开工10大禁忌 早上不应开会

mamatan0505

上班首10分钟做错事，随时拖累随后9小时的效率，原来迟到、不打招呼、喝咖啡及开会等均属甫上班的「十忌」。

1. 迟到
据Business Insider UK所整合的专家建议及研究，上班迟到者易遭上司在绩效评估劣评，即使最后超时工作都补救不了。


2. 箭步回办公桌
甫回公司就直冲办公桌，不跟同事、下属打招呼，就算没显得不专业，亦会令其他人却步。


3. 喝咖啡
压力荷尔蒙皮质醇（cortisol）常于早上8至9时见顶，其间若喝了咖啡，身体会减少制造皮质醇，更为依赖咖啡因，故应在9时半后才喝咖啡。


4. 回覆所有电邮
不少白领惯于即时回覆积存电邮，正确方法是快速扫视电邮，只回应紧急的电邮，以免丧失个人日程的主导权。


5. 开工时茫无头绪
专家认为，打工仔上班时应已略有日程，以免突然发现未准备开会，恨错难返。


6. 没有既定日程
每天有点既定日程，不用费心该做甚么，可开起「自动波」，能省却不少精力。


7. 开会
由于人的专注力常会渐渐下降，若能选择，不应在甫上班就开耗神的例会，可改于人人精力涣散的下午茶时段。


8. 先做易事
但亦不要取易舍难，以免身心疲乏之际，仍未能完成手上的重要工作。


9. 多工作业
当人精力充沛，或以为能同时着手做「100万件事」，惟多工作业（multitasking）其实不及专注单一工作有效率。


10. 沉湎负面情绪
即使上班前曾遭人撞倒，又或跟伴侣争执，亦应尽量先集中工作，容后才消解负能量。






文摘自网络
看看犯了几样？

加峻

我觉得看什么文化的公司而定。

laing

7. 开会
由于人的专注力常会渐渐下降，若能选择，不应在甫上班就开耗神的例会，可改于人人精力涣散的下午茶时段。



9. 多工作业
当人精力充沛，或以为能同时着手做「100万件事」，惟多工作业（multitasking）其实不及专注单一工作有效率。

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