敢怒敢恨让人更快乐 你信吗

cwch24

敢怒敢恨让人更快乐 你信吗

• [size=0.75]9小时前
  
  

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图片版权GETTY IMAGESImage caption[size=0.75]一研究发现，快乐的秘密或许藏在要感受到更多的消极情绪。

研究发现，如果人们能够感受他们想要释放的情绪的话，不论这些情绪是否令人不愉快、甚至是发火或是仇恨，却都能人们更快乐。你说怪不怪？

这项研究结果是来自遍布全世界的多位研究人员一道得出的。他们发现，快乐"不仅仅是感觉愉悦和逃避痛苦"。

在研究过程中，研究人员向参与者询问他们感受到、和渴望释放的情感是什么。然后与参与者自我评价中的快乐感、和生活幸福感进行对照。

结果发现，尽管人们大都希望体验到愉悦的情绪，但如果人们体验的情绪与他们希望释放的情绪相一致时，他们的生活幸福感将达到最高峰值。

参与这项调查的人们来自不同文化。总共有来自美国、巴西、中国、德国、加纳、以色列、波兰和新加坡等大约2300名大学在校生参与了这次调查。

消极情绪

领导这一研究的耶路撒冷希伯莱大学的塔米尔博士对BBC说："如果人们感受到的情绪与释放的一致的话，尽管是令人不愉快的，你也比感受不一致的人更快乐。"

令人惊讶的是，居然有11%的人希望感受到的积极情绪能少一些，这些积极情绪包括爱、或是共鸣等等；还有大约10%的人希望感受到更多消极情绪，比如仇恨和气愤。

塔米尔博士对此解释说："有些在读到比如虐待儿童的报道时本来不怎么气愤的人，或许希望自己在得知受虐儿童的困境时应该感觉更气愤些，所以他们希望感受到比现在更火冒三丈的情绪。"

她补充举例说，有些妇女在遭受家暴后也不愿离开她的丈夫。但如果这名女性对施行家暴的丈夫少一些爱的话，或许就会更快乐。

"感觉不好未必坏"

英国剑桥大学社会幸福研究所的亚里山特罗娃博士表示，这项研究结果挑战了人们对快乐的固有观念。

她说，传统考量"你快乐吗"看的是积极情绪与消极情绪的比率。但现在看来，这种做法有问题了。

但她同时指出，这项新研究只把气愤和仇恨当作令人不快的情绪进行调查，未免有些局限性。

她说，其它消极情绪还包括恐惧、负罪感、伤感和焦虑。她说："或许气愤和仇恨与人的快乐情绪能相'兼容'，但其它情绪就说不准了。"

领导这项研究的塔米尔教授也表示，此次研究结果并不适于被诊断为抑郁症的人群。

她说："在西方文化里，人们总想着要快乐。即便他们大部分时间都很快乐，他们也还会想为什么自己不是无时无刻快乐着。"

她说："可钻这个牛角尖儿的话，就有可能让人感到不快乐了。"

出处：http://www.bbc.com/zhongwen/simp/science-41069215

boobanzhu

釋放情緒，讓身體更健康。

cwch24

boobanzhu 发表于 28-8-2017 02:04 PM
釋放情緒，讓身體更健康。

还要看释放的方式是否恰当。

boobanzhu

cwch24 发表于 28-8-2017 02:19 PM
还要看释放的方式是否恰当。

如何釋放說適當？吃符之類嗎？呵呵

cwch24

boobanzhu 发表于 28-8-2017 04:11 PM
如何釋放說適當？吃符之類嗎？呵呵

比如一个人把愤怒释放在他的家人身上，那就变成了家暴。如果愤怒承受者再把所承受的愤怒发泄在当事人或其他家人的身上，那就会形成恶性循环。
短期来说，愤怒似乎被抵消了，而事实上却酝酿着更强烈的愤怒。
所以说情绪的发泄还是得看如何发泄。

boobanzhu

cwch24 发表于 28-8-2017 04:30 PM
比如一个人把愤怒释放在他的家人身上，那就变成了家暴。如果愤怒承受者再把所承受的愤怒发泄在当事人或其他家人的身上，那就会形成恶性循环。
短期来说，愤怒似乎被抵消了，而事实上却酝酿着更强烈的愤怒。
所以 ...

你正在釋放山林的憤怒，有可能導致他有家暴傾向，是否形成惡性循環一種？他的強烈的憤怒是否抵消？

cwch24

boobanzhu 发表于 28-8-2017 04:37 PM
你正在釋放山林的憤怒，有可能導致他有家暴傾向，是否形成惡性循環一種？他的強烈的憤怒是否抵消？

呵，山林应该是通过这个论坛发泄自己的愤怒吧！其实这也好，在论坛里发泄不会真正的伤到人。

boobanzhu

cwch24 发表于 28-8-2017 04:41 PM
呵，山林应该是通过这个论坛发泄自己的愤怒吧！其实这也好，在论坛里发泄不会真正的伤到人。

他是適當發泄自己的憤怒？還是造就他擁有長期報仇的心態？

cwch24

boobanzhu 发表于 28-8-2017 04:51 PM
他是適當發泄自己的憤怒？還是造就他擁有長期報仇的心態？

呵，这我就不清楚了。但感觉上他还蛮享受的，
应该是适当发泄自己的情绪吧！

boobanzhu

cwch24 发表于 28-8-2017 04:59 PM
呵，这我就不清楚了。但感觉上他还蛮享受的，
应该是适当发泄自己的情绪吧！

由山林他本人出來作證。你是發泄？ 還是享受？

cwch24

boobanzhu 发表于 28-8-2017 05:11 PM
由山林他本人出來作證。你是發泄？ 還是享受？

我是闲着无聊。

boobanzhu

cwch24 发表于 28-8-2017 05:36 PM
我是闲着无聊。

給山林機會作出平反，山林你認不認？

cwch24

boobanzhu 发表于 28-8-2017 05:40 PM
給山林機會作出平反，山林你認不認？

什么意思，不理解？

我个人觉得其实不需要太过在意网上的互骂。
之前一段时间我在国际版理性的分析大家的互骂本质，
结果许多人都说我影响到他们骂架的情绪，
所以我们应该要理解许多人在网上互骂并不是真正的为了求“真”，
他们纯粹就是为了互骂而已。

boobanzhu

cwch24 发表于 28-8-2017 05:44 PM
什么意思，不理解？

我个人觉得其实不需要太过在意网上的互骂。
之前一段时间我在国际版理性的分析大家的互骂本质，
结果许多人都说我影响到他们骂架的情绪，
所以我们应该要理解许多人在网上互骂并不是真正 ...

咱想山林出來平反，什麽原因導致有這種情緒發泄？

cwch24

boobanzhu 发表于 28-8-2017 06:00 PM
咱想山林出來平反，什麽原因導致有這種情緒發泄？

呵，你可以尝试看看。
我倒对山林的反应很有兴趣。

boobanzhu

cwch24 发表于 28-8-2017 06:11 PM
呵，你可以尝试看看。
我倒对山林的反应很有兴趣。

都是想看他作出什麽反應？

cwch24

boobanzhu 发表于 28-8-2017 06:22 PM
都是想看他作出什麽反應？

呵，我觉得他应该只有两个可能反应。
一个是不理你。
另一个就是直接说你妖言惑众，散播谣言，顺便把你打成5毛。

samsilence

谢谢分享~

boobanzhu

cwch24 发表于 28-8-2017 06:25 PM
呵，我觉得他应该只有两个可能反应。
一个是不理你。
另一个就是直接说你妖言惑众，散播谣言，顺便把你打成5毛。

呵呵，我要鷄毛可否？呵呵

cwch24

boobanzhu 发表于 29-8-2017 06:33 PM
呵呵，我要鷄毛可否？呵呵

呵，其实我到现在都还没能理解五毛究竟是什么意思。是说毛泽东的跟随者吗？