我要瘦瘦的~减肥日记~~可以认真点吗?瘦不下来="=

Princessfion

今天我磅一磅，发现又瘦了1kg ,好开心哦！！！接下来还有3KG，希望在8月尾时可以达到


小爱爱，你好不乖哦，吃淀粉类的食物也太多了吧！！！！忍一忍口

didirose

吓到下。。。你吃那么多啊。。
要加油AAAA！！！大家都要做帅哥美女。。

小爱爱

原帖由 didirose 于 7-8-2007 01:12 PM 发表
吓到下。。。你吃那么多啊。。
要加油AAAA！！！大家都要做帅哥美女。。

是咯！还好吧！

小爱爱

6-8-2007
早餐=milo
午餐=sushi king （Contractor 请的）
晚餐=KFC（跟男友share一份3块鸡肉的value meal) hld_m 跟花轮都有吃KFC，所以我也吃咯..

7-8-2007
早餐=milo
午餐=云吞面
晚餐=杂饭

8-8-2007
早餐=milo+饼干
午餐=客家雷茶
晚餐=小饭+药材鸡

9-8-2007
早餐=蛋糕卷2片
午餐=干捞猪肉粉
晚餐=虾面(好大的虾,是快熟面来的,虾子还是满满的呢!)


阿红来了,所以心情不好,manager 又为难我,有点压力..虽然是吃多了,但是没有太过分..我还要减肥的.
论坛来了好多人啊最近...我的帖都被逼到第二页了...大家加油啦!

[ 本帖最后由 小爱爱 于 9-8-2007 08:01 PM 编辑 ]

嘿黑,我来支持你咯

你好想都吃到蛮丰富的

加油哦

大家要加油~!!!!

身材好穿什么衣服都好看!!

小爱爱

原帖由 ♀小亦♂ 于 9-8-2007 09:30 PM 发表
大家要加油~!!!!

身材好穿什么衣服都好看!!

谢谢你的鼓励,我们一定要变瘦!!

小爱爱

10-8-2007
早餐=炒米粉+煎蛋
午餐=nasi paprik
晚餐=咕绕肉饭+煎蛋

hld_m

嗨~~我来探望你了~~
nasi paprik 好吃哦
我以前在学校附近都有吃

我昨天也吃了鸡扒
呵呵

这两天要检讨下

小爱爱

11-08-2007
早餐=milo
午餐=KFC Zinger burger+chessy potatoes （赶时间）
晚餐=烧鸡肉，半碗饭
其他=榴莲几颗

12-08-2007
早餐= 云吞面+milo
午餐=chocolate 饼
晚餐=榴莲几颗，芒果一颗，cottage potaoes chips半包

13-08-2007
早餐=蛋三文治
午餐=板面
晚餐=半碗饭+鱼

其他=芒果一颗
跑步=40分钟

楼主吃到很爽@@

小爱爱

原帖由 ♀小亦♂ 于 13-8-2007 08:08 PM 发表
楼主吃到很爽@@

...是咯~~不好意思。。。我会乖一点，毕竟我还是在减肥啦~~

我刚刚也吃到很爽

又要开始过了

Princessfion

楼主，你也吃得太多了吧
节制点，我们一起努力吧

小爱爱

14-8-2007
早餐=milo+饼干
午餐=忘了
晚餐=半碗饭，招牌豆腐，咸鱼闷猪肉，菜，芝麻鸡（都吃一点）在新巴黎餐厅
其他= 芒果一颗

15-8-2007
早餐=milo+饼干
午餐=印度饭（鱼+菜）
晚餐=斋饭（2 样疏菜）
其他= 半包cottage马零薯片

16-8-2007
早餐=milo+饼干
午餐=雷茶
晚餐=水烫西兰花菜 220g+少许盐+1/3 匙橄榄油

跑步=40 分钟

[ 本帖最后由 小爱爱 于 16-8-2007 08:31 PM 编辑 ]

小爱爱

17-8-2007
早餐=nesvita+饼干
午餐=半碗饭，酱蒸鱼，菜，猪脚醋（都吃一点，manager 请的）
晚餐=水烫西兰花菜 200g+少许盐+1/3 匙橄榄油，一包低脂奶

跑步=45 分钟

小爱爱

18-8-2007
早餐= roti kosong, milo
午餐=一包低脂奶
晚餐=半碗饭，妈蜜鸡

其他=一些cottage马零薯片，onion ring keropok，jasmine tea
在putrajaya 看烟花，塞了三个小时回家

19-8-2007
午餐=少少饭，homemade tempura 虾几颗
晚餐=面几口，粟米一根，鸡翅一个
其他=榴莲几颗

小爱爱

20-8-2007
早餐=nesvita+饼干
午餐=板面
晚餐=蒸鱼，生菜，青瓜，tomato

跑步=60 分钟

明天会更努力！大家加油哦！！！

小爱爱

21-8-2007
早餐=nesvita+饼干
午餐=guava ，蜜瓜各一片，一包低脂奶
晚餐=斋饭（2 样疏菜）

好难过的下午，没试过不吃午餐呢。。明天也是一样的餐单。。
今次可是非瘦不可了。。。！！努力！努力！

小爱爱

17-8-2007
早餐=nesvita+饼干
午餐=一碗饭，酱蒸鱼，菜，炒猪肠（都吃一点，senior请的）
晚餐=一包低脂奶