本帖最后由 EMR 于 16-1-2016 09:48 AM 编辑
【何谓辟谷？】
辟谷是一种脱胎于中华传统中医理论的养生方法，是通过人体具有的心能量启动、充分发挥潜意识的一种潜能开发养生法，在静态下让潜意识形态树立自信能量的存在，享受辟谷时期处于自然催眠的感觉，从而使胃觉对饮食没有太多欲望，加上自己不断心理暗示启发，心能量不断提升，身心处于自然催眠状态等方式让受试者进入不进食物，只喝水，在身心放松作用下，调节全身身心，清除体内垃圾，排除体内毒素，培充人体正气，达到养生，开智，开发人体潜能一种心能量辟谷养生高级方法。
【辟谷的好处】
1、排毒清身——增强消化系统及肠胃功能 人的疾病，很多是由人体内环境的有害物质造成；人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要 清除宿便。但不能灌肠和服用泻药来清除，只有施行断食疗法，做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”，就能有效。断食一星期，宿便就会被排出。
2、瘦身修形——恢复及塑造完美身形
正常人体内储存丰富的脂肪，辟谷后，脂肪可转化成能量。按每人每天消耗1500千卡热量计算，一般可足够三个月的需要，肥胖者可达一年左右。减肥后绝不会脸容憔悴、皱纹增加，反而肌肉结实、皮光肉滑、白里透红、明艳照人。
3、美容养颜——软化血管，保养面部肌肤
为什么辟谷不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。进行辟谷，能有效融解血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质，及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻。人体的血液变得更净化更精纯了。脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。
4、增免抗癌——提高免疫力，预防癌症及病菌
辟谷3-5天后，其神经系统的兴奋性明显增强，全身细胞的代谢方式也向有利于生存的方向发展。一旦进入补食期，会突然发生反驳力，焕发出更新的生命。癌细胞怕饿、怕热、厌氧，因此喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。而辟谷有助于消耗体内多余的脂肪，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，满足正常细胞的能量需求。因此辟谷一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与阳气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长。辟谷能有效预防全球性病菌，现今世界病毒层出不穷，如疯牛症、禽流感、猪流感、流行性感冒等等，如人们能掌握辟谷养生技术后，人体免疫能力提高，就可以预防和饿死各种病菌，可见辟谷在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。
5、祛除病灶——调节病理系统，祛除慢性病
辟谷可以激发调动人体的潜在能量、使吞噬细胞活力加强。血液净化后濡养脏器、带来免疫能力的提升，所以辟谷疗法对一百多种慢性病都有很好的效果。东方 自然疗法解决的问题：呼吸、导引、辟谷、静坐、吞咽。
6、健脑益智——滋养心智，开发智慧
辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使它们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、 思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍；许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。
7、精神修炼——增进记忆，磨练意志，增强信心
辟谷可以增进你的记忆力，加深理解力；增强意志力，培养忍耐力；增强自信心，充满勇气；可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。
8、低碳环保——节约地球资源，减少环境破坏
假设全世界60亿人口的十分之一的人掌握辟谷养生技术，每一星期有一天的辟谷，肉食，蔬菜，水果加起来按一人（粮食一天按一斤算），一年就节省几百亿斤以上的粮食，少用多少的天然气、煤气、电力。从而减低大气层以及气侯的破坏，还减少了制造食物过程中所产生的废物（胶 袋、污水等等）节约资源、环保提升，意义何等之大。
【辟谷的科学分析】
在浙江省中医药研究院的配合下，对辟谷者进行了检测生理生化指标，通过对670 人的辟谷实践观察和53名实验对象的科学检测，综合分析如下： 1. 现代医学表明，短期断食可能引起一些机体代谢紊乱，而53名辟谷实验者的体液生化表明，短期辟谷对机体无明显损害，也无后遗症。 2. 辟谷可降低三酸甘油酯和胆固醇、对高血脂症和心血管疾病有治疗作用。 3. 对 HDL(高密度脂蛋白)两批观察表明，辟谷可提高HDL，这对治疗心血管系统疾病更有积极意义。但辟谷时间长短可能有不同效应，今后应增加观察人数，特别要进行跟踪观察。 4. 对糖尿病人，在实验观察中和其他单独检测中均提示辟谷具有降低血糖之作用，但对血糖正常者可维持血糖的稳定。 5. 辟谷可使人健美，胖瘦可双向调节。 6. 辟谷可治疗多种疾病，包括癌症、乙肝等难治之症。 7. 辟谷可提高机体免疫功能，改善血细胞功能,对人体血清蛋白的比例有较好的调节，因此辟谷具有祛病健身，延年益寿的养生学意义。
【辟谷的原理】 人体有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，比如说整个的消化系统；而辟谷是关闭阳性系统，开启阴性系统，使大脑始终处于全新功能态，体能和潜力得到深度调节和发挥，身体负荷得到减轻，元神得到最充分的运用。 辟谷养生，有其充分的科学性，不是单纯的不吃饭，现代医学研究表明，人体衰老和疾病，主要是大肠里宿便的堆积和发酵，产生了毒素及有害物质。通过辟谷养生指导师特殊的方法吸收能量，自然吸收清气，在不吃食物状态下松脏腑负担，让肠胃充分休息，清除宿便和毒素，达到养生、减肥、排毒、美容、调理身体疾病。 辟谷去掉了多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵得到澄清和升华，性情得以陶治和悦，视野开阔，了悟人生。 辟谷之所以养生美容，减肥，清除体内的毒素，代谢功能旺盛正常，是因为燃烧了多余的脂肪和毒素，清净血液，吸收自然能量和清气，不仅使胖人变能瘦，瘦人变胖，更是皮肤光泽润洁，细腻年轻，对人体起到双向调节作用。 辟谷结束，通常肢体灵活、双目有神、头脑清晰、思维敏捷，记忆力增强、理解力增强、意志力和忍耐力也大大提高，许多疾病也减轻或消除，尤其是辟谷减肥后，男性功能明显强健。
【导师介绍】子敬老师 自然辟谷养生行者。中年曾身患重症，众医束手，医院三次下发病危通知。在病床上遇道家奇人，拖着奄奄一息的病体随师前往深山修行。奇迹般的治好了身上的多种痼疾。而后遵师嘱辟谷修行，出世助人。 子敬老师所传承的辟谷术，不点穴，不导引，寥寥数语即自然进入辟谷状态。使过去几千年可望不可求的辟谷养生法惠及大众，圆了人们“不食人间烟火而长寿”的神仙梦。
日期：2016年3月18-20日（3天2夜-含住宿）
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发表于 4-12-2015 09:56 AM
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