规划人生 选择未来 情绪管理

leehin

当面临人生抉择的烦恼当儿，不论在家庭、事业、学业、人际关系、工作、疾病及人我之间所产生的困扰，而延伸到痛苦和烦恼。面对这些烦恼，不论从医学、宗教或专家，一般所听到的建议就是要当事人冷静处理。这些建议都是很有建设性的，就是应该还是要先把自己的心平静下来，才能冷静地了解自己，看清自己，这样就能稳打稳扎的做决定了。但是，又有多少人能够在千钧一发的时刻，心境能够安如磐石呢？

从很多教育机构都有提供情绪管理资源，这里分享一所佛教禅院提供正式教育学分制度，同时也开放短期密集课程，学员可以选择以一个学期（大约3-4个月）来修学。这也是一个很好的方法来锻炼自己的心力，不妨参考参考一下，期许自己利用这2014年的下半年来自我重新思考，整顿待发。

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estheryu

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