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如何在60秒內放下創傷、恐懼、憤怒

发表于 11-10-2017 01:58 PM | 显示全部楼层 |阅读模式

我們的創傷、情緒、痛苦的回憶其實都發生在過去，

讓我們一直反覆體驗到痛苦的原因

是我們一直在腦袋裡重播那些畫面、聲音、想法

如果我們可以做到在這個當下放下這些讓我們痛苦的因素

在這個當下一切都已經改變

轉發自：

Prince Ea
https://www.youtube.com/channel/UCDgUAAHgsV2fFZQm2fIWBnA

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