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楼主: jason_81

槟城 Orient Fitness 交友区

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发表于 6-10-2012 02:51 PM | 显示全部楼层
请问下那边人多吗?大约要晚上8点多时。
泳池能用的对吧?
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发表于 8-10-2012 10:21 AM | 显示全部楼层
goblinkaka 发表于 6-10-2012 09:45 AM
你是英国回来的那个??

不是啦~ 我还没有这样的kohli
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发表于 8-10-2012 10:26 AM | 显示全部楼层
wilson87 发表于 6-10-2012 02:51 PM
请问下那边人多吗?大约要晚上8点多时。
泳池能用的对吧?

现在越来越多人了,8/9点多过后人潮会腿一点~
泳池呢没有用过,不知道咧~

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发表于 8-10-2012 10:52 PM | 显示全部楼层
sailoucheong 发表于 8-10-2012 10:26 AM
现在越来越多人了,8/9点多过后人潮会腿一点~
泳池呢没有用过,不知道咧~

可能celebrity和FF关的关系
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 楼主| 发表于 8-10-2012 10:53 PM | 显示全部楼层
sailoucheong 发表于 4-10-2012 03:35 PM
毛问题~ 我是晚上才去,有时到关门

几时去?PM 我。
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 楼主| 发表于 8-10-2012 10:54 PM | 显示全部楼层
wilson87 发表于 8-10-2012 10:52 PM
可能celebrity和FF关的关系

价钱不错啊,设备也不错。
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 楼主| 发表于 8-10-2012 10:56 PM | 显示全部楼层
Huiii 发表于 6-10-2012 02:28 AM
hmmm我的goal是要增肥,拿铁bulk up的。。因为我现在还蛮瘦的

好啰。来拿拿铁。只要你认真拿,吃得够,一定会有改善的。
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发表于 8-10-2012 11:01 PM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 8-10-2012 10:54 PM
价钱不错啊,设备也不错。

目前我在fitness studio
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发表于 8-10-2012 11:04 PM | 显示全部楼层
sailoucheong 发表于 8-10-2012 10:21 AM
不是啦~ 我还没有这样的kohli

哦,因为玩到关店的人 很少我以为你是他
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 楼主| 发表于 8-10-2012 11:07 PM | 显示全部楼层
wilson87 发表于 8-10-2012 11:01 PM
目前我在fitness studio

哦,Gurney 的 Fitness Studio?
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发表于 8-10-2012 11:25 PM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 8-10-2012 11:07 PM
哦,Gurney 的 Fitness Studio?

对啊~~
有朋友问问,我们在考虑要不要去看看
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 楼主| 发表于 8-10-2012 11:33 PM | 显示全部楼层
wilson87 发表于 8-10-2012 11:25 PM
对啊~~
有朋友问问,我们在考虑要不要去看看

呵呵,Gurney 和 Bayan Baru,一南一北相差45分钟路程咧。你能够每天花来回90分钟的路程去拿铁吗?
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发表于 9-10-2012 12:15 AM | 显示全部楼层
有心拿就不怕,但都还在考虑中拉。
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发表于 9-10-2012 08:19 AM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 8-10-2012 10:53 PM
几时去?PM 我。

这个星期应该不能去了,病到7彩~ 还有去trip~ 下个星期咯!
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发表于 11-10-2012 01:50 PM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 8-10-2012 10:56 PM
好啰。来拿拿铁。只要你认真拿,吃得够,一定会有改善的。

嗯。你们通常都什么时候拿的?我昨晚去trial了、还不错。就是不大配合到朋友的时间(因为他们train我)
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 楼主| 发表于 11-10-2012 09:15 PM | 显示全部楼层
Huiii 发表于 11-10-2012 01:50 PM
嗯。你们通常都什么时候拿的?我昨晚去trial了、还不错。就是不大配合到朋友的时间(因为他们train我)

哦,我晚上拿,有时早(6.45pm),有时迟(8pm)。呵呵,但是我是半桶水,随便随便做罢了。。。Train 你可以,train 不出结果你不要怪我。
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 楼主| 发表于 11-10-2012 09:47 PM | 显示全部楼层
sailoucheong 发表于 9-10-2012 08:19 AM
这个星期应该不能去了,病到7彩~ 还有去trip~ 下个星期咯!

哈哈,看到你FB trip 的照片了。几时回来?
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 楼主| 发表于 11-10-2012 09:48 PM | 显示全部楼层
wilson87 发表于 9-10-2012 12:15 AM
有心拿就不怕,但都还在考虑中拉。

勇气可嘉。你住靠近北部还是南部?
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 楼主| 发表于 11-10-2012 09:53 PM | 显示全部楼层
goblinkaka 发表于 3-10-2012 12:09 AM
还有几天就到期了没钱给了,想换下progam 在公园练习1两个月看看

到公园拉Pull up?
以前join 时 Orient 有 pull up assistance 的机器。现在没有了。 没有assistance 拉自己体重又只能拉两三下,怕被那些大只佬笑
你的 Pull Up 越来越厉害了吗 ?
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发表于 11-10-2012 10:59 PM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 11-10-2012 09:53 PM
到公园拉Pull up?
以前join 时 Orient 有 pull up assistance 的机器。现在没有了。 没有assistan ...

我pull up没什么练的,有力时15下,没力时8到12而已
今天第一天回到公园怀抱,我今早去公园练了几set pull up  10 9 8 8 7 6,然后练lower abs. 练chin up 本帖最后由 goblinkaka 于 11-10-2012 11:02 PM 编辑

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