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楼主: boonaun

我的跑步成长日记

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 楼主| 发表于 12-1-2019 08:05 PM 来自手机 | 显示全部楼层
15km
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 楼主| 发表于 13-1-2019 09:47 PM | 显示全部楼层
今早手机没有电,闹钟没有响,睡迟了,八点才开始跑,有点热,16KM收工
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 楼主| 发表于 15-1-2019 09:12 PM 来自手机 | 显示全部楼层
15km,老实说,现在跑得越来越像机器人了。配速都差不多,重点是没有看手表跑
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 楼主| 发表于 17-1-2019 08:13 PM | 显示全部楼层
今早跑不到10KM,心率带戴太紧关系吧,顶到胸口有点痛
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 楼主| 发表于 19-1-2019 09:28 PM | 显示全部楼层
17KM
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 楼主| 发表于 20-1-2019 03:27 PM | 显示全部楼层
LSD
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 楼主| 发表于 22-1-2019 09:40 AM | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 24-1-2019 08:58 AM | 显示全部楼层
T跑
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 楼主| 发表于 26-1-2019 09:01 PM | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 28-1-2019 09:12 AM | 显示全部楼层
星期天的LSD
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 楼主| 发表于 29-1-2019 10:20 AM | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 31-1-2019 08:57 AM | 显示全部楼层
最后一天,小偷懒,8KM收工,刚刚好260KM
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 楼主| 发表于 2-2-2019 10:54 PM 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 boonaun 于 3-2-2019 01:25 PM 编辑

8km家乡跑
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 楼主| 发表于 3-2-2019 01:21 PM 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 boonaun 于 3-2-2019 01:24 PM 编辑

LSD
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 楼主| 发表于 5-2-2019 02:01 PM | 显示全部楼层
年初一,新年快乐!又老了一岁
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 楼主| 发表于 7-2-2019 03:12 PM | 显示全部楼层
年初三,T跑10KM,今天的配速还蛮平均的
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 楼主| 发表于 9-2-2019 10:47 PM | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 10-2-2019 09:09 PM | 显示全部楼层
recovery run
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 楼主| 发表于 12-2-2019 09:07 AM | 显示全部楼层
15KM
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 楼主| 发表于 14-2-2019 09:44 AM | 显示全部楼层
T跑
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