body check多久做一次？迷思解析！

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大家都知道，定期體檢對健康好重要，不少人都有定期體檢的習慣，這確實是個值得堅持的好做法。那幾耐要做一次body check？分情況討論。

1. 身體健康的年輕人

幾耐要做一次body check？對於身體健康、日常作息規律、沒有不良習慣的年輕人來說，每1到2年進行一次常規就可以。常規項目一般包括身高、體重、血壓、血常規、尿常規、心電圖、胸片等，能大致瞭解身體的基本狀況。但如果年輕人本身體質不太好，經常生病，或者家族中有高血壓、冠心病、糖尿病、腫瘤等疾病的遺傳病史，那就需要提高警惕了。這類人群建議每1年都進行一次全面體檢，全面體檢的項目會更豐富，能更深入地檢查身體各個器官和系統，有助於儘早發現潛在的健康問題。

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2. 中老年人

隨著年齡的增長，中老年人的身體機能會逐漸下降，身體出現各種問題的概率也會增加。一般來說，中老年人body check的間隔時間最好穩定在一年一次。特別是60歲以上的老年人，身體更加脆弱，患各種慢性疾病的風險更高，如骨質疏鬆、心血管疾病、呼吸系統疾病等。堅持每年體檢，可以及時瞭解自己的身體狀況，醫生也能根據體檢結果給出針對性的健康建議，做到早發現、早治療。

3. 正規體檢機構推薦

體檢機構會影響你對body check的體驗感受。正規機構有專業的醫療團隊、先進的檢查設備和規範的檢查流程，能保證體檢結果的準確性。比如香港中環專科，它提供多種體檢計劃，有適合年輕人的皇牌全面男女士體檢計劃，也有專爲中老年人設計的長者皇牌體檢計劃。現在去官網預約體檢有優惠活動！老會員帶新會員，新會員能享受九折優惠，還會贈送價值HK$100的現金積分，這些積分後續可以用來兌換合適的檢查項目。

幾耐要做一次body check？沒有一個固定的標準答案。它需要結合我們的年齡、身體狀況、家族病史等因素來綜合考慮。