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彭鑫中醫博士 - 呼吸速度與壽命 (字幕)

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发表于 23-12-2017 12:30 PM | 显示全部楼层 |阅读模式
彭鑫中醫博士 -  呼吸速度與壽命 (字幕)

【摘要】運動時,氣息要細、勻、綿、長,不能急速。呼吸越慢長,壽命越長,這是動物界的規律。人命在於呼吸之間,通過修行、放鬆,、學習傳統文化,可使心變得不糾結。當心一鬆,氣則順,呼吸則深,人則健康長壽

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