跑步的六大坏处

Sky.Live

你们西马人的话要差不多700-800吧!有练有准备去爬就没问题的啦~以前我2004年第一次去时候,以为真的很 ...
来自亚庇的成 发表于 28-3-2012 12:05 AM

    Sabah人爬有便宜嗎？ 大約多少錢啊？可以讓我知道嗎？

来自亚庇的成

Sabah人爬有便宜嗎？ 大約多少錢啊？可以讓我知道嗎？
Sky.Live 发表于 28-3-2012 12:27 AM

去登山区那里问会更容易知道答案。。。

可爱冰淇菱

我跑五公里都要40分钟++了。。。10公里42分钟？超快的！

mjay83

你们西马人的话要差不多700-800吧!有练有准备去爬就没问题的啦~以前我2004年第一次去时候,以为真的很 ...
来自亚庇的成 发表于 28-3-2012 12:05 AM

    那问你就对了，请问我们的跑步鞋适合爬KK吗？我是穿Asics Cumulus 13的，shock absorb很好
我不想买太专业的爬山鞋，不然穿了一次就冷藏了

来自亚庇的成

那问你就对了，请问我们的跑步鞋适合爬KK吗？我是穿Asics Cumulus 13的，shock absorb很好
我不 ...
mjay83 发表于 28-3-2012 05:22 PM

    只要是品质好的跑步鞋就可以了。如果穿很便宜的可能爬到一半就烂掉了。我朋友就中招过咯！其实不需要买很专业的爬山鞋，你可以在神山区买kampung adidas,去问问爬山爱好者就知道了。价钱不到十元哦！不敢说好穿但是就是穿不烂而且比跑步鞋更适合神山。

郑汉良

跑步的坏处我还没感受到，但是好处是把我的哮喘治好了，唱歌肺力加强了。

amani5beyond

我只知道跑步的人是瘦瘦的,吃不肥的..我看過全部長跑的uncle們多是瘦瘦的,肥的就不是很適合長跑,難道kenya的 ...
Joesty 发表于 8-3-2012 04:25 PM

    J哥，他的说法就如我们骑单车会造成阴茎不能勃起，很难让太太怀孕种种后遗症的说法一样，但事实却证明了我们车友里个个骑破百公里的家庭又有几个小孩的，大有人在！

金马王子

第一，心脏。布鲁克斯认为，跑步会让心脏变小

我笑了

goblinkaka

回复 103# 可爱冰淇菱


    你是以前读tarc 的那个吗

goblinkaka

跑步的坏处我还没感受到，但是好处是把我的哮喘治好了，唱歌肺力加强了。
郑汉良 发表于 22-4-2012 04:56 PM

    有没有BOOM哦？

可爱冰淇菱

回复  可爱冰淇菱


    你是以前读tarc 的那个吗
goblinkaka 发表于 8-5-2012 11:10 PM

   我是读TARC的。你认识我？

mjay83

回复 111# 可爱冰淇菱


    你是之前在 PJ Jalan 222附近工作的吗？

可爱冰淇菱

回复  可爱冰淇菱


    你是之前在 PJ Jalan 222附近工作的吗？
mjay83 发表于 9-5-2012 12:05 PM

你又是哪位？

mjay83

你又是哪位？
可爱冰淇菱 发表于 9-5-2012 12:56 PM

    路人甲。。没错的话以前在PJ Jalan 222看到你在那里吃饭

可爱冰淇菱

路人甲。。没错的话以前在PJ Jalan 222看到你在那里吃饭
mjay83 发表于 9-5-2012 01:54 PM

世界真是小，还是我们有缘分？

goblinkaka

回复 111# 可爱冰淇菱


    我认识你，你不认识我啊 很久没看到你了

可爱冰淇菱

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    我认识你，你不认识我啊 很久没看到你了
goblinkaka 发表于 9-5-2012 04:16 PM

以前时常看到我噢。。。为什么你认识我，我不认识你的？...

goblinkaka

回复 117# 可爱冰淇菱


    因为我们都没说过话，我知道你是谁，你不知我是谁

可爱冰淇菱

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    因为我们都没说过话，我知道你是谁，你不知我是谁
goblinkaka 发表于 9-5-2012 04:30 PM

哦，原来是这样啊。。。那你很厉害。知道我是谁。

郑汉良

回复 110# goblinkaka

当然是真的。
跑步本来就不是拿来练肌肉的，是用来瘦身和练心肺耐力的。
你和我都是属于瘦型的，所以我们不可以再长跑，不然肌肉都没了。
但是对那些胖型的就很管用。