骑行台

生气的鸟

打算入手骑行台 。
请问磨胎情况都很凶吗？哪款比较好用？ 公路车使用

ipoh

我在TRAINER骑了超过５０００KM，我个人觉得ROLLER会比较好，因为你可以高速转你的脚没TRAINER有那么紧。

紧和沉重的TRAINER非常容易练坏脚。

而ROLLER因为没有东西牢固轮子，我觉得比较自然，沉重快慢全由脚踏车的齿轮控制。

ROLLER如果你怕跌倒。

首先放在门口中训练，有两旁让手扶持就不怕了。

第二步，放低桌子在脚旁，站上去才上脚踏车，要停要开始就简单多了。

ROLLER心法。

２０MIN WARN UP，２MIN PUSH １ MIN REST （１０ SET）２０ MIN COOL DOWN TWICE A WEEK，如果你可以保持这个ROLLER心法训练１一个月的时间
，你会接近无敌手。

生气的鸟

ipoh 发表于 4-7-2017 04:48 PM
我在TRAINER骑了超过５０００KM，我个人觉得ROLLER会比较好，因为你可以高速转你的脚没TRAINER有那么紧。

紧和沉重的TRAINER非常容易练坏脚。

而ROLLER因为没有东西牢固轮子，我觉得比较自然，沉重快慢全由脚 ...

个人也觉得roller比较好。 谢谢大哥的意见

Joesty

生气的鸟 发表于 19-7-2017 12:15 PM
个人也觉得roller比较好。 谢谢大哥的意见

我的卖你啦

生气的鸟

Joesty 发表于 19-7-2017 04:04 PM
我的卖你啦

借用...