大家旁忙看下我这样减肥可以吗？（更新）9/6/16

mutou · 发表于 19-5-2016 03:18 PM

哇！能坚持这样的食谱真心佩服！

pornking · 发表于 9-6-2016 10:12 AM

只有减掉脂肪肌肉线条才会出来。

Pinky92 · 发表于 9-6-2016 03:25 PM

本人是通过控制热量在3个月减下10kg，维持至今2年没复胖过。。。

如果想要了解可以私下加我微信Pinky92Liew。。。

flyingcould · 发表于 9-8-2016 06:38 PM

本帖最后由 flyingcould 于 10-8-2016 10:06 AM 编辑

我知道一款是帮助提升代谢来达到降低体脂，而且强调要三餐正常吃，真的瘦得很轻松，最厉害的有人从100多KG瘦了40KG喔

微信：sellbeautyshop

导航版 · 发表于 31-8-2016 06:18 PM

只要你坚持下去是没有问题的

JK's · 发表于 1-9-2016 09:30 AM

现在9月了。。。LZ怎样了

雨雨5599 · 发表于 11-9-2016 09:23 AM

减肥最重要是减脂增肌这样才能提高个人的新城代谢也不容易反弹哦～我之前也是从一个65kg胖妞到现在55kg 只要对的饮食习惯和做适当的运动日后要反弹都难

加油

pornking · 发表于 11-9-2016 03:03 PM

JK's 发表于 1-9-2016 09:30 AM
现在9月了。。。LZ怎样了

很早前就降到75，现在维持着。也没有反弹。打算再减十公斤。迟些因为应酬多难减

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