要吃水果吃得健康，就需要

tjg56 · 发表于 20-2-2012 07:28 PM

要吃水果吃得健康，就需要

完整的食用水果

我每次选购切片木瓜，都不是选择木瓜的体积，而是要没被切掉的丝（除去种子时，被切掉的丝）。吃西瓜也一样，每次连白色部分也吃。若未能适应和接受，建议先吃少许，别浪费营养价值高的部分！

还有橙·柑和香蕉，连住皮的丝也食用。

早上空腹吃

，好过食用有问题的营养品！

DeNetworker · 发表于 5-5-2012 05:33 PM

回复 1# tjg56

谢谢分享！可以试试看

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所属分类: 家庭生活