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想骑脚车·减肥一定要买好的脚车吗？普通脚车行不？
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发表于 24-10-2012 05:19 PM
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发表于 24-10-2012 05:24 PM
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我一个多星期，就减掉两公斤。
能不能减，看个人的，没有那个决心，那个忍耐和坚持，不然一下子就恢复了，甚至更胖。
口口声声说超重，屁股不要挪一下，嘴巴吃不停，怎样瘦？
本帖最后由 tamiya 于 24-10-2012 05:30 PM 编辑
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发表于 24-10-2012 05:37 PM
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JZ0806 发表于 14-5-2012 04:49 PM 
那骑脚车有什么好处？
在家sit up，連普通的腳車都不用買
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发表于 24-10-2012 05:37 PM
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JZ0806 发表于 14-5-2012 04:54 PM
回复 6# 鲁乃义务消防员
可能是喜欢骑脚车的那种感觉，吧==
如果你选择骑脚车是因为“跑步很喘，会流汗”，那就错了。
脚车慢慢骑（休闲骑），都可以很轻松快捷的完成10km,但运动量可能不及走5km, 跑2km.
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发表于 24-10-2012 06:29 PM
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骑脚车不代表等于减肥。所以LZ 的问题不能成立。
肥瘦基本要看两个，1，基因，2，祸从口入。
基因就这里问也不能得到你要的答案的了，去看医生吧。
如果不控制口福，肥胖的人，想减肥真的是天方夜谭，怎样骑都是骗人的。
其实如果好好的控制食量，你不运动也不会肥的。运动最好的原因就是能把你的体质强化而已。 |
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发表于 24-10-2012 11:13 PM
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快乐的天使 发表于 24-10-2012 05:12 PM
请问你每天骑多久？
最近很少騎了,平均一天大概騎半小時..
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发表于 24-10-2012 11:14 PM
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mixie 发表于 24-10-2012 05:37 PM
如果你选择骑脚车是因为“跑步很喘，会流汗”，那就错了。
脚车慢慢骑（休闲骑），都可以很轻松快捷的完 ...
對的,現在我開始不跑步,因為體重降得很快
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发表于 24-10-2012 11:16 PM
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有容乃大 发表于 14-5-2012 11:06 PM
当然是你的体重啦，如果我有75公斤我就很满意了
偷偷告訴你,前幾天自己秤了原來不是65kg,而是60kg
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发表于 25-10-2012 09:33 AM
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讨论 发表于 24-10-2012 06:29 PM
骑脚车不代表等于减肥。所以LZ 的问题不能成立。
肥瘦基本要看两个，1，基因，2，祸从口入。
原来是＂基因＂，
怪不的我不会瘦啦！！
以前，我的＂偏头痛＂， 好像美眉的＂月经＂来酱！
现在＂偏头痛＂就没有了。
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发表于 25-10-2012 09:35 AM
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发表于 25-10-2012 12:21 PM
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发表于 25-10-2012 12:27 PM
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鲁乃义务消防员 发表于 14-5-2012 04:54 PM
1.健身作用
(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配 ...
《(4)可改善性功能。每日骑自行车4—5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。 · 〉是不是我喔？这样每周40-50公里， 可刺激人体雌激素或雄激素的分泌？帮助生小孩？ |
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发表于 25-10-2012 12:32 PM
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HiBiKi1314 发表于 25-10-2012 12:23 PM
你成功了？
是的，我老婆叫不要在瘦下去。。
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发表于 25-10-2012 12:34 PM
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mixie 发表于 24-10-2012 05:37 PM
如果你选择骑脚车是因为“跑步很喘，会流汗”，那就错了。
脚车慢慢骑（休闲骑），都可以很轻松快捷的完 ...
任同，我有跑步和骑脚车。 |
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发表于 25-10-2012 12:35 PM
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HiBiKi1314 发表于 25-10-2012 12:34 PM
胖的男人比较有安全感
赞成。。。。。。
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发表于 25-10-2012 12:43 PM
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发表于 25-10-2012 12:51 PM
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joeweng 发表于 25-10-2012 12:27 PM
《(4)可改善性功能。每日骑自行车4—5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间 ...
也有可能运动过度，导致不举
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发表于 25-10-2012 03:12 PM
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骑脚车真的可以减肥。。。
因为骑脚车可以大量燃烧你的卡路里。
一个礼拜骑他100公里以上，你三个月包你瘦。
如果骑山路更快。
但要瘦肚腩比较慢，跑步就比较快。 |
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发表于 25-10-2012 03:29 PM
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去踩RPM吧。一星期包你瘦5KG。 |
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发表于 25-10-2012 04:26 PM
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meowwomen 发表于 25-10-2012 03:29 PM
去踩RPM吧。一星期包你瘦5KG。
油一直滴。。。
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