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发表于 9-4-2011 12:19 AM
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吃鱼油Omega3会下吗?
我听中医师说吃了吃鱼油Omega3会更高，是真的吗?
我之前买了鱼油Omega3好几个月了到现在还不敢吃呢! |
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发表于 25-4-2011 09:23 AM
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首先恭喜LZ，你的胆固醇239mg/dl, 告诉你一件事，那就是你没有癌症！癌症病人的验血报告是什么都高，就是胆固醇低！
第二，在你第一次验出胆固醇超标时，你的身体状况如何？吃了药身体状况又如何？，在这里是知你自己的感受，如过吃了药身体身体状况反而不好，你就必须思考吃药有没有必要！
第三，要降低胆固醇不难，早餐改吃老人牌麦片，一个月后再去验，通常胆固醇都会有改善。 |
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发表于 24-5-2011 01:08 PM
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你可以嘗試應用酵素。
因為一個朋友在代理酵素的關係，他給我介紹了。
剛開始我也不相信他的話。
但是因 ...
lolzxx 发表于 7-9-2010 08:37 PM 
请问是什么酵素呢？
可以pM 我吗？
价钱如何？
谢谢你了。。。 |
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发表于 21-6-2011 08:31 PM
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可以尝试大豆卵磷脂、水溶性纤维，鱼油、花油、白藜芦醇。
我爸都是这样吃的，到现在都不需吃降胆固醇药了。
不过重点是一定要戒口。
戒吃红肉、海鲜、蛋、高脂肪食物、煎炸食物、动物内脏、动物皮、椰浆、高糖食物、高盐。 |
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发表于 26-6-2011 12:28 PM
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发表于 20-7-2011 03:10 PM
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注意飲食，建議多吃蔬菜水果。盡量少吃煎炸食品。如果想吃肉或魚呢，最好吃蒸的。如果你想用營養來降低膽固 ...
fate 发表于 17-1-2010 03:23 PM 
你可以让我知道什么营养可以降低胆固醇吗？？？ |
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发表于 20-7-2011 07:01 PM
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如果你相信，就天天喝花茶[可以是菊花，玫瑰，茉莉，桂花]，加山楂，荷叶，花生叶。
骨大夫 发表于 1-4-2010 02:31 PM
一定要三样一起加吗？？
还是其中一样就可以了？？？ |
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发表于 20-7-2011 08:29 PM
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回复 108# happystar^^
最好是七樣全下。麻煩一點而已。 |
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发表于 20-7-2011 08:34 PM
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回复 happystar^^
最好是七樣全下。麻煩一點而已。
骨大夫 发表于 20-7-2011 08:29 PM
哦！！！那是用煮还是泡茶？？？ |
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发表于 20-7-2011 08:53 PM
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本帖最后由 骨大夫 于 20-7-2011 09:09 PM 编辑
回复 110# happystar^^
花茶可以用滾水盖杯子里焖几分钟后服用，也可以烧水煮，水沸就好了（不要煮太久），凉了再服。 |
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发表于 20-7-2011 10:41 PM
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回复 happystar^^
花茶可以用滾水盖杯子里焖几分钟后服用，也可以烧水煮，水沸就好了（不要煮太 ...
骨大夫 发表于 20-7-2011 08:53 PM
哦～～～知道了，我会试试给我爸爸喝。。。 |
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发表于 20-7-2011 11:03 PM
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回复 107# happystar^^
Vitamin E and C. 此外，必须控制饮食不能暴饮暴食（也不能吃太多的快餐），有空做做运动。 |
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发表于 20-7-2011 11:54 PM
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回复 happystar^^
Vitamin E and C. 此外，必须控制饮食不能暴饮暴食（也不能吃太多的快餐），有空做做 ...
fate 发表于 20-7-2011 11:03 PM
我爸爸很少做运动，是不是流汗也是可以降低胆固醇？？？ |
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发表于 21-8-2011 09:42 PM
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老人牌燕麦真的有帮助，但要泡了浸久一点，别参其它东西。保持原味。。 |
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发表于 24-8-2011 06:53 AM
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发表于 29-8-2011 10:08 AM
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回复 104# NP915
pm me oso thx.. |
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发表于 7-9-2011 12:26 AM
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发表于 7-9-2011 08:20 AM
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虽然降低胆固醇的西药会对肝有副作用，但你的太高了，如有头晕，一定要吃西药；之前我朋友胆固醇也超高，常常头晕，燕麦对他没果效，后来服用flaxseed oil, BMS organic 买的，能降低LDL，
他也喝乌龙茶， LDL 和triglycerides 也降低了。 |
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发表于 7-9-2011 11:03 PM
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发表于 7-10-2011 12:25 AM
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