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~~我回来了~~隔了几年，更肥了，还是最肥的时候~~
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楼主 |
发表于 15-6-2006 10:33 PM
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第二十三天 14/6/06
早餐 - 经济米粉+煎蛋
午餐 - 酸辣菜
晚餐 - 炒冬分
呼啦圈半小时 |
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发表于 15-6-2006 10:36 PM
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原帖由 caey 于 15-6-2006 10:33 PM 发表
第二十三天 14/6/06
早餐 - 经济米粉+煎蛋
午餐 - 酸辣菜
晚餐 - 炒冬分
呼啦圈半小时
才吃醬少? |
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楼主 |
发表于 15-6-2006 10:40 PM
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第二十四天
早餐 - 无
午餐 - 胡椒猪肚米粉汤
晚餐 - shisi king 好好吃喔 |
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楼主 |
发表于 17-6-2006 01:32 PM
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原帖由 jasonyan 于 15-6-2006 10:36 PM 发表
才吃醬少?
已经很多了，偶尔要少，偶尔也多 |
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楼主 |
发表于 17-6-2006 01:36 PM
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第二十五天 16/6/06
早餐 + 午餐 - 面粉糕
晚餐 - 福建米粉
游泳一个多小时
减肥快一个月了，但是体重还是为此在50kg，腰围25.5寸
要努力努力达成44kg和23寸腰围 |
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发表于 17-6-2006 01:38 PM
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原帖由 caey 于 17-6-2006 01:36 PM 发表
第二十五天 16/6/06
早餐 + 午餐 - 面粉糕
晚餐 - 福建米粉
游泳一个多小时
减肥快一个月了，但是体重还是为此在50kg，腰围25.5寸
要努力努力达成44kg和23寸腰围
大姐,我的身高176CM,体重51KG,腰围24.5寸,标准吗? |
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楼主 |
发表于 17-6-2006 10:22 PM
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原帖由 JanetLeong 于 17-6-2006 01:38 PM 发表
大姐,我的身高176CM,体重51KG,腰围24.5寸,标准吗?
大姐不敢当，其实我也不懂耶！！不过觉得应该蛮高窕的。 |
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楼主 |
发表于 17-6-2006 10:26 PM
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第二十六天
早餐 + 午餐 - 经济炒面
晚餐 - 泰国炒饭
最近饮食没有控制，哈哈！明天开始要控制一下下了 |
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发表于 17-6-2006 10:34 PM
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原帖由 caey 于 17-6-2006 10:26 PM 发表
第二十六天
早餐 + 午餐 - 经济炒面
晚餐 - 泰国炒饭
最近饮食没有控制，哈哈！明天开始要控制一下下了
怎 麼 吃 起 brunch來 了 ﹖ 這 樣 不 利 減 肥 耶 ﹗ |
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发表于 18-6-2006 06:19 PM
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原帖由 蘇菲亞 于 17-6-2006 10:34 PM 发表
怎 麼 吃 起 brunch來 了 ﹖ 這 樣 不 利 減 肥 耶 ﹗
一時半時OK啦
原帖由 JanetLeong 于 17-6-2006 01:38 PM 发表
大姐,我的身高176CM,体重51KG,腰围24.5寸,标准吗?
你是女的話就很好了 |
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楼主 |
发表于 18-6-2006 11:15 PM
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第二十七天
早餐 - 和男朋友家人庆祝他的父亲节，吃了点心
午餐 - 无
晚餐 - tomyam bihun |
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楼主 |
发表于 19-6-2006 08:55 PM
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第二十七天
早餐 - 鸳鸯一杯
午餐 - 猪肉清汤米粉
晚餐 - 胡椒清汤米粉
呼啦圈半小时
最近都有游泳，背部和以前不一样，看过去很壮，可以给点意见吗？？如果是这样，就要选择别的运动了
[ 本帖最后由 caey 于 20-6-2006 09:03 PM 编辑 ] |
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发表于 19-6-2006 09:46 PM
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没人要给意见喔 |
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发表于 20-6-2006 12:16 AM
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原帖由 caey 于 19-6-2006 09:46 PM 发表
没人要给意见喔
好象有少少啊 |
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楼主 |
发表于 20-6-2006 09:05 PM
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原帖由 jasonyan 于 20-6-2006 12:16 AM 发表
好象有少少啊
哦，惨咯，那么需要换别的运动吗？ |
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楼主 |
发表于 20-6-2006 09:07 PM
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第二十八天：
早餐 - kopi ice + 面包一件
午餐 - asam laksa
晚餐 - pasta
最近好像胖了1公斤，腰围却小了半寸，摸不着头脑
[ 本帖最后由 caey 于 20-6-2006 09:11 PM 编辑 ] |
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发表于 21-6-2006 09:48 AM
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原帖由 caey 于 20-6-2006 09:07 PM 发表
第二十八天：
早餐 - kopi ice + 面包一件
午餐 - asam laksa
晚餐 - pasta
最近好像胖了1公斤，腰围却小了半寸，摸不着头脑
哈，腰围小了就好啊，身材也会好一点。。
你现在腰围多少了？ |
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发表于 21-6-2006 09:49 AM
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原帖由 caey 于 19-6-2006 08:55 PM 发表
第二十七天
早餐 - 鸳鸯一杯
午餐 - 猪肉清汤米粉
晚餐 - 胡椒清汤米粉
呼啦圈半小时
最近都有游泳，背部和以前不一样，看过去很壮，可以给点意见吗？？如果是这样，就要选择别的运动了
游泳的话，背部跟肩膀会变壮哦。。。 |
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楼主 |
发表于 21-6-2006 07:03 PM
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原帖由 hapygalgal1 于 21-6-2006 09:48 AM 发表
哈，腰围小了就好啊，身材也会好一点。。
你现在腰围多少了？
现在是25.5寸，要努力努力 |
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楼主 |
发表于 21-6-2006 07:04 PM
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原帖由 hapygalgal1 于 21-6-2006 09:49 AM 发表
游泳的话，背部跟肩膀会变壮哦。。。
是咯，现在有照片看，会很壮吗？ |
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