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键身会太迟吗?

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发表于 17-7-2011 10:18 PM | 显示全部楼层 |阅读模式


26岁才键身会太迟吗? 本帖最后由 junchiang 于 7-6-2013 04:49 PM 编辑

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发表于 18-7-2011 09:33 AM | 显示全部楼层
26岁才键身会太迟吗?
真救世主 发表于 17-7-2011 10:18 PM



    无论几多岁都是要运动的.....
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发表于 18-7-2011 11:01 AM | 显示全部楼层
不會,剛好。
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发表于 18-7-2011 11:05 AM | 显示全部楼层
没关系的。。。。。不要太激烈就可以了。。。
酸就好,痛就不好。。。
喜欢就好,逼出来的不自愿的不好。。。
个人认为跳舞好像不错,可以培养兴趣,健身塑身都很好,还可以拿来当一技傍身找吃。。
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发表于 18-7-2011 04:53 PM | 显示全部楼层
回复 1# 真救世主


   有心不怕迟
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发表于 18-7-2011 05:13 PM | 显示全部楼层
西方的人大多数都是24+开始健身,而且我还看过很多例子都是40+岁的而且身材还很美!
www.bodybuilding.com你去motivation那里看下吧,不骗你
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发表于 18-7-2011 07:48 PM | 显示全部楼层
林伯35叻。。。。还在搞铁呢
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发表于 19-7-2011 10:59 PM | 显示全部楼层
应该没有说迟不迟的吧,健身也是种运动,楼主不需要忧虑的
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发表于 20-7-2011 10:15 AM | 显示全部楼层
西方的人大多数都是24+开始健身,而且我还看过很多例子都是40+岁的而且身材还很美!
你去motivation那里看 ...
carlsphenoo 发表于 18-7-2011 05:13 PM



   好像20岁前也很多。
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发表于 20-7-2011 03:09 PM | 显示全部楼层
哈哈,我差14个月就踏入40大关了,
运动enjoy就好
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发表于 21-7-2011 03:38 PM | 显示全部楼层
酱我二十八岁才来做不就很迟??
没酱讲的啦。。。 运动是不分年龄的。。。
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发表于 21-7-2011 03:39 PM | 显示全部楼层
偶。。。38岁 两个月半的成绩,signup52次TrueFitness Personal Trainer Package,之前73.5kg,目前68kg,135 workout + cardio,246 cardio 45mins,我不要大大只,我只要慢慢toning线条 有心不怕迟。。
附上照片,尽量批评
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发表于 25-7-2011 08:13 PM | 显示全部楼层
运动和读书一样是到死的那天才停。
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发表于 5-8-2011 06:51 PM | 显示全部楼层
回复 12# teppo123


    两个月半就这样了。。。很快下。。
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发表于 5-8-2011 09:01 PM | 显示全部楼层
不会太迟...敢敢去练吧
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发表于 31-10-2011 03:43 PM | 显示全部楼层

会太迟吗?

35岁的人建到身吗?这样的年龄难练吗?一个身高只有168cm,重53kg。
要把体重增到60kg,要注重在胸和肩。

5年前有玩过,手术后停了3年。 本帖最后由 junchiang 于 28-1-2013 11:46 PM 编辑

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发表于 31-10-2011 03:46 PM | 显示全部楼层
沙发!
目标要有 V Shape。
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发表于 1-11-2011 12:24 AM | 显示全部楼层
老土说一句只要有心,年龄不是问题。你的状况和我差不多,我自己一个人练了1,2年。手臂,胸,腹肌 都看到雏形,卡在第五,六腹肌,练不出来。革命尚未成功一起加油吧。
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发表于 1-11-2011 11:08 AM | 显示全部楼层
回复 3# rentzong


谢谢你的鼓励!
请教下你是一个星期练三次? 或五次?
饮食方面可给些意见吗?
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发表于 5-11-2011 01:29 PM | 显示全部楼层
我三十六了都在练,你说呢?
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