温水泡脚

栀子叶

温水泡脚是自古流传的长寿养生法！

实验证明，温水泡脚对身材不好与足部血液循环不良的人非常有帮助！

只要持续做三个月的温水泡脚，身材〈尤其在臀围〉就会有明显缩小的变化。

对于足部血液循环不好，容易脚冰冷的患者，只要持续泡脚一个月左右也会有明显的改善。
　
富人吃补，穷人烫脚

俗话说：「富人吃补；穷人烫脚。」因为脚底有很多穴道与内臟反射区，所以常常温水泡脚可以改善足部末梢的血液循环、强化内臟功能！

现代人常坐办公室，又懒于运动，足部血液循环普遍不良。

当足部供血不足时，心臟就必须拼老命加压把血液送到足部末梢，所以上班族很容易罹患高血压、心臟病及中风等疾病。

常常温水泡脚正好可以改善足部末梢的血液循环，预防上述疾病的发生。

温水泡脚可以带来身心舒畅感，对于因焦虑而失眠的人而言，睡前享受一下温水泡脚，马上就能放鬆紧绷的身体、减缓高频的脑波，有助于改善睡眠的品质！
　
温水泡脚治鸡眼

站长的女儿在读中学时，脚上老是长鸡眼，全盛时期光是左脚就长了８颗鸡眼，所以走路总是一跛一跛的。

为了消灭鸡眼，我们曾经买过「鸡眼贴布」给她贴，也买过「鸡眼药膏」给她抹，但是通通无效！

有一天，站长心血来潮，就信口告诉她泡脚可以治鸡眼。

当时站长只是信口说说而已，并非引经据典，纯粹只是猜测鸡眼可能是因为脚底血液循环不良所致。

想不到女儿求医心切，竟然信以为真，每天洗完澡后一定坚持再用温水泡脚。

天啊！她洗澡已经够慢了，再加上泡脚，有时候还真急坏了尿急的小儿子。

不过，皇天不负苦心人，奇蹟真的发生了，泡到第三天时，女儿就兴高采烈地告诉站长：「爸爸，泡脚好像有效耶！」

真的，鸡眼已经有变化了，周围的硬皮已经开始软化了。果然再过几天，部份鸡眼真的消失了，一个月后所有的鸡眼通通不见了！

另外，鸡眼也可以用苦参子，捣一捣贴在鸡眼上，差不多三次全部根治，永不復患，几乎可说是屡试屡验，非常灵光 。