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佳礼论坛恭祝大家新年快乐,请留言祝福领取积分!!!
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发表于 14-2-2018 11:41 AM
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告別雞年,大家都還處于“迎新模式”,很多人都會在狗年到來時,默默許下新年願望。但有組織行為學專家指出,放棄訂立新年願望可能會活得更健康快樂。
 很多人的新年願望都和減肥或運動有關,但專家說,如果訂立過于嚴格的規則,例如想要每個星期跑步5次,可是到了星期三還都還沒跑時,便會說既然這個星期的目標都無法達成,還是下星期再跑吧。
 相反地,對于一個沒有許下願望的人來說,發現自己整個星期都沒有運動,反而會有較大的動力馬上去跑步。
 專家認為,人們一般都對自己達成目標的能力過份樂觀,而且會無視過往失敗的經驗,許下一些不符合現實的願望,所以會有六成人仍會在下一年,許下相同的願望。
 這是因為,如果訂立難以達成的目標,當過程中經歷了一次失敗或沒有按照計劃進行時,通常需要較長時間來重新實踐目標,有時候會等到下個月,甚至是下一年,最后一整年的目標便會付諸流水。
寫下願望提醒自己
 當然,每個人都會有或大或小的新年願望,但許願的第一條金科玉律,就是量力而為,訂下自己能力上、時間上所做得到的事情,實現願望的成功率才會高。
 懶惰是新年願望的最大阻力。新年願望容易有“今年還很長”的錯覺,建議應該加上預定完成的日期,這樣可以督促自己從現在起該做哪些準備。
 沒有期限的願望容易不知不覺被其他事情耽擱,或者一直拖延到最后不了了之。像是旅行的計劃,若沒寫下期限,假日往往會被工作或朋友的邀約佔據,等到要計劃時,可能機票和酒店早已訂滿。
 還有研究調查顯示,把新年願望或計劃寫下來的人,一年后成功率是46%,沒有寫下來的人只有4%,足足差了10倍。所以,請把新年願望寫下來,最好貼在座位前或日記本上,時時提醒自己。(中國報評述**梁展威) |
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发表于 14-2-2018 12:02 PM
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大家狗年快乐,Cari越做越好。 |
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发表于 14-2-2018 12:05 PM
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狗年行大運、大家好狗運、狗來富、旺旺招財、狗年興旺。 |
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发表于 14-2-2018 12:06 PM
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发表于 14-2-2018 12:14 PM
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欲窮千里目,更上一層樓,奮鬥不是一蹴而就的,不經一番寒徹骨,焉得梅花撲鼻香?
新年伊始,萬象更新,愿君持之以恆,天天向上;並祝事業順利,心想事成,闔府平安。
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发表于 14-2-2018 12:47 PM
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发表于 14-2-2018 01:24 PM
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发表于 14-2-2018 01:32 PM
来自手机
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祝大家新年发财
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发表于 14-2-2018 02:08 PM
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2018 旺旺年,祝大家新年快乐,旺事如意~
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发表于 14-2-2018 02:21 PM
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送走鸡年
迎来狗年
狗狗“旺旺”叫
恭祝大家狗年行好运
财运旺旺来
恭喜恭喜 |
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狗狗拜年
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发表于 14-2-2018 02:39 PM
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发表于 14-2-2018 03:17 PM
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我真挚的祝福,给每一位佳礼的朋友,不管你们身在何方,在这春节里,心里默许,愿大家新年快乐,万事如意,福气满满。2018, 新年旺旺来!
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发表于 14-2-2018 03:51 PM
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发表于 14-2-2018 04:05 PM
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发表于 14-2-2018 04:25 PM
来自手机
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身体健康,工作顺利,事事顺心,学业进步,财源滚滚! |
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发表于 14-2-2018 04:38 PM
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祝CARI全体工作人员, 新年快乐, 万事如意, 身体健康
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发表于 14-2-2018 04:40 PM
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发表于 14-2-2018 04:44 PM
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发表于 14-2-2018 05:50 PM
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狗年行大運、大家好狗運、狗來富、旺旺招財、狗年興旺 |
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发表于 14-2-2018 05:51 PM
来自手机
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