增强自身的免疫力

lindacheong · 发表于 10-4-2013 03:44 PM

请问如何增强自生的免疫力？
我从小身体就不好，免疫力很差，别人咳嗽伤风我常常就容易被传染到，也常常生病。
除了常吃些维他命，还有什么方法呢？

joeyyung91 · 发表于 10-4-2013 06:14 PM

显然的吃维他命是最快和安全的方法：）nutrilite Bio c plus 能帮到你！最新配方，全天的效果，一粒500mg 维C 相等于16粒橙，5大杯的草莓！

yqlim555 · 发表于 11-4-2013 12:42 PM

我需要到上海读书，我带了我朋友的营养bio c & protein，还好有它，我的抵抗力变强才不受h7n9影响，我上海同学都生病了，很恐怖，
如果有兴趣，我可以介绍给你。

honeyhut79 · 发表于 28-4-2013 04:29 PM

我每天早上吃一汤匙的蜜糖和晚上喝枣醋掺蜜糖水。

[建]康使者 · 发表于 2-5-2013 12:30 AM

我也是紐崔萊的食者

身体的健康指数大大提升，体重还下降了

LZ你吃的维他命是什么牌子的？在哪里买？
不适合的维他命吃了不会有效果的，而且可能会增加肾的负担哦

Roy_Tantra5053 · 发表于 15-5-2013 02:06 PM

首先，不要偏食，多吃蔬菜少吃红肉，加上体能锻炼我觉得最有效。

如果懒惰运动，或者没时间运动，又偏食，那就只能期待“保健品”了，但我觉得效果始终不会很理想。

lindacheong · 发表于 16-5-2013 04:30 PM

Roy_Tantra5053 发表于 15-5-2013 02:06 PM
首先，不要偏食，多吃蔬菜少吃红肉，加上体能锻炼我觉得最有效。

如果懒惰运动，或者没时间运动，又偏食 ...

谢谢你的分享

ohmay · 发表于 6-6-2013 04:28 PM

我前几个月，每搁两个星期不是伤风，就是感冒。病的我快不行了。。
买了一罐manuka蜂蜜，每晚睡之前，温水泡一杯喝，
伤风，感冒很久都没来找我了。

Fingernail · 发表于 27-6-2013 08:01 PM

教你最经济的方法，想办法提高你的体温！你可以量一量你的体温（健康体温介于36.5-37度），体温提高一度，免疫力提高5-6倍，体温下降一度，免疫力降30%!

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