预防癌症

onmyway

余宗憲 醫生强調，如每個收到這份簡訊的人，能夠轉發十份给其他人，肯定至少有一條生命將會被挽救回來...我已經做了我的部分了，希望你也能幫忙做了你的部分。感謝！
癌症預防研究所公 布抑癌蔬菜排行：
List of vegetables that help to prevent cancer:
01: 熟番薯 98.7% - Steam sweet potato
02: 生番薯 94.4% - raw sweet potato
03: 蘆筍 93.9 % - asparagus
04: 花椰菜 82.8% - cauliflower
05: 卷心菜 91.4% - cabbage
06: 菜花 90.8% - broccoli
07: 西芹 83.7% - celery
08: 茄子皮 74.0% - aubergine skin /eggplant skin
09: 甜椒 55.5% - capsicum
10: 胡蘿蔔 46.5% - carrot
11: 金花菜 37.6% - dried lily flower
12: 薺菜 35.4% - Chinese cabbage
13: 苤蓝 34.7% - kailan
14: 芥菜 32.9% - mustard green
15: 雪里蕻 29.8% - potherb mustard
16: 番茄 23.8% - tomato

温馨提示：所有番薯含有骨膠原，以黄心番薯最多，而抗癌成份最多是紫心番薯,及熱檸檬水不加糖也是抗癌，為了健康，請把這條短信轉發給您想關心的人！。。。。。。。。。。。。。。。【健康手冊】

Drink hot lemon water can prevent cancer. Don't add sugar. Hot lemon water is more beneficial than cold lemon water.
Both yellow n purple sweet potato hv good cancer prevention properties.

01. 常吃宵夜會得胃癌 ,因為胃得不到休息 often taking supper late night can increase the chance of stomach cancer

02. 一個星期只能吃四顆蛋,吃太多,對身體不好 never take more than 4 eggs per week

03. 雞屁股,含有致癌物 ,不要吃比較好 eating pope's nose (chicken backside) can cause stomach cancer

04. 飯後吃水果是錯誤的觀念,應是飯前吃水果 never eat fruit after meal. Shd be before meal

05. 月經來時,不要喝綠茶,反正茶類的不要喝就對了,多吃可以補血的東西 don't take tea during menstruation period

06. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖,也不要喝太多 take less soy milk, no adding sugar or egg to soy milk

07. 空腹時不要吃蕃茄 ,最好飯後吃 don't eat tomato with empty stomach

08. 早上醒來先喝一杯水,預防結石 drink a glass of plain water every morning before food to prevent gall bladder stones

09. 睡前三小時不要吃東西,會胖 no food 3 hrs before bed time

10. 少喝奶茶,因為高熱量高油脂,沒有營養價值可言,長期飲用易罹患高血壓,糖尿病 drink less Teh Tarik, no nutritional properties but can cause diabetes n hypertension

11. 剛出爐的麵包,不宜馬上食用 do not eat toast bread when it is hot from oven or toaster

12. 遠離充電座,人體應遠離30公分以上,切忌放在床邊 do not charge your Handphone or any device next to u when u r sleeping

13. 每天十杯水,膀胱癌不會來 drink 10 glasses of water a day to prevent bladder cancer

14. 白天多喝水,晚上少喝水 drink more water in the day, less at night

15. 一天不要喝兩杯以上的咖啡,喝太多易導致失眠.胃痛 don't drink more than 2 cups of coffee a day, may cause insomnia n gastric

16. 多油脂的食物少吃!因為得花5-7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃,易昏昏欲睡 eat less oily food. It takes 5-7 hrs to digest them, makes u feel tired

17. 下午五點後,大餐少吃.因為五點後,身體不需那麼多能量 after 5pm, eat less

18. 十種吃了會快樂的食物::深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃 food that makes u happy: deep sea fish, banana, grapefruit, whole meal bread, spinach, garlic, pumpkin, low fat milk, chicken, cherry.

19. 睡眠不足會變笨;一天須八小時睡眠 ,有午睡習慣,較不會老 sleep less than 8 hrs a day may deteriorate our brain function. Taking Afternoon naps may keep our youthful look


熱的檸檬水可以救你一輩子 ～ hot lemon water can sustain your health n make u live longer

再忙也要看，然後告訴別人，
把愛傳出去！

熱檸檬～
只殺癌細胞！hot lemon water kills cancer cells

切２～３薄片檸檬放在杯子裏，加入熱水，它會變成「鹼性水」，每天飲用，對任何人都有益。add hot water to 2-3 slices of lemon. Make it a daily drink

熱檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質，這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展，冰涷檸檬水只有維他命C，就如番茄要煮熟才有茄紅素。the bitterness in hot lemon water is the best substance to kill cancer cells. Cold lemon water only has vitamin C, no cancer prevention.
Cooked tomato has healing properties than the raw tomato.


熱檸檬汁對囊腫及腫瘤
產生影響。hot lemon water can control cancer tumor growth.
被證明能夠補救所有類型的癌症 clinical tests hv proven hot lemon water works.

用檸檬萃取物這種類型的治療，
只會破壞惡性腫瘤細胞，它不影響健康的細胞。

另…
檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚，
能調整高血壓，有效預防深靜脈栓塞，調整血液迴圈，減低血液凝塊。hot lemon water can prevent blood clots.

看完，告訴別人，把愛傳出去！！pls pass around to help others...

ethen1980

茶叶里面的单宁酸才是抗癌抗辐射去油天下第一。。。

姜蒜葱也是抗癌天下第二。。。

ab88

ab88

中醫師不想告訴您的秘密！只要這些經絡暢通,想病都不可能！（歡迎分享）
http://www.life.com.tw/?app=view&no=136605

Raymond3399

健康飲水已成熱門話題，各種“偏方”和理論層出不窮，而最近盛傳的一種説法是：癌症與酸性體質有關，喝弱鹼性水能預防癌症。與“弱鹼性水防癌”遙相呼應的是，市場上已有多種瓶裝弱鹼性水售賣，一些凈水機品牌更是推出弱鹼性水理念，吸引消費者。

　　凈水機過濾出弱鹼性水有何依據，它的功效有那麼神奇嗎？調查發現，目前我國尚無弱鹼性水的國家標準，而營養學家表示，弱鹼性水的保健作用其實是被商家過分誇大了。

　　市場調查：

　　弱鹼性水受消費者青睞

　　在市中心一家大型連鎖超市的貨架上擺滿了各種品牌的飲用水，其中某品牌純凈水並未強調弱鹼性，1瓶容量550毫升售價僅為9角錢；可是某品牌一瓶容量380毫升明確標注為弱鹼性水質的飲用水售價就要1.5元，為了證明其水質確實為弱鹼性，還在包裝上附贈幾張PH試紙；某國産品牌宣稱水源為高海拔的雪山水不僅礦物質含量多，而且是天然弱鹼性，一瓶350毫升價格為5元；還有價格更貴的某國外知名品牌，一瓶330毫升的飲用水就要9.5元。一位銷售人員表示，普通純凈水雖然價格便宜，但是銷量不算高，一些價格中等且標明為弱鹼性的礦物質水反而更受市民青睞。

　　此外，在一些家電賣場，各種功能的凈水器也是琳瑯滿目，基本可以分為兩種。一種是直接和家裏的自來水管相連接的凈水器；另一種則是和普通飲水機外觀相似，但是配有一個兩公斤左右容量的水箱，使用時將自來水放入水箱，經內部裝置過濾後直接飲用。

　　針對水質凈化技術，有的宣稱是用竹炭纖維的材料過濾雜質；還有的宣稱使用的是納米技術，即過濾雜質，還增加礦物質，使水質變為弱鹼性，長期飲用後可以防癌。

　　這些凈水機的價格，與各種功能的多少成正比，價格在2000元至8000元之間，功能越強大的價格越高。

　　“大家都願意花錢買健康，花幾千塊買個凈水器也是值得的。”對于高昂的售價，某品牌一位銷售人員表示，傳統的飲水機雖然只要幾百元到1000多元，但是不具備水質凈化功能，消費者還要額外購買桶裝水。近年來市場上出現的凈水器凈水方式越來越多，雖然價格較高但是可以直接把自來水處理幹凈，而且買一臺可以用很多年，性價比其實不算低。不過，他也表示，凈水器在家電賣場平時的銷量並不理想。

　　實驗：

　　弱鹼性水確實名副其實

　　為了檢驗各種水究竟是否為弱鹼性，記者購買了一瓶宣稱為弱鹼性的瓶裝水，然後還在家電賣場接取了幾種用凈水機過濾後的自來水，同時準備一杯自來水，用PH試紙對水質的酸鹼度進行檢測。

　　實驗材料

　　國産某品牌一瓶350毫升價格為5元的飲用水

　　國産某品牌標價為6000元的凈水器過濾後的自來水

　　國産某品牌標價為3500元的凈水器過濾後的自來水

　　國産某品牌標價為2200元的凈水器過濾後的自來水

　　國産某品牌標價為1900元的凈水器過濾後的自來水

　　一杯自來水

　　一盒用于檢測水質酸鹼度的PH試紙

　　實驗過程

　　首先將6種水從左至右依次排列，分別將一條PH試紙浸入水中約1秒鐘後取出，與PH值標準顯色卡進行對比，測定酸鹼性。

　　權威説法：

　　弱鹼性水保健功能被過分誇大

　　弱鹼性水對人體健康的好處有多大？記者就此咨詢了雲南省第一人民醫院臨床營養科主任洪晶安。

　　洪主任介紹，人體的酸鹼度在7.35-7.45之間，很穩定，而且會進行自我調節，若不是醫生判定酸鹼度失衡，不需要去改變。人體的酸鹼度超過正常范圍就屬于酸中毒或鹼中毒，是病態而不是簡單地通過飲食能調節的。我們平時吃的蔬菜水果就偏鹼性，而肉類多為酸性，平時注意飲食均衡也就不存在酸鹼失調的説法；至于長期飲用弱鹼性水有利于健康的傳言，目前在營養學上並沒有這個概念。而且臨床上腫瘤的成因很復雜，“癌症不能在弱鹼性的人體中形成，只能在酸性身體中形成”的説法太片面。

　　“小蘇打偏鹼性，如果胃酸過多可以喝一點，但總體來説，對人體的影響是非常輕微的。”洪晶安還表示，如果體內酸鹼暫時不平衡，人體內的酸鹼緩衝係統都能夠自主先進行調節至平衡，就算是飲用顯弱鹼性的蘇打水，也最多只能緩解症狀，並不具備預防作用。市場上各種弱鹼性水的保健功能，其實是被商家過分誇大了。

　　查詢我國目前執行的《生活飲用水衛生標準》發現，其中明確城鎮飲用水PH值應在6.5至8.5之間，農村應在6.5至9.5之間，此標準為常規限值指標。但是關于弱鹼性水的定義，目前並沒有制定國家標準，企業執行的都是自己的標準。

　　結論

　　售價5元一瓶的飲用水PH值最高；4種經凈水器凈化後的自來水其中3種也偏鹼性，僅有一種凈水器過濾後的自來水PH值剛好為7顯中性 ；而從水管中接的自來水PH值略偏酸性。可以説，這些瓶裝和過濾後的弱鹼性水確實名副其實。

　　注：在常溫下（25℃），PH＞7為鹼性，PH＜7為酸性。（李晨晨）