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73kg to 56kg的Body,还有15.8啊! (减了1.2kg=71.8kg)
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发表于 13-4-2006 03:31 AM
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祝福你们。。。也希望你们减肥成功。。。。 |
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楼主 |
发表于 13-4-2006 03:32 AM
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12 四月 2006
早餐- 麦皮+牛奶
午餐-青瓜+黍米沙拉, 小米粉+一点羊肉
晚餐-意粉+鱼肉+青瓜+黍米+何兰薯沙拉 (乱乱来的,但瞒好吃的) |
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楼主 |
发表于 13-4-2006 03:37 AM
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原帖由 亲儿 于 13-4-2006 03:31 AM 发表
祝福你们。。。也希望你们减肥成功。。。。
谢谢你祝的福...
"也希望你们减肥成功。。。。"
你不必减肥吧??真好.... |
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发表于 13-4-2006 09:15 AM
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哇。。祝福你们哦。。。
祝你们幸福快乐。。
也祝你们减胖成功咯。。。
你老公仔的目标是什么啊？
[ 本帖最后由 inside 于 13-4-2006 09:16 AM 编辑 ] |
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发表于 13-4-2006 09:16 AM
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楼主 |
发表于 13-4-2006 02:23 PM
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原帖由 inside 于 13-4-2006 09:15 AM 发表
哇。。祝福你们哦。。。
祝你们幸福快乐。。
也祝你们减胖成功咯。。。
你老公仔的目标是什么啊？
谢谢你祝的福...
他的目标是68kg...还有9kg...我想应该可以....
我还有17kg ...希望可以啦! |
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楼主 |
发表于 13-4-2006 02:29 PM
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原帖由 霜媤格格 于 13-4-2006 09:16 AM 发表
幸福快乐,减油成功...!!
谢谢你祝的福...
你是减油成功的好历子....我看到你的photos...很好!
你是我的好傍样..... |
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发表于 13-4-2006 07:02 PM
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Congratulation。。。。
祝你们减肥成功。。。到时穿美美的婚纱。。。变成美丽的新娘咯。。。
记得放照片上来哦。。。 |
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楼主 |
发表于 14-4-2006 01:45 AM
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发表于 14-4-2006 01:49 AM
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原帖由 Boboo 于 13-4-2006 03:37 AM 发表
谢谢你祝的福...
"也希望你们减肥成功。。。。"
你不必减肥吧??真好....
谁说的？我也是正在减油。。。。 大家一起努力吧。。。。 |
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楼主 |
发表于 14-4-2006 02:00 AM
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13 四月 2006
早餐- 麦皮(富有folic acid,打算婚就生宝宝)+牛奶+葡萄干
午餐-意粉+鱼肉+青瓜+黍米+何兰薯沙拉,2立巧克立
晚餐-意粉+鸡肉丝+芹菜+黍米沙拉
睡觉前-牛奶+soya lecithin(帮助便便) |
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楼主 |
发表于 14-4-2006 02:25 AM
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发表于 14-4-2006 02:32 AM
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发表于 14-4-2006 02:35 AM
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楼主 |
发表于 14-4-2006 02:40 AM
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吃了会怎样?会肚子痛吗?
我很怕肚子痛的...
但是我很多吃菜和水果的..(尽量吃5 portions of vege/fruits a day) |
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发表于 14-4-2006 02:43 AM
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原帖由 Boboo 于 14-4-2006 02:40 AM 发表
吃了会怎样?会肚子痛吗?
我很怕肚子痛的...
但是我很多吃菜和水果的..(尽量吃5 portions of vege/fruits a day)
绝对不会，它就好像蔬菜一样是fiber
可以长期吃，老人也可以吃的
它不是药物，你可以在吃肉多的时候吃它，也可以天天吃
[ 本帖最后由 Ashley351 于 14-4-2006 02:44 AM 编辑 ] |
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楼主 |
发表于 14-4-2006 02:44 AM
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哦, 是天然的(好像lecithin那样的)...好我会去西药店看看... |
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发表于 14-4-2006 02:47 AM
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原帖由 Boboo 于 14-4-2006 02:44 AM 发表
哦, 是天然的(好像lecithin那样的)...好我会去西药店看看...
嗯，希望对你也有帮助。。。
药剂师会解释得比我详细 |
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楼主 |
发表于 14-4-2006 02:48 AM
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原帖由 Ashley351 于 14-4-2006 02:43 AM 发表
绝对不会，它就好像蔬菜一样是fiber
可以长期吃，老人也可以吃的
它不是药物，你可以在吃肉多的时候吃它，也可以天天吃
谢谢你的information...
便便的问题真的害得我很惨啊! |
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变色卡
千斤顶
....我也不好意思让你们
我看，最好的方式应该是多喝水吧。。。其实，我也不是那么清楚哦。。。对不起，帮不到你。。。。不过我相信CARI的MM会知道。。。他们会帮到你的。。。等待他们的回复吧。。。
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