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女朋友有焦虑症。除了吃药，有没有好的心理治疗师介绍？ 我们住在Segamat。
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发表于 7-2-2013 11:16 PM
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我也有这个病，你的女友是不是压力大'。还是发生了什么事令她太过悲伤？
目前我是有吃药，虽然有控制可是偶尔还会发作的。 |
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发表于 23-2-2013 11:05 PM
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发表于 1-3-2013 11:49 PM
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有没有好的心理治疗师介绍？
其实一直纳闷这里有没有谁看过心理治疗师的？经验是怎样的？ |
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发表于 8-3-2013 11:55 AM
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发表于 15-3-2013 08:56 AM
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焦虑了过后，很可能会因为情绪受到刺激而头晕。。  为什么会这样？  |
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发表于 24-3-2013 11:28 PM
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我的中心在kl, 有机会来和我聊天吧，我是义务的心理辅导员。我的电话是 0163788608
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发表于 14-6-2013 10:25 PM
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gyhuai 发表于 23-2-2013 11:05 PM 
这个病难医，我也被折磨了年多了~
朋友,你的多年是几久啊?方便分享一下吗?我以经被折磨一年多了。。焦虑后会头晕和头痛,你也这样吗?
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发表于 16-6-2013 12:14 AM
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ohbek 发表于 15-3-2013 12:56 AM
焦虑了过后，很可能会因为情绪受到刺激而头晕。。 为什么会这样？
焦虑时，身体处于激动状况，随时需要决定去战斗或逃避（面对危机时的自然反应）。
当我们的身体认为自己正在面对危机时，呼吸会变得更急促以吸入更多氧气来支持我们的肌肉活动（这样才可以随时逃避或战斗）。
但是，过度换气却会造成头晕现象。
而当我们的大脑输入更多的血液到手脚去（以便随时可以逃避或战斗），也会间接造成一些晕眩问题。
这是我知道的原因之一，你可以参考。
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发表于 16-6-2013 12:18 AM
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qaf7667 发表于 14-6-2013 10:25 PM
朋友,你的多年是几久啊?方便分享一下吗?我以经被折磨一年多了。。焦虑后会头晕和头痛,你也这样吗?
老实说，头脑麻麻或胃涨风或其他古怪的病症其实是自律神经失调，也就是头脑内的血清素不足而导致什么奇怪的病态和感觉都过来，，可是吃了药就没事了，所以医生时常说，一切都是假象，身子或器官都没有问题，因为头脑散发错误信息所以你才会觉得怎样怎样，其实是恐慌症而引发的感觉~
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发表于 19-6-2013 05:01 PM
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发表于 4-7-2013 09:17 PM
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gyhuai 发表于 16-6-2013 12:18 AM
老实说，头脑麻麻或胃涨风或其他古怪的病症其实是自律神经失调，也就是头脑内的血清素不足而导致什么奇怪 ...
你说得对。我也是刚有这种焦虑症，中医是说血液不循环导至脑无法思考做出判段。
我现在中西合并，2个药都吃。
最重要还是要放松，尽量分散注意力让自己不要想太多，大家一起加油。
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发表于 9-7-2013 12:13 PM
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shanshan85 发表于 4-7-2013 09:17 PM
你说得对。我也是刚有这种焦虑症，中医是说血液不循环导至脑无法思考做出判段。
我现在中西合并，2个药都 ...
你焦虑症会常常发作吗?多久发作一次??我的就算吃药还是会发作,所以很苦恼。。
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发表于 10-7-2013 12:50 PM
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qaf7667 发表于 9-7-2013 12:13 PM
你焦虑症会常常发作吗?多久发作一次??我的就算吃药还是会发作,所以很苦恼。。
我刚开始时是严重到涟工作也不能，精神很差，头皮麻痹，和客户沟通都会怕，也很怕一个人。
半夜醒来觉得心跳很快找药吃，其实更本就没病。之前专科医生证明我心脏没有问题，是焦虑症的问题。
后来我不断告诉自己，不可以再有负面想法，我还有女儿要照顾，还有很多事情要做，不能酱就被击败。
刚开始会很辛苦，要靠意志力去控制，每一天都鼓励自己有进步，明天要更加油。
不要太免强自己快快好，那样会很痛苦。
我发觉以前的我太执着了，样样事情都会担心。每天只会忙工作，只会往前冲。
现在我慢慢放松，找人谈天，回家看看笑戏，教女儿唱歌跳舞，散散步。
我没有再吃药了，可是有药带在身边，以防万一。
让自己慢慢调适，偶尔也会发作，可是我会控制不去理会它。
一起加油吧、
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发表于 10-7-2013 01:48 PM
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催眠治疗可以帮助你们噢~ 看个人情况，有些很快就走出来了，有些会较久。大家加油！
如果有机会的话，可以接触催眠治疗的课程，相信自己可以走出来的！ |
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发表于 10-7-2013 09:20 PM
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shanshan85 发表于 10-7-2013 12:50 PM
我刚开始时是严重到涟工作也不能，精神很差，头皮麻痹，和客户沟通都会怕，也很怕一个人。
半夜醒来觉得 ...
谢谢你的分享,起初我也是不能工作,甚至请了三十天的假期来休息,也很怕一个人驾车,乘飞机,搭地铁,去超市。。现在好了很多,只是反反复复的发作让我很沮丧。。我们一起加油吧,希望能常看到大家的留言,一起互相鼓励。。
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发表于 27-10-2015 10:06 AM
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本帖最后由 choochoo33444 于 12-8-2016 10:59 AM 编辑
我知道有位导师不错的，我妹妹之前去哪里治疗过，不需要吃药的，019-7612824，楼主你可以去看看。 |
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