快瘋了

carman96 · 发表于 1-9-2016 12:11 AM

本帖最后由 carman96 于 1-9-2016 08:28 PM 编辑

最近的情緒無法控制，甚至會很想動手的衝動，常常心裡會有另一把聲音這樣告訴自己有多沒用有多無能討厭這樣的自己甚至還發夢自己去世的時候

褐眼睛 · 发表于 1-9-2016 02:10 AM

做事也应该对自己诚实，可以弥补的还为时不晚吧。

迦南門 · 发表于 4-9-2016 09:16 PM

当你知道自己出现这种情况，会寻求帮助，其实已经是很好的表现，因为你知道这样下去会不好

你是否是在工作上遇到了问题?

我不是专家，只是给你一些意见，希望可以帮助到你

1 找一个可以信赖的朋友聊

2 运动，出汗，可以解压

3 自我分析，进行认知治疗，探讨自己会变成这样的原因，检讨和继续努力

win12 · 发表于 5-10-2016 08:53 AM

能理解你的痛苦…加油

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所属分类: 家庭生活