |
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发表于 10-10-2007 01:48 AM
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发表于 19-10-2007 08:05 PM
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补血分很多种，有益气生血、补血养心、补血养肝，这些都是需要你对身体的状况来分析你需要哪种补血方法
1、益气生血即补气血，可吃胡萝卜、菠菜、花生、大枣龙眼肉、鸡肉、猪肝、羊肉、黄芪、当归等，张仲景有一药膳：当归生姜羊肉汤是很好的补血汤膳冬天吃最好了
2、补血养心即心血不足症，可用龙眼肉、荔枝肉、大枣、葡萄、猪心、鸡肉和人参、当归、酸枣仁、茯苓等，如猪心炖红枣党参枸杞
3、补血养肝即肝血亏虚症，可用胡萝卜、菠菜菜、猪肝、鸡肝、枸杞、桑椹、何首乌、当归等，如猪肝炒枸杞苗、枸杞当归葡萄酒等
还有一种非常简便的方法：每天吃三颗红枣
[ 本帖最后由 渔歌 于 19-10-2007 08:10 PM 编辑 ] |
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楼主 |
发表于 20-10-2007 09:57 AM
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我要的是补血养肝,所以应该炖什么补品好呢??
枸杞当归葡萄酒是如何做的?? |
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发表于 26-10-2007 04:53 PM
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其實最經濟的補品就是“腐竹雞蛋糖水” 我懷孕時差不多隔日就吃，真是己好呀！老人家說是：貧窮人吃的燕窩 |
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楼主 |
发表于 27-10-2007 12:39 PM
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