为了姐姐十二月的婚礼，目标是78kg to 55kg~8月到10月！！

lovefishing · 发表于 7-8-2013 12:02 AM

Sh1l1N 发表于 5-8-2013 12:36 PM
跟LZ分享我的方法，晚餐白饭减半（如果可以换去糙米更佳），还有戒糖会很快显出效果。

多余的糖不被消 ...

我蛮爱甜食地。。。

谢谢分享！

lovefishing · 发表于 7-8-2013 12:02 AM

MLYIQI 发表于 5-8-2013 02:22 PM
我知道，你不想依赖减肥产品。但是从你的照片，我不认为你是能够实现降低至55公斤，如果你不使用减肥产品。 ...

谢谢分享~

不想花钱

lovefishing · 发表于 7-8-2013 12:04 AM

klk_123 发表于 5-8-2013 03:52 PM
我也在減肥.
几乎每天午餐和晚餐只吃菜和肉(不吃白饭),一天體重下200g.
有时候忍不住，體重又上.

你这样。。。就算瘦了，反弹会很快哦

lovefishing · 发表于 7-8-2013 12:11 AM

面子当家发表于 5-8-2013 04:48 PM
LZ，瘦得快与慢是依照个人体质。
如果LZ是从来没有减肥过，应该会顺利在设定期限内瘦下来。
因为身体还 ...

其实从小就有跳绳运动的习惯，只是近年来工作压力大。。。

bt5354 · 发表于 19-8-2013 11:35 AM

LZ进展如何了？？？

彩云 · 发表于 19-8-2013 11:12 PM

加油吧一起减肥...

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所属分类: 时尚生活