大家所学的气功种类是……

唔讲得

导引派：是在意识指导下，以外型动作来导引内气运动的一种功法，如导引养生功；有的按经络导引，如六字诀、洗髓经；有的按脏腑导引；有的按肢体导引。

吐纳派：是以呼吸为主要锻炼方法，来更新人体内的气息，补充能量。通过呼吸还可带动内脏，促进全身的功能运转。吐纳气功在呼吸、吸气及存气上都有一些特别的方法，如吐纳功，自然换气法等。

意守派：是指只练功过程中意念专一。表现为静功（但也有动功），有基本方法为神采内敛，意气相合，内外如一。意守的对象有多种，可以是身体内某一部分；可以说体外一点；还可以是一景，如“山、树、水”；也可以是一个概念，如“无”。意守对象通常称之为“丹田”。守外时注意神不外溢，这一点较难做到，故初学时多意守体内。

冥想派：是以一系列或一种意念活动来进行反馈，调节身心、以这优化状态的锻炼方法。体现心理对于生理的影响作用。用形象的方法把身体状态与自然状态相联系，达到练意、练神的作用。冥想的内容很多，如“人在气中，气在人中”；“头顶蓝天，脚踏碧波”；“怀抱明月”等。

周天派：是用意念来调动气的运行。这是一种内动功，主要依据经络理论，以调节人体的一些特殊线路与特殊联系为方法来提高人体的功能层次。这是道家气功中较为盛行的一种功法流派。周天功有二种：一种为普遍练法，即对人体的多个重要经络进行全面锻炼，亦称大周天功；另一种是选取经络中最具代表性的几条经络来重点练习。由于经络与全身都是彼此联系的，故而通过这些特殊经络的修炼可带动全身气息运转。这是一种找关键点的方法，最常用的是任、督二脉，亦称小周天法。周天功的练习标准是“通”，愈“通”则功能愈好。“通”是一种和谐的表示。

内丹派：是以人体对其自然的一种系统练功方法。练功中层次分明，强调在一些特殊部位出现效应，对人体构成有精确的认识。内丹功是道家气功的主要流派，其精华之处，在于大力倡导人们，若要获得健康，就要以自身为基础，通过自我的内在锻炼来改善身体结构，提高生命质量，不要向外去追求虚无的东西，“人体自有延年药，何必他家求仙方”。《云笈七签》中强调：“人欲长生，比修其本，树欲滋荣，比固其根。人不知根本，外求修助，万无一成”。

WANAKA

为什么不按照＂有为法＂或者＂无为法＂区别？

唔讲得

回复 2# WANAKA


    因为普罗大众可能会不明~呵呵。

WANAKA

回复  WANAKA


    因为普罗大众可能会不明~呵呵。
唔讲得 发表于 13-7-2010 01:09 PM

说得也是。。。。。

我是Max

请问冥想派和其他有何不同？

唔讲得

回复 5# 我是Max


    冥想派是以一系列或一种意念活动来进行反馈，调节身心以达优化状态的锻炼方法。体现心理对于生理的影响作用，用想象的方法把身体状态与自然状态相联系，达到练意、练神的作用。

我是Max

回复 6# 唔讲得
原来这样。

wog4400

气原自那里？
发现很多气功都有指导灵。

影武者神风

我一向来都是练吐纳功，但是在练吐纳功期间是没有做过任何冥想的练习。

Hi-Rev

唔讲得 发表于 8-7-2010 02:18 PM

不知大大有没时间/空闲

能否告知它们之间的分别/差别呢？

谢谢

唔讲得

回复 10# Hi-Rev


      很懒打字，你不妨用谷歌查下。

Hi-Rev

回复  Hi-Rev


      很懒打字，你不妨用谷歌查下。
唔讲得 发表于 7-9-2010 07:29 AM

小弟找到的就只有这些啦。

吐纳派。这是一种以调节呼吸为主的气功流派，古称：“吐纳”、“练气”、“服气”、“调息”，与道教气功关系较为密切。根据调息方法的不同可分为纳气法、吐气法、胎息法三大支派。

导引派。这是一种强调以动功为主的功法，又称行功，特点是以意气结合、身心合一的操练方式进行练功行气。该派功法又可分为套路式、分行式两种类型。

禅定派。这是一种以意念存想为主的气功流派，与佛教气功关系较为密切，又称静坐或坐禅，要求思想的敛，凝心意守。为了达到入静目的，古代气功家又创立了各种各样的诱静方法，这些方法大致包括观息法，存想法和壁观法三种类型。

存想派是不是=意守派。与禅定派有相似之处，即也强调“意念”为主的锻炼。不同之处在于，本派要求用一种假设或想象的方法以集中意念。其特点是：闭目内视，按设计的内容，想象体内或体外之境物；或把内外景联系起来一起想，并以此法治疗疾病和提高功夫。观相派也属此，它要求幻视到某些境物形影。

周天派。也称内丹派，强调在思想内敛之基础上，意气相依。其特点是：推动内气沿体内任督二脉等经络周流不息。要求真气运行于任督二脉，使小周天畅通；在此基础上练通大周天，而大周天通百脉，使穴位开阖，活跃经气，增强体质。

另加上。。

养生保健功法 ：
静功。这是一种在保持一定练功姿势之后，以调心为主，调息为辅，或不作调息，只要求排除杂念以进入入静状态的气功锻炼方法。

内养功。这是唐山气功疗养院的普及功种。本功主要调整肺、脾两脏功能，对练功者的呼吸系统、消化系统具有良好的养生作用。

站桩功。站桩姿势可根据体质强弱采取高位、中位和低位三种不同功架。

空劲功。本功法基于少林寺达磨的“摩掌疗法”，属动静结合的近代流行功法，分初、中、高三个阶段。

保健功。这是一种较为流行的气功基本功法，它既不同于静功，也不同于动功，而是以自我按摩为主，结合局部动作为特点的功法。

四春功。全套功法包括站、坐、卧、跪、滚、爬、蹲等七大类功法，内涵导引、胎息、按矫、房中、元和等成分；就其作用看，可以祛病强身、补肾造精、还精补脑。

共享之。

ari-ari

属于刀枪不入的。

muyiyang8886

真正的气功真的可以刀枪不入吗？是什么原理做到的这些..............

hnclee

那空劲气功属于哪一派？

llpop

华夏智能气功...庞明老师所创...

http://www.yuyang-qigong.com/ind ... id=26&Itemid=42

chong903

Hi-Rev 发表于 7-9-2010 09:37 PM
小弟找到的就只有这些啦。

吐纳派。这是一种以调节呼吸为主的气功流派，古称：“吐纳”、“练气”、 ...

你怎么找出来了？

Hi-Rev

chong903 发表于 24-7-2013 10:54 AM
你怎么找出来了？

Google search 。。。。 ^_^

amandaBaby

我学智能气功！是哪一派的？？

sentulraya

大雁气功是那派呀？