膝盖不好怎么办

Anthony_Kelly · 发表于 10-1-2010 10:59 PM

如果老人家膝盖不好，该吃什么好呢？
可能钙质缺少，有时候会很痛！走不动
希望各位大大帮帮忙哦~~

fate · 发表于 11-1-2010 08:18 PM

多喝有鈣質的如牛奶和奶粉，此外也能吃些鈣鎂片

爱熙冕 · 发表于 13-1-2010 09:47 AM

可以选择吃纯天然的十谷米。。。
十谷米的营养均衡，也含有很丰富的矿物质，当然也包括了天然的有机钙质。

Anthony_Kelly · 发表于 14-1-2010 12:05 AM

谢谢你们哦

nikenike · 发表于 14-1-2010 12:33 AM

其实很多钙质是我们从食物里得不到的。。是因为现在我们的环境被污染了。。食物也没有100%保证有机。。所以老人家很难会从食物得到及吸收营养。。以前人家说每天喝一杯牛奶就可以了。可是现在一天要喝8杯才可以得到所需的营养。。

nikenike · 发表于 14-1-2010 12:34 AM

想要了解更多可以联络我。。。

nikenike · 发表于 14-1-2010 12:49 AM

http://cforum5.cari.com.my/viewt ... &extra=page%3D3

还有，牛奶其实对我们人体不好的。。不相信？看看吧..老人家还是不要喝牛奶比较好。。

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