【雪隆跑步团II】

chaucky

原帖由 坏男孩 于 18-6-2009 21:44 发表

昨天给人骗上了船
跑了出来整个人要晕了~~

明天应该不跑了
因为星期六要去比赛~~

哪位欺騙你上船
跑了多少? qiyan那天跑多少km

nayiq

原帖由 坏男孩 于 18-6-2009 09:44 PM 发表

昨天给人骗上了船
跑了出来整个人要晕了~~

明天应该不跑了
因为星期六要去比赛~~

你昨天跟的那一团全部都超快的，应该跟我

chaucky

原帖由 nayiq 于 18-6-2009 21:46 发表


你昨天跟的那一团全部都超快的，应该跟我

他昨天跟那邊男的？ 我想跟你的話跟加快

nayiq

原帖由 chaucky 于 18-6-2009 09:46 PM 发表
哪位欺騙你上船
跑了多少? qiyan那天跑多少km

我跑7圈47:10。比那天和你跑的慢多多，没有你在的日子没有这样辛苦 。。。

坏男孩

原帖由 nayiq 于 18-6-2009 09:46 PM 发表


你昨天跟的那一团全部都超快的，应该跟我

跟你的话我应该也是上车的~~
我的速度很慢罢了，好像乌龟那样爬~

nayiq

原帖由 chaucky 于 18-6-2009 09:46 PM 发表
哪位欺騙你上船
跑了多少? qiyan那天跑多少km

我跑7圈47:10。比那天和你跑的慢多多，没有你在的日子没有这样辛苦 。。。

nayiq

wah lao eh... 这个cari做么这样慢的，还是是我的问题？

坏男孩

原帖由 chaucky 于 18-6-2009 09:46 PM 发表


哪位欺騙你上船
跑了多少? qiyan那天跑多少km

应该8-9KM咯~~
跑了两次山~~
跑了4K出来后给那个说话不可信的人带去跑多一次4K了~~
出来后面青青要晕了~~

原帖由 nayiq 于 18-6-2009 09:46 PM 发表


你昨天跟的那一团全部都超快的，应该跟我

如果我跟你的话，我想我会更快晕

nayiq

卡贴卡到侯赛雷啊。。。

chaucky

原帖由 nayiq 于 18-6-2009 21:48 发表


我跑7圈47:10。比那天和你跑的慢多多，没有你在的日子没有这样辛苦 。。。

你的47分是tempo嗎？ 原來你需要我才比較辛苦..不過30km我跟你反而我辛苦
你有機會跟我跑的..比賽中記得和我一起就對了

nayiq

卡贴。。。。。。。。。

chaucky

原帖由 坏男孩 于 18-6-2009 21:48 发表

跟你的话我应该也是上车的~~
我的速度很慢罢了，好像乌龟那样爬~

你已經進步神速了..不用擔心
那么你那天又跑了多少km

chaucky

還在卡哦

iamwen

原帖由 坏男孩 于 18-6-2009 09:48 PM 发表

跟你的话我应该也是上车的~~
我的速度很慢罢了，好像乌龟那样爬~

下次我有来的话跟我比较安全

chaucky

原帖由 scchan27 于 18-6-2009 21:32 发表


要不要来个BUKIT AMAN 10.8KM...

明天嗎？也可以的..幾點？

chaucky

原帖由 坏男孩 于 18-6-2009 21:54 发表

应该8-9KM咯~~
跑了两次山~~
跑了4K出来后给那个说话不可信的人带去跑多一次4K了~~
出来后面青青要晕了~~


如果我跟你的话，我想我会更快晕

2次山大約8km
哪一個講話不能信的
不過那樣你就進步的跟快..現在的你可以跑8km了

chaucky

原帖由 iamwen 于 18-6-2009 22:18 发表

下次我有来的话跟我比较安全

來來..明天跑跑.. 我星期六也可能有跑

scchan27

原帖由 chaucky 于 18-6-2009 10:24 PM 发表


明天嗎？也可以的..幾點？

时间你定...530AM好吗?

chaucky

原帖由 scchan27 于 18-6-2009 22:34 发表


时间你定...530AM好吗?

我看星期六我才去跑double hill吧..明天沒有什么人..約你星期六跑double hill..明天我在permaisuri練

scchan27

原帖由 chaucky 于 18-6-2009 10:41 PM 发表


我看星期六我才去跑double hill吧..明天沒有什么人..約你星期六跑double hill..明天我在permaisuri練

打算星期日来个20K的练习....