这次不成功，便成仁！

lexair380

你爹，我已经78.5KG...你呢？别说我不等你！你要努力丫！减肥减肥！

你爹临死前

lexair380 发表于 8-11-2012 01:59 PM
你爹，我已经78.5KG...你呢？别说我不等你！你要努力丫！减肥减肥！

我回到84了，因为出国旅游了2个星期了，不过14号开始我就会回国然后重出江湖了，等着吧！哈哈！

lexair380

你爹临死前 发表于 10-11-2012 10:52 PM
我回到84了，因为出国旅游了2个星期了，不过14号开始我就会回国然后重出江湖了，等着吧！哈哈！

哈哈！我等你！

kixuanwind

加油哦。进入怠慢期时，不要气馁。据须努力哦
吃东西是，最好不要一直喝水，会使口水变稀。分泌食物就变困难了
哈哈，我也在减肥。这是我在杂志上看到的

lexair380

老爹，今天秤体重...我肥回80KG咯，等你一起瘦，努力减肥吧！

lexair380

你爹，怎么你没来这里啦！
要努力减肥哦！

lexair380

你爹，你在哪里丫？怎么没上来这啦？
有减肥吗？不要放弃。

你爹临死前

lexair380 发表于 22-1-2013 12:26 PM
你爹，你在哪里丫？怎么没上来这啦？
有减肥吗？不要放弃。

啊！我对不起你，对不起自己啊~
我没脸见江东父老~
我又回到85KG了~

lexair380

你爹临死前 发表于 28-8-2013 05:04 PM
啊！我对不起你，对不起自己啊~
我没脸见江东父老~
我又回到85KG了~

我也是肥了点啦~

你爹临死前

lexair380 发表于 16-9-2013 01:12 AM
我也是肥了点啦~

那现在多少啊？

lexair380

你爹临死前 发表于 17-9-2013 12:38 AM
那现在多少啊？

你爹， 还在减肥吗？我现在在槟城上班，搬来槟城后大吃大喝的...我又肥了，肥回到95kg。用了两个星期，减了5kg。
又要努力减肥啦!加油！

你爹临死前

lexair380 发表于 17-3-2014 02:49 PM
你爹， 还在减肥吗？我现在在槟城上班，搬来槟城后大吃大喝的...我又肥了，肥回到95kg。用了两个星期 ...

我现在92kg，也好不了你多少。
没有决心减了，怎么办？

lexair380

你爹临死前 发表于 23-3-2014 06:28 PM
我现在92kg，也好不了你多少。
没有决心减了，怎么办？

来吧！从新开始…一起减肥吧！

你爹临死前

lexair380 发表于 23-3-2014 09:04 PM
来吧！从新开始…一起减肥吧！

你现在怎样减？
节食？运动？

草根一名

你爹临死前 发表于 23-3-2014 06:28 PM
我现在92kg，也好不了你多少。
没有决心减了，怎么办？

LZ，你怎么越减越肥的？

没有运动？

草根一名

lexair380 发表于 17-3-2014 02:49 PM
你爹， 还在减肥吗？我现在在槟城上班，搬来槟城后大吃大喝的...我又肥了，肥回到95kg。用了两个星期 ...

你吃什么呀？怎么由 ８０ KG 一下暴肥到 ９５KG。

lexair380

草根一名 发表于 26-3-2014 08:34 AM
你吃什么呀？怎么由 ８０ KG 一下暴肥到 ９５KG。

无节制的吃大餐及喝酒，不肥也假~

lexair380

你爹临死前 发表于 24-3-2014 06:35 PM
你现在怎样减？
节食？运动？

得节食及运动咯~没有其他选择~

草根一名

lexair380 发表于 26-3-2014 09:37 AM
无节制的吃大餐及喝酒，不肥也假~

酒的糖份很高，尤其是啤酒，我之前 ６８KG，
喝啤酒喝到 ８０KG，后来戒啤酒加节吃，再每个星期跑步 ４ 日，
每次 ３５ 分钟，３ 个月减到现在 ７１KG，希望你也成功减油。

lexair380

草根一名 发表于 26-3-2014 10:21 AM
酒的糖份很高，尤其是啤酒，我之前 ６８KG，
喝啤酒喝到 ８０KG，后来戒啤酒加节吃，再每个星期跑步 ４  ...

嗯！谢谢你的鼓励！一起努力减肥吧~