我要对我的贪吃负责任！云吞的减旅程。。重新霹雳出发 ！

云吞面很香

我的最新消息！ 2007 年第一炮。。。。

大家好。。。离开大家有点久了。。不懂大家还记得我吗 ？
人家不是故意玩失踪的啦 ！只是公司换了新人事，要吃蛇上网报告近况有点困难！
非常抱歉。。。圣诞节的诺言。。要看到7字头并没有兑现到哦。。
只怪我的工作（我是领队〕，去年到现在都忙带团，只有这个星期清明节还说可以放松下。。
好不容易放松。。坐下。。很像不是很对路。。肚子的肥肉很像多了一层！看回手机的照片。。WALAU。。最近手机的照片那个死人脸简直是大得不得了。。若隐若现的双眼皮又不见了！哎 ～能够怪谁 ？ 带团，3餐都不定时，不要说定时喝乃昔，有时遇到那些挑剔的顾客，真的连吃都没有胃口。结果，带一个团暴瘦4－5 公斤，但有鬼用咩 ～回来就给自己一大堆藉口说什么带团辛苦，要好好慰劳自己，结果。。都不懂什么叫“卡路理”，“体重控制计划”“团队力量”，只知道带团很委屈，要好好奖赏自己。。再加上不能上网，根本就联络不上我的团队，体重一下又一上的，不是搞到我现在的体重又飚升了啦～～～

但。。。我不是那么容易打败的！我背后还有很大的团队力量。。虽然离家出走一阵子，可是他们还是那么关心我，听到我要重新出发，就召集人马为我打气 ！团队的力量真的是很死北够力的！ 加上带那么多团，努力没有白费的！终于给我买到人生的第一架手提电脑现在，更没有藉口说不能上网，不能报告LO 。。。这次能够振作也多靠团队的支持！真的告诉你们，减肥的路是很长的，只是靠自己，是走不远的。。所以，不要以为自己很利害了就随便出走。。哈哈！

佳心姐，我一定不会让你失望的！从那里跌倒 ， 就要从那里爬起 ！在这里。。我要大大声跟你们讲，我要努力！！！！

就报告我今天的成绩：
体重   ： 94。8
体脂肪 ：39。0
水分   ： 43。5
今天，我要重新跟回为我量身定做的瘦身计划。。。赶快摆脱9字头 ！

请支持我！



想要多了解我。。请看我的
减肥史 ！

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
潜水了很久，终于有勇气浮上来了！

前辈们，大家好！我是云吞！

体重从100减到91，原本8月要达到88KG 的，可是今天，还是在91－92之间。八月已经过了半个月了，到底能不能达到呢？希望前辈们进来支持下！好吗？谢谢哦！

我的肥胖史
记得在三年级之前，我的身型都属于瘦小的，婆婆当时还怕我养不胖，就趁机说我妈妈这个螅妇照顾得我不好。再加上父亲在我出世到7岁时都比较少时间见到我（因为被调到东马工作〕，所以，当爸爸被调回来时，他就好像要弥补我一样，而最直接的方法，就是买很多好料给我吃。即使我胖了，还说什么，你肥肥才CUTE 的，不肥就不CUTE了。所以，我身上的肥肉，都是家人满满的爱！

由于从小信奉天主教，所以深信我们每一个人都是已天主的肖像照的，所以不管是肥是瘦，我们每一个人都是独一无二的。也是因为这种乐天派的性格，促使我身边都有很多的朋友。而这些朋友从来没有嫌弃过我肥，还有凡是有什么饭局之类的，还一定要约我，说什么有我在，食物也变得好吃一点。中五那年，很流行选什么校花，当时，我也是校花，但却是“全校最大朵的校花”！不管当时他们是否有讽刺成分，我也抱着我的身形也能带给人家欢乐心态，想想不错嘛，自己也不会损失什么的，也能娱乐别人。那时，中五的体重是85。

我的减肥经历
爸爸在我98年突然心脏病离世，接下来的两年，叔叔伯伯也分别心脏病离开。这个悲痛的消息让我不得不注重自己超重的身形也有心脏病的危机。所以，我就开始寻找减肥的方法，什么排毒粉、青粉、减肥药、吃苹果减肥法等等我都试过。但每次都不成功，不然就是瘦了下来又会胖回去。所以，减重计划又停下来了再加上在外地工作，整天OT ， 加上高热量的食物，体重也渐渐高达100KG。

就在今年3月期间，我服用了朋友介绍的减肥药。吃了除了胃口不佳外，心脏跳动也不正常，有时还晕晕的，不停的冒冷汗。但朋友说这是排毒现象，我也不理他。就在三月，我带团到中国的无夷山，那时，我们要爬天游峰，就是来回总梯阶有1800多个。由于我是领队，我不得不上，但也明白自己的STAMINA 有限，所以告知团友，你们先上，我在后面慢慢跟。就在我爬600多极时，加上高山反应，我突然觉得心脏跳得很快，然后觉得眼前暗暗的。我当时闭上眼睛，不停祷告，我启求天主保护我，不让我晕过去，因为我知道如果我晕过去，我就会滚下600多极的台阶。我不停的和主说：“请赐我力量，我不想死在中国，如果我真的活得回去，我就不要再吃减肥药，好好的健康的减！”（好笑吧？重要关头还要跟主谈条件！〕

就在这时，别团的领队前来，和我说：“你要休息下吗？我也是很累，一起坐下来！”然后我们就坐在梯阶上，然后他给我搽风油，过了一阵子，待呼吸顺畅后，我们再慢慢的爬上山。不管是巧合还是偶然，我知道这个领队是主派给我的。能够不死在异乡，我真的很感恩。

我要健康减重
就这样，我履行了我的承诺，那个减肥中药也给我好好的摆在抽屉，不再吃它。我就开始寻找了即能减肥，又能保健的产品，最重要的还是在自己的经济能力内的。就这样，藉着团队的力量，和教练细心的教导，我很顺利的在两个月减了9公斤。当然，现在的我还是属于超重状态，但，在健康方面，也渐渐改善，精神也比以前好很多了。现在，如果朋友再和我说“你瘦了就不CUTE了”，我就会回答他们说“我CUTE了25年，剩下的岁月就让我做回个美丽的人，OK ？”虽然现在少了很多高卡的饭局，但每当我和他们分享健康理念时，他们都会开始注重让自己活得更健康，感恩！

所以，正在减重的朋友们，让我们一起努力，瘦身，甩掉肥油也赚来健康，OK ？

[ 本帖最后由 云吞面很香 于 3-4-2007 01:03 AM 编辑 ]

BabyGary

我第一个进来给你做拉拉队
要努力哦，你一定可以完成使命的。拥有你的美丽人生

原帖由 云吞面很香 于 17-8-2006 11:28 AM 发表
潜水了很久，终于有勇气浮上来了！

前辈们，大家好！我是云吞！

体重从100减到91，原本8月要达到88KG 的，可是今天，还是在91－92之间。八月已经过了半个月了，到底能不能达到呢？希望前辈们进来支 ...

================================================================
可愛的云香~我第一天認識你~
你跟我說~哈~我叫云香~云吞麵很香~我每天都記者~
走路呀看到云吞也會想到你~

厚~分享很棒ㄝ

嗯~昨天我也聽到一個喔~有一位客人他很年輕是一位實習國小老師!
後來他胖到一百二十多kg他有一百七十多cm跟佳心很像
但是他一直都不減肥~後來他媽媽規定他一定要瘦下來~

我們之後才知道~原來呀~他是因為家族已經有人因為肥胖引起疾病過世~
所以媽媽要請他從現在開始減重~

他女兒回他說~我會吃那麼胖還不是你養的><
因為~現代媽媽很多都怕子女吃不飽~過度的飲食讓孩子越來越胖~><
其實長大痛苦都是孩子~不要說外在美觀是否?但是呀~這樣子健康很容易亮紅燈~

後來這女生瘦到六十多kg囉喔~現在還在努力中喔!

我相信不放棄你一定會有好的結果喔加油

cutiepig

原帖由 云吞面很香 于 17-8-2006 11:28 AM 发表
潜水了很久，终于有勇气浮上来了！

前辈们，大家好！我是云吞！

体重从100减到91，原本8月要达到88KG 的，可是今天，还是在91－92之间。八月已经过了半个月了，到底能不能达到呢？希望前辈们进来支 ...

雲 吞 ﹐ 豬 豬 來 支 持 你 了 ﹐ 我 爸 爸 也 在 99年 因 心 血 管 阻 塞 離 開 了 我 我 明 白 你 的 感 受 要 努 力 噢 ﹗
其 實 你 是 男 的 還 是 女 的 呢 ﹖

霜媤格格

我也支持你一把．．．你要努力哦．．！我也有目标．．要在月尾瘦到53kg现在54.4kg．．．大家一起努力哦．．＞！

cutiepig

原帖由 云吞面很香 于 17-8-2006 11:28 AM 发表
潜水了很久，终于有勇气浮上来了！

前辈们，大家好！我是云吞！

体重从100减到91，原本8月要达到88KG 的，可是今天，还是在91－92之间。八月已经过了半个月了，到底能不能达到呢？希望前辈们进来支 ...

雲 吞 ﹐ 豬 豬 來 支 持 你 了 ﹐ 我 爸 爸 也 在 99年 因 心 血 管 阻 塞 離 開 了 我 我 明 白 你 的 感 受 要 努 力 噢 ﹗
其 實 你 是 男 的 還 是 女 的 呢 ﹖

rabbit_beiz

兔子也来挺你～
我们一起努力吧～
要成功瘦美美说!!
来来～兔子要和云吞做朋友～
msn加兔子哦 ^^
xbaobeiz@hotmail.com

云吞面很香

原帖由 BabyGary 于 17-8-2006 11:37 AM 发表
我第一个进来给你做拉拉队
要努力哦，你一定可以完成使命的。拥有你的美丽人生

谢谢你BABYGARY ， 我还以为没有人会睬我！想不到去了厕所下，就看到你第一个留言。想不到我在佳礼的第一个贴，你就是我第一个观众！谢谢！

云吞面很香

原帖由 joyce0707 于 17-8-2006 11:37 AM 发表

================================================================
可愛的云香~我第一天認識你~
你跟我說~哈~我叫云香~云吞麵很香~我每天都記者~
走路呀看到云吞也會想到你~

厚~分享很棒ㄝ

嗯~ ...

我当时是抱着，要选产品，市面上多得是，但要选见证，而这位见证人又能使选他的人有好效果，真的不容易。但我看了，你在台湾，却能使新山的佳心瘦，那新山的佳心也一定能使在霹雳州的我瘦！结果，拥有同样的信念的我们办到了！

我会努力的，虽然很多次“明天再好好减”的念头会出现，但想到你和佳心会不停的“念”，我又会乖乖的减了！所以，得空要上来我的楼念一下哦！哈哈！

云吞面很香

原帖由 cutiepig 于 17-8-2006 11:41 AM 发表

雲 吞 ﹐ 豬 豬 來 支 持 你 了 ﹐ 我 爸 爸 也 在 99年 因 心 血 管 阻 塞 離 開 了 我 我 明 白 你 的 感 受 要 努 力 噢 ﹗
其 實 你 是 男 的 還 是 女 的 呢 ﹖

那个“昨天还好好的和我一起看TITANIC ，今天就一具尸体冷冰冰的摆在客厅的情形”我到今天都不能忘记！

但爸爸突然的离世，让我更知道健康、亲情的重要性，让我领悟到什么叫珍惜，这也是我对爸爸的一种爱的回馈。如果他知道我没有重蹈他的复彻，他一定很安慰的。因为我的健康理念也渐渐影响我的家人了！

我是女的！25岁。
减重前－整个很像BAK ZHANG ！

减重中－脸还是圆圆，但眼睛大了，也有颈项了！喝喝！

前几天的－努力中－下巴尖了，皮肤也改善了很多。朋友猛问我用什么护肤产品！嘻嘻，其实我对脸部保养没什么注重，只用洗脸霜早晚洗而已！


再来一张比较好玩的前后！

云吞面很香

原帖由 霜媤格格 于 17-8-2006 11:41 AM 发表
我也支持你一把．．．你要努力哦．．！我也有目标．．要在月尾瘦到53kg现在54.4kg．．．大家一起努力哦．．＞！

格格，你的毅力也是让我很佩服，很高兴认识你！

云吞面很香

原帖由 rabbit_beiz 于 17-8-2006 11:51 AM 发表
兔子也来挺你～
我们一起努力吧～
要成功瘦美美说!!
来来～兔子要和云吞做朋友～
msn加兔子哦 ^^
xbaobeiz@hotmail.com

兔子。。谢谢你哦！很期待你的照片！

sleeppigc

云香你好！
我以前也是在旅行社做的，常常聽説導遊的飲食時間都不正常。辛苦你了。
我也是減肥成員的一份子，我們一起加油！努力！把不屬於我們的東西給丟掉。歡迎加入我們

云吞面很香

原帖由 sleeppigc 于 17-8-2006 12:56 PM 发表
云香你好！
我以前也是在旅行社做的，常常聽説導遊的飲食時間都不正常。辛苦你了。
我也是減肥成員的一份子，我們一起加油！努力！把不屬於我們的東西給丟掉。歡迎加入我們

谢谢你！
其实我每次带团都会瘦的，因为走路多，吃得又少。因为必须要顾客的菜上完后，没有投诉，我才能吃。又要在顾客吃完前先吃饱，加上中国的菜肴我们领队吃的喝顾客吃的有分别，因为我们是和导游们一起吃，所以都是吃中国的当地小菜，所以我都吃不惯。我带过13天的中国团，每一天都吃煎蛋，真的吃到我！

也是因为这样，每次回到马来西亚，就会报仇一样吃回本。但现在不会了，因为我已习惯现在的饮食习惯，即使带团，我也会带产品去。

云吞面很香

我刚吃饱，可以和我分享你们吃了什么吗？

我的午餐

小饭＋自己炒的豆芽（3毛钱〕和鱼饼一起炒，还有一碗菜汤（包菜和一点鸡胸肉〕

很饱。。。

霜媤格格

原帖由 云吞面很香 于 17-8-2006 12:14 发表


格格，你的毅力也是让我很佩服，很高兴认识你！

我也是．．　别担心．．我们一起用功．．．一定行！

xiaoxiao

云吞，

你好！你好有决心和毅力哦！我每次都给自己很多的借口，所以生了宝宝都六个月了，还是。。。

这次我真的想瘦了，我也在寻找一个适合我的产品，希望会成功！方便告诉我你吃什么产品吗？贵吗？

ivy55

云吞香。。努力减肥噢!!!

我也决定减肥了...

现在是83KG, 166CM..
是属于超重状态....

我给自己立下了目标...
在16/11/06一定要减到70或以下...
所以,佳心..你很快会有我的消息了....

云吞面很香

原帖由 xiaoxiao 于 17-8-2006 01:19 PM 发表
云吞，

你好！你好有决心和毅力哦！我每次都给自己很多的借口，所以生了宝宝都六个月了，还是。。。

这次我真的想瘦了，我也在寻找一个适合我的产品，希望会成功！方便告诉我你吃什么产品吗？贵吗？

我可以讲我吃的产品吗？会不会犯规？因为我是新人，还不是很懂可以或不可以YE 。。
但我吃的和现在佳礼很多美眉都在喝的一样，就是健康奶昔－HERBALIFE LO。。。
我们团队现在也有一个生产后的妈妈喝呢！建议你要找对人买产品，这样才会喝出好效果！
可以敲我ade_cyh@hotmail.com