当你感到情绪不佳时，你会怎么调节？

al_fies · 发表于 22-12-2010 09:55 PM

我会听歌，找那些可以刺进心扉的歌词，唱到伤心处自然会泪如雨下。。。然后累了就睡，希望醒来会觉得好一点。隔天还是不好的话，就一个人到处走走，到没有人认得出我是谁的地方，漫无目的地的走，让自己放空。。。总之就是要一个人，不要人家骚扰

yoshiro91 · 发表于 22-12-2010 11:01 PM

我通常会一个人关在房间里发呆，由房里往外窗口看“风景”，任由自己在头脑里想些有的没有的，最后总会明白到一些道理清楚知道一些事情，如不；就上床睡觉去，我都会以“凡事不是我们控制得到的”说服自己...

雨儿 · 发表于 22-12-2010 11:47 PM

回复 2# mchoe

有什么音乐好介绍？

mchoe · 发表于 22-12-2010 11:51 PM

回复 43# 雨儿

我个人就喜欢钢琴的音乐，我比较喜欢kevin kern和Yiruma的。。比较轻松和现代化不会古板。。听了可以回忆很多东西。。

pingguan · 发表于 23-12-2010 09:37 AM

好好睡一觉。。。精神饱满想的东西也比较积极和正面

pslow · 发表于 23-12-2010 11:54 AM

看喜剧！！！哈哈大笑了一顿就会发觉世界还是美好的，心胸就开怀了....不妨一试！！！

jiayan · 发表于 23-12-2010 12:50 PM

一个人静一静等时间过。

nancy1211 · 发表于 23-12-2010 02:46 PM

我会睡觉。睡着了，没有感觉，也没有伤心的感觉。 ~

seah_21 · 发表于 23-12-2010 04:47 PM

跳樓。。。自殺～！！

seah_21 · 发表于 23-12-2010 04:47 PM

跳樓。。。自殺～！！

8號魔人 · 发表于 23-12-2010 05:01 PM

我的选择有3个:

“向朋友倾诉”
- 当我遇到感情上的问题，而自己无法想得开。我就会找我的好朋友来聊天了，聊了过后，我的心情就会好很多了。
（PS：在此谢谢我的那位朋友~

）

“适当的睡觉/休息”
- 当我心烦的时候，然后情绪很不稳定或发脾气时，睡觉是我最好的解决方法。例如：家庭问题！

“大哭一场”
- 功课上的压力我就会这样，哭了过后，然后乖乖的走回书桌前，继续做功课。

聚啊聚 · 发表于 23-12-2010 05:36 PM

我看另类电影的，疏解压力的

zianne · 发表于 23-12-2010 06:11 PM

我首选血拼。。二，出外走走。。又可以和朋友诉苦。。很多方法都对我有效！总之就不要关起自己胡思乱想咯..

米莓 · 发表于 23-12-2010 06:23 PM

一面shopping一面向朋友倾诉超有效的！
可是朋友会觉得厌烦。=(
还有看恐怖片！{:2_81:}

选择对的人 · 发表于 23-12-2010 06:46 PM

我的方式是听歌~~~

可是得看情况~~
有些事情不是自己能解决的问题通常我的疏解压力就是：胡思乱想

可是这是错的！

现在会开始写上网或部落格看看能不能放松咯~~

再从新面对问题

hml916 · 发表于 23-12-2010 07:36 PM

去吃buffet。吃到饱为止。。。

小V公主 · 发表于 23-12-2010 09:53 PM

要看怎样的心情，通常都是开音乐开到很大声，看喜剧片，和小狗打架。

ebell · 发表于 23-12-2010 11:26 PM

什么都不做。。。

梦幻公主 · 发表于 24-12-2010 12:52 AM

听音乐

玄竹灵峰 · 发表于 24-12-2010 12:30 PM

我喜欢睡觉！！！

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