秋冬嗑薑母鴨補出「釘子」？雅丰美膚黃靜雯醫師揭毛囊炎成因！

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立冬後天氣變得冷颼颼，讓人忍不住想大嗑薑母鴨、羊肉爐這類熱乎乎又美味的食物，暖胃又能進補強身，不過若是補過頭，恐怕造成反效果！雅丰美膚黃靜雯醫師提到，近期門診多了不少受毛囊炎困擾的患者，也是俗稱「長釘子」的皮膚問題，仔細問診過後發現原先就有輕微的毛囊炎，加上近期吃過多補品及刺激的食物，結果讓頭皮腫得不像樣，毛囊炎更為嚴重！

毛囊炎是甚麼？

圖片／雅丰美膚黃靜雯醫師提供

毛囊炎簡單來說就是毛囊發炎，大致上可分為細菌性及黴菌性毛囊炎兩類，是一種很普遍的皮膚疾病。毛囊其實是毛髮生長並提供養分的地方，所以頭皮、身體、臉部都有可能出現毛囊發炎的情形，比如在青春期十分常見的「痘痘」，這也屬於很典型的毛囊炎反應，發炎好發原因跟個人體質、生活習慣、身處環境都有所關係。

為甚麼秋冬進補也會造成毛囊炎？

雅丰美膚黃靜雯醫師表示，台灣氣候偏潮濕悶熱，理當來說於夏季更容易造成毛囊感染的狀況，只不過大眾飲食習慣的原因，秋冬時期喜愛大啖麻油雞、麻辣鍋等重口味美食，一樣也容易造成毛囊發炎的機會增加。大部分患者是輕微的病症，僅採外用藥膏即可，不過嚴重的話會腫脹成結節囊腫，甚至於化膿而形成膿包，要是此時多處化膿並且無及時治療，當感染擴大恐造成蜂窩性組織炎！

如何預防毛囊炎反覆發作？

目前毛囊炎大多以抗生素來進行治療，依照患者的病情嚴重程度來開立外用藥膏或內服藥物處方簽，不過除了配合藥物治療之外，最重要的還是自身的生活習慣調整。雅丰美膚黃靜雯醫師建議民眾，為了讓皮膚透氣，避免穿著過於貼身、悶熱不透氣的衣物材質，清潔身體只需適當，過度清潔反而容易造成肌膚敏感，此外，避開辛辣油膩的食物，平時避免熬夜，保持良好的作息，以減少毛囊炎反覆發作的機率。