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骨質疏鬆症學會今公布「十大不思議骨折事件」，離奇骨折原因前3名穿高跟鞋、走路滑倒、下樓梯。34歲粉領族平常不運動少日曬，也不喝牛奶補鈣，茶加上咖啡每天至少喝1到2杯，2年前下樓一腳踩空，腳踝愈腫愈大，連高跟鞋都穿不下，就醫才知腳踝骨折，檢測骨密度只-1～-2（正常值-1～1）。
門診曾見因咳嗽、打噴嚏，移動機車、抱小孩骨折。
查超過9成女性鈣質攝取不足，去年一份「輕熟女骨密度健檢」調查也發現，超過1成骨流失現象，都少運動、愛喝咖啡。女性過35歲，骨鈣量每年平均約減0.5～1%，飲食含鈣較低者，髖部骨折風險高，一旦髖部骨折，女性1年內死亡率15%。 | 
发表于 4-3-2013 05:07 PM
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