|
超简单的家常便饭~酱烧排骨~法国廊酒蒸斗鲳~宫保虾~古早味蒸鱼
[复制链接]
|
|
楼主 |
发表于 6-6-2006 10:56 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 7-6-2006 01:05 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 8-6-2006 11:04 PM
|
显示全部楼层
突然想要分享超简单的低脂甜品,这是由书本抄出来的
椰汁芒果奶昔
材料:
芒果一个,
椰汁-60毫升,
脱脂鲜奶-150毫升
糖浆-适量
做法:
1)芒果去皮切粒.
2)将芒果,椰汁和鲜奶放入搅拌机内,搅拌至均匀.
3)把芒果椰奶倒进杯内,加入适量的糖浆即可.
[ 本帖最后由 轻描淡写 于 9-6-2006 08:33 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 8-6-2006 11:11 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 8-6-2006 11:27 PM
|
显示全部楼层
我喜欢吃汤饭。
比如说
韩国泡菜汤饭
紫菜汤饭。。等等 |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 9-6-2006 11:10 AM
|
显示全部楼层
搂主,我闻到芒果香味而来的,嘻嘻。
请问椰汁是 coconut water 还是 coconut milk? |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 9-6-2006 08:57 PM
|
显示全部楼层
蜜瓜葡萄奶昔
材料
蜜瓜-110克
无核葡萄-110克
脱脂鲜奶-150毫升
vanila 冰淇淋-3汤匙
做法
1)葡萄洗净去皮
2)蜜瓜去皮切块
3)把蜜瓜,葡萄,鲜奶和2汤匙冰淇淋放入搅拌机内,搅至幼滑,装入杯内,最后放上1汤匙
冰淇淋完成.
巧克力香蕉奶昔
材料
巧克力粉-2汤匙
香蕉-一只
脱脂鲜奶-180毫升
纯味优格-2汤匙
蜜糖-1茶匙
做法
1)香蕉去皮,切块
2)把香蕉,鲜奶,优格,巧克力粉和蜜糖放入搅拌机内,搅拌至均匀,最后洒上少许巧克力粉完成.
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 9-6-2006 09:01 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 9-6-2006 09:04 PM
|
显示全部楼层
原帖由 muzanko 于 8-6-2006 11:27 PM 发表
我喜欢吃汤饭。
比如说
韩国泡菜汤饭
紫菜汤饭。。等等
汤饭我也爱吃,一星期吃两三回,贪它够方便省得煮..多数煮药材和莲藕汤..韩国泡菜汤还不会弄哩.. |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 9-6-2006 09:33 PM
|
显示全部楼层
葡萄花旗參agar agar
材料
大菜(agar agar)浸软剪碎-5g
水-3杯
花旗參-一茶包
蜜糖-2汤匙
无核葡萄-110g
做法
1)把葡萄洗净,抹干水份切半
2)煲滚三杯水,放入花旗參茶包泡五分钟,取出茶包
3)加入大菜煮溶,下蜜糖拌均,把花旗參水倒入碗内,加入葡萄,待凉,最后放入冰箱冷藏完成.
蜜桃苹果汁agar agar
材料
大菜(agar agar)浸软剪碎-5g
罐头蜜桃(peach)-一小罐
水-1杯
鲜榨苹果汁-2杯
砂糖-一汤匙
做法
1)蜜桃切粒
2)煮滚一杯水,下大菜煮溶后,加入砂糖煮溶.
3)加入苹果汁和蜜桃粒拌匀,用模型盛起待凉,最后放入冰箱冷藏完成.
[ 本帖最后由 轻描淡写 于 9-6-2006 09:35 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 10-6-2006 12:46 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-6-2006 03:24 AM
|
显示全部楼层
我喜欢你那句,上菜喇... |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 11-6-2006 03:38 AM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 11-6-2006 10:19 PM
|
显示全部楼层
原帖由 nicolmy 于 10-6-2006 12:46 AM 发表
黑木耳不是补血的吗 吃了怎么会头晕呢
我血压低啊,吃了会头晕...黑木耳是去瘀活血,产妇做月较适合吃,有去掉瘀血效用,与補血是不一样的哦,详情我也不太懂,下次要去请教中医了.. |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 11-6-2006 10:30 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-6-2006 07:43 AM
|
显示全部楼层
楼主的食谱看起来美味又简单.
看到我都开始想自己煮了呢
下次男朋友来叫他和我去买菜一起煮看看先.... |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-6-2006 09:37 AM
|
显示全部楼层
原帖由 轻描淡写 于 17-5-2006 10:09 PM 发表
真的很简单-番茄豆腐丁
1)东菇切丁,豆腐切丁,番茄切丁,百木耳浸软剪碎.
2)爆香蒜米,加番茄和东菇炒炒,加白木耳炒炒.
3)加豆腐炒炒,加一匙番茄酱和辣酱,加一小匙糖和盐,加一小碗水和薯粉勾芡.
4)完成
请问你是那个籍贯的人,你煮的东西好多我没试过呢。。呵呵
就是在材料方面配答不同。比如说那个枸几菜汤我没放番茄,
豆腐番茄我也没做过,每次豆腐都是配肉丝阿香菇阿。。没吃过豆腐番茄,看起来很简单,很营养,你豆腐加的辣酱也是妈妈自己做的吗?还是放MAGGI辣酱?还有那是一块的豆腐还是日本豆腐?也想做来吃。。也没想过马铃薯配烧肉,烧肉通常都要来配芥兰,下次可以试试你的做发。。马铃薯要不要先炸一会?还是直接抄就行了? |
|
|
|
|
|
|
|
发表于 12-6-2006 09:52 AM
|
显示全部楼层
我用少许油放在平底锅稍稍煎一下,然后加几滴酱油蒸一下,好好吃。那个酱油捞饭吃。。(完全蒸我没试过,下次学你。看了这个好想明天就去买猪肉做来吃)
你皮肤漂亮吗?我一个网友喜欢吃番茄,他皮肤是百里透红的。。 |
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 12-6-2006 10:02 PM
|
显示全部楼层
以下几道鸡肉是我由食谱中分享出来,非常简单又省时的烹饪方法..
A)辣味鸡块
材料
1)蒸熟的鸡胸-一片
2)小黄瓜-一条
3)葱-一条
4)盐-少许
调味料
1)麻油-一匙
2)酱油-2匙
3)辣豆辩酱-一匙
作法
1)小黄瓜在粘板来回搓软,用刀背拍扁小黄瓜,切块,混合调味料备用.
2)鸡胸切片,葱切丝
3)把小黄瓜,鸡胸,葱混合均匀,完成.
B)鸡油鸡块
材料
1)鸡翅-4个
2)姜-1块
3)葱-半条
4)蒜-2粒
5)鸡油-3匙
调味料
1)酱油-2匙
2)邵兴酒-2匙
作法:
1)鸡翅切段,葱姜拍扁,蒜切末
2)鸡翅与葱姜放入锅中,加入稍微淹没的水,煮沸后转小火煮二十分钟,取出盛盘.
3)加热鸡油,爆香蒜末后,加调味料煮沸,淋入鸡翅上完成.
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 12-6-2006 10:08 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
| |
本周最热论坛帖子
|