Viper Challenge

Scoutfai

Viper Challenge，这里有谁去跑呢？
我跑星期六的，８am出发。

豪少爷

不是过了吗？
我跑第二天（星期天）6：40am
有什么问题吗？

Scoutfai

豪少爷 发表于 20-8-2013 09:26 AM
不是过了吗？
我跑第二天（星期天）6：40am
有什么问题吗？

是已经过了，发现没人讨论这种特别项目就开个帖。
如果你跑星期日，你是肯定没有问题的，因为星期六的人已经帮星期日的人做白老鼠了。

豪少爷

Scoutfai 发表于 20-8-2013 12:32 PM
是已经过了，发现没人讨论这种特别项目就开个帖。
如果你跑星期日，你是肯定没有问题的，因为星期六的人 ...

对！！星期六很多朋友都告诉我状况！！
水站。。香蕉。。light breakfast等等！！
可是这些星期天那天一点都不是问题！！
水站- 至少有3-4个7up Revive的水站。。2-3个矿泉水水站。。2-3 tangki 水。。
很充足！！！没问题！！
香蕉- 上完斜坡没人半条蕉。。。转了个圈回到同一个香蕉站，再拿半条，工作人员态度很好啊！！
早餐- 有milo车，喝不完的milo，冰淇淋。。milo罐装。。等等～～
finishing 还有bomba车射水炮..正～～～

Scoutfai

豪少爷 发表于 20-8-2013 02:03 PM
对！！星期六很多朋友都告诉我状况！！
水站。。香蕉。。light breakfast等等！！
可是这些星期天那天一 ...

你讲的东西，星期六的人统统都没有。所以星期六那班可谓地狱式过关。最糟糕是没有干净水源，被迫喝来历不明的蓄水。我回家后连续泻肚子两天，今天吃药了才停下来。

花了几久来过关呢？

豪少爷

Scoutfai 发表于 20-8-2013 09:43 PM
你讲的东西，星期六的人统统都没有。所以星期六那班可谓地狱式过关。最糟糕是没有干净水源，被迫喝来历不 ...

哈哈～～惭愧。。我用了4小时完成。。
我们一班有14人。。 有几位先跑。。 他们都是在2小时左右完成。。
我呆在慢的一群，和我附带相机，好让留下美好的回忆～
跑下，过下关，等等队友。。休息。。嘻哈等～～
你可以去我的FB看看～～我女友用DSLR拍了将近500张照片，
我也不赖，用防水相机，拍下了300多张比赛过程，这些才珍贵呢！！

Scoutfai

豪少爷 发表于 21-8-2013 09:02 AM
哈哈～～惭愧。。我用了4小时完成。。
我们一班有14人。。 有几位先跑。。 他们都是在2小时左右完成。。 ...

４小时可是中途不断拍照所以算很好的成绩了。
你的团队很多人。

我自己一个人参加，用了３小时半。这种项目有团队会比较好和安全。一个人真的很吃力，尤其是爬墙的时候。

你的FB是什么？

豪少爷

Scoutfai 发表于 22-8-2013 07:49 AM
４小时可是中途不断拍照所以算很好的成绩了。
你的团队很多人。

对。。团体比赛过关会比较容易。。至少队友会互相协助。。
我这里开不到FB，我给你我的email - [email protected] FB ID - Victor Chong hze hau

天天有新人

問一下, 這個活動Reebok ONE Challenge ( http://carirunners.blogspot.com/ ... nge-1895k-2013.html )
也是阻礙賽嗎? 還是純跑步比賽而已?

朋友有想參加, 但不知是什麼性質的...

Scoutfai

天天有新人 发表于 22-8-2013 02:32 PM
問一下, 這個活動Reebok ONE Challenge ( http://carirunners.blogspot.com/2013/07/pjy-reebok-one-challe ...

对，阻碍赛，性质跟Viper Challenge一样，但会比Viper Challenge严格。３次过不到障碍要做掌上压２０次才可以去下一关。
应该是只有个人组别，没有团体组别。
我也报名了。

scchan27

豪少爷 发表于 22-8-2013 09:12 AM
对。。团体比赛过关会比较容易。。至少队友会互相协助。。
我这里开不到FB，我给你我的email - milkmilk ...

我们真庆幸咯，还有一样天气好～手连接背那块肌肉酸了好几天，哈～

豪少爷

scchan27 发表于 23-8-2013 10:53 AM
我们真庆幸咯，还有一样天气好～手连接背那块肌肉酸了好几天，哈～

庆幸我休息一天，就没什么大碍了。。
这星期还有其它挑战！！拼啦！！

scchan27

豪少爷 发表于 23-8-2013 11:15 AM
庆幸我休息一天，就没什么大碍了。。
这星期还有其它挑战！！拼啦！！

我们的恢复力OK的，很快咯。不像以前跑一个RUN要休息一两个星期XD
哪一场哦？

豪少爷

scchan27 发表于 23-8-2013 12:28 PM
我们的恢复力OK的，很快咯。不像以前跑一个RUN要休息一两个星期XD
哪一场哦？

对recover时间比以前快了～不过恢复状态慢了！！哈哈！！
这星期去ipoh找alan leong。。。 ipoh有duathlon比赛！
跑5km，骑25km，跑5km！ 短距离，要拼啊！！

scchan27

豪少爷 发表于 23-8-2013 02:24 PM
对recover时间比以前快了～不过恢复状态慢了！！哈哈！！
这星期去ipoh找alan leong。。。 ipoh有duathl ...

照旧送你三句：加油！加油！加油！！！

豪少爷

scchan27 发表于 23-8-2013 03:00 PM
照旧送你三句：加油！加油！加油！！！

我不止要加油！！我还要PB。。。快过我练习的时间！！

天天有新人

Scoutfai 发表于 22-8-2013 04:17 PM
对，阻碍赛，性质跟Viper Challenge一样，但会比Viper Challenge严格。３次过不到障碍要做掌上压２０次才 ...

原來是這样 , 沒參加過這种比賽, 覺得很好玩...
朋友听說如果數次過不到關, 會被取消資格的嗎?

20次掌上压是不怕啦, 但是如果20次掌上压后也不過關取消資格, 就有些失望,
因為我朋友體質較弱, 粉碎去玩玩,
檳城老遠下去布城, 不到5km被取消資格, 他就悲劇了...

天天有新人

的確... 突然有壓力了... 哈哈

Reebok ONE Challenge 18.95k 2013 comprises of running and at the same time completing 9 challenges along the running route. Each participant must complete all the challenges. Any participant that couldn’t complete any challenge must proceed to the back of the queue and start again. Each participant is allowed 3 attempts to clear the challenge. If the participant fails to clear the challenge in all the 3 attempts then the participants need to do the penalty of 20 burpees to continue with the challenge under the guidance of the drill sergeant. Any participant who is not able to clear a challenge in 3 attempts and the penalty, must remove the number bib and hand it over to the drill sergeant. The decision of the drill sergeant is final.

SapphireGal5660

如果可以顺利完成 20 个 burpee 就可以过关了是吗？但是听说变成 10 次 burpee 而已哦..

Viper Challenge 我 Monkey Bars 跟爬墙过不到

1. 我手臂没有力
2. 我有畏高

Scoutfai

SapphireGal5660 发表于 15-9-2013 12:22 AM
如果可以顺利完成 20 个 burpee 就可以过关了是吗？但是听说变成 10 次 burpee 而已哦..

Viper Challeng ...

这个听说变成10次的是哪里听回来的？