“单车旅行疯”俱乐部/资料库*佳礼首本单车旅行书~27楼

Hanamichi

刚完成南马单车行。
以下是五天的行程：
Day 1 KL->PD 　　  97KM
Day 2 PD->MLK 　　100KM
Day 3 MLK->Muar 　　67KM
Day 4 Muar->Pontian 135KM
Day 5 Pontian -> SG 87KM

Total Distance -> 486KM

junice

好棒， 能分享沿途路段情况吗？
哪里最漂亮？哪里骑得最爽？

myampang

原帖由 doraemon99 于 10-9-2008 06:51 PM 发表
路线还没决定，资料收集中，先专注在台湾环岛这一计划，川藏还像较容易，但滇藏好像较美和有挑战性，不知Myampang兄有何看法，谢谢你的资料。  

小妹，不用客氣
http://www.cycling-lifestyle.org.tw/index.php

myampang

原帖由 junice 于 9-9-2008 08:35 PM 发表
小伍想myampang成为俱乐部的第二个楼主
(我是认真的 )，就这么决定咯 ，谢谢您帮我分担

謝謝
掛個名就不用啦
我會常來這里支持

Hanamichi

原帖由 junice 于 11-9-2008 10:37 AM 发表
好棒， 能分享沿途路段情况吗？
哪里最漂亮？哪里骑得最爽？

因为在马来西亚长大，所以就算在马来西亚看到美丽的风景也麻木了。

最好骑的路段应该是PD－MLK。有攀山越领的感觉。

整段里程最难望的是"在雨中骑了五个小时然后终于到达目的地"的感觉。

计划在来个马泰之里，谁有兴趣？

巨蟹座

小妹最近對單車有興趣﹐家裡剛好有架舊單車(不懂是MTB還是road bike),但沒有看到變速器。是不是裝個shimano的變速器就可以騎上坡了﹐對嗎﹖

songpiu77

原帖由 巨蟹座 于 11-9-2008 16:43 发表
小妹最近對單車有興趣﹐家裡剛好有架舊單車(不懂是MTB還是road bike),但沒有看到變速器。是不是裝個shimano的變速器就可以騎上坡了﹐對嗎﹖

可以的话你就放照片上来看看咯！看我们能不能帮到你。。。

巨蟹座

原帖由 songpiu77 于 11-9-2008 05:28 PM 发表


可以的话你就放照片上来看看咯！看我们能不能帮到你。。。

想說家裡有三輛舊單車﹐不想在花錢買新的。我想應該是普通的代步單車吧﹗各位可以幫我看看嗎﹖謝謝﹗

junice

原帖由 Hanamichi 于 11-9-2008 02:23 PM 发表

因为在马来西亚长大，所以就算在马来西亚看到美丽的风景也麻木了。

最好骑的路段应该是PD－MLK。有攀山越领的感觉。

整段里程最难望的是"在雨中骑了五个小时然后终于到达目的地"的感觉。

计划在来个马泰之 ...

我也觉得波德申－马六甲最爽 ，上次骑真的很享受
马泰的话，西边我骑过了，东海岸和北泰我有兴趣，但要看假期。今年大概没办法 ，年尾的假期东海岸在下着雨

[ 本帖最后由 junice 于 12-9-2008 01:48 AM 编辑 ]

junice

原帖由 巨蟹座 于 11-9-2008 05:47 PM 发表

想說家裡有三輛舊單車﹐不想在花錢買新的。我想應該是普通的代步單車吧﹗各位可 ...

看起来应该可以装上变速器，快把脚车拿去车店检查身体吧！

[ 本帖最后由 junice 于 12-9-2008 01:43 AM 编辑 ]

junice

脚车配备(＃：非必备)		个人配备
头盔		遮阳镜
手套		排汗衣/单车服
码表		排汗褲/单车裤
前/後貨架		遮陽帽
水壺架和水壶		系带涼鞋（硬底)
后备内胎/链条/辐条......		单车鞋/运动鞋
挂袋/背包		襪子
打风筒		头巾（隔热吸汗)
拆胎棒(lever) / 多用途修车工具/ 补胎胶水和贴片		便衣
防晒用品		便褲
Bar End (加在横车把)#		外套/ 雨衣/风衣
车座袋/蛋蛋包#		护膝套#
前后灯#（如需夜骑)		运动型内衣#（女生)
锁头#		寒衣裤(视天气)
胡椒喷雾#(自卫)
GPS #
反光黏纸#
旗帜/洋娃娃# (放车后提醒公路使用者)
水袋#
dehydration salt #
Power bar / meal bar/干粮 #
地图＋防水袋#
打狗自卫棒#
防水席子#（盖脚车/搭营)
警报器#
望后镜#
车铃#
compass方向盘#
网绳#

[ 本帖最后由 junice 于 20-3-2009 12:23 PM 编辑 ]

junice

衣裤：
单车旅行服装并没有硬性规定得穿正式的单车手贴身衣裤。骑车时穿的衣服最重要准备两件吸汗又易干的排汗衣以供替换。衣服颜色最好鲜艳，让路上的车子容易看到；衣服的质料要干爽轻薄，通常这种衣服表面有非常细小的孔,在体育用品店就可以找到。

裤子合身就好，厚而且不吸汗的牛仔裤不适宜，忌穿太宽松的长裤，因为骑车时裤脚会常常勾到单车链盘 ，非常不方便。如果当天骑短程的话，穿件沙滩裤也不错；如骑远程，为了避免屁股太痛，那才穿有绵料隔层的单车裤。

头盔：
有些单车旅行的老马干脆头盔也没戴，只戴遮阳帽。通常骑远程、交通繁忙或有挑战性的路段才会头盔、单车衣裤和单车鞋全副武装上阵。另外因为头盔的帽檐很短，无法遮阳，所以没戴墨镜的可以在头盔里加上遮阳帽或发套，有隔热的功能。如果是女车手，建议在头盔里的额头上系条布料发箍，那脱下头盔时才不会看来彼头散发 。

手套＋遮阳护目镜：
手套和遮阳镜可以说是必备的个人配件。手套有防滑、吸震的功用，否则双手握在车把上久了手掌会被震麻，手心流汗也导致车手无法快捷地转换变速。

遮阳镜可以在普通的眼镜店买那种运动型的，最好有孔可以系上吊带，方便随时脱下或防止跌坏。遮阳镜除了保护双眼免受紫外线伤害，也可以防尘，免得风沙或不知名的昆虫飞入双眼。但遮阳镜是其中一件最常遗失的单品，很容易在旅程中被遗漏或压坏，所以自认冒失的车手建议买夜市里的便宜遮阳镜 ，免得旅程中损失名牌爱镜。

爱美的女车手戴墨镜在太阳下骑车，几天后墨镜以外的脸部晒黑，脱下墨镜后眼眶周围还是白皙的，看起来就会很搞笑   。所以建议用薄薄的手帕，或自己动手裁一条薄布，用魔术贴固定在头盔或遮阳帽两旁，做蒙面超人。



单车鞋：
鞋子不管是系带凉鞋或运动鞋，最重要鞋底厚，鞋身轻，鞋底薄而软只会让脚板骑车后酸痛 ；系带凉鞋的好处是清爽，在下雨时骑车也比较舒服，泥路上骑车弄脏也容易清洗。至于单车鞋，如果骑车很快，或要看来更帅可以买 ，但价钱不便宜。如果踏板是那种可以卡稳单车鞋的，穿单车鞋的新手要注意紧急煞车时可能来不及从踏板上抽出双脚，而连人带车摔倒。

贵重物品：
个人的重要物品如证件应该贴身收好，小伍通常会把护照身份证放在贴身小腰包里。另外骑车时除了背水袋，最好不要背背包增加体力负担 ，相机、地图、防晒用品、遮阳镜等最好放在车前悬挂的小袋或车后的行李袋。

钱不要带太多，分开几处放，如果用提款卡的话，千万不要把全部钱放在一个户头，以免被抢提款卡时被提光光， 损失全部旅支。户头钱快提完时，方法包括：委托亲戚或朋友把钱陆续汇入，或者预先在同一个银行开第二个户头存钱，户头A不够钱时再上网从户头B转帐。

单车旅行不必买锁头也不用紧，因为任何一种锁都不会让有心偷窃的人罢手 。所以晚上休息时单车可以推进旅馆房间、大厅或储藏室，其它时间只要确保单车不离视线就好，所谓车在人在......

junice

旅行配备(视旅程需求)
手机/MP3
笔记本/旅行策划书
文具
相机/相机袋
腰包/证件袋
现金/ 提款卡/旅行支票/信用卡
护照
电池
充电器
adapter万用插座
梳洗用品
保养用品
药物/basic first aid
记忆储存器
睡袋/充气睡垫/吹气枕头
文件袋
挂衣/万用绳
小说或其它消闲游戏
防蚊喷雾
吊床(hammock)/营帐
送礼纪念品
捐赠文具
沙龙裙(方便野外洗澡/铺地)
旅行保险
煮食用具/餐具
行李锁头
蓄水袋＋花洒头＋过滤嘴
可折万用容器
食水灭菌药丸
面条米粮

户外用品专门店
1) 一些简单的水袋和户外用品可以在
Tearproof Sdn Bhd (KLCC/Midvalley) 和 Jusco 买到, 品牌都是 coleman / overlander / naglene, 但奉劝买之前要货比三家，有些物品会比较贵。

Nalgene 的品牌是很不错, 可以在 Tearproof 找到. 除了水瓶, 水袋, 还有purify filter, purify tablets, iodine

2) 专业的 有 www.lafuma.com.my, shop 在 Bangsar Baru.  
这里有卖名牌的睡垫、单车旅行挂袋、大衣、风衣、防水袋等，是环游世界前必须到访的店。

3)  Outdoor Centre的户外用品虽然有点旧，选择也很多。http://www.outdoorcentre.com.my/sportnleisures.htm,
(242-C, JALAN AMPANG, 50450 KUALA LUMPUR. MALAYSIA
TEL: 603 - 4512548 / 603 - 4512423 FAX: 603 - 4512878 )

4) www.mycorezone.com  
Corezone,42, jln SS2/24,47300 Petaling Jaya
两层楼的店面，货物齐全，而且还可以找到其他店没有的新奇物品，值得看看！推荐！

5) http://www.nomadadventure.com/index.php 也在PJ.

6) Evergreen的户外用品选择多，价钱公道，还可以要求折扣。
Evergreen Assets Holding Sdn Bhd. 46, Jalan Kilang Midah, Taman Midah,
Cheras 56000 Selangor
03-9173 3000
http://superpages.com.my/recreation/camping-equipment/evergreen-asset...


还有一些背包店, 比如在 PERTAMA Complex 的, 都有户外的用品

[ 本帖最后由 junice 于 9-4-2009 12:24 AM 编辑 ]

victorho88

你的资料好齐全。

myampang

http://www.tingrides.net/chtibetgears.html

如要去海外，先了解當地單車配件的適合度。

單車維修用具（沒有圖片，比較難明白 ）
http://www.bikesky.com/bike/article_view.asp?id=87

[ 本帖最后由 myampang 于 12-9-2008 12:51 PM 编辑 ]

junice

因为北马行还有两星期，所以把我之前的行李清单上传给参加的朋友做个参考。

回复 155＃ myampang的帖子
好多专业名词 ,我也看不懂
维修工具只好等实习时学习用，但基本上有个万用的（10in1)工具就够用了

[ 本帖最后由 junice 于 15-9-2008 09:24 AM 编辑 ]

junice

前天在怡保Tasek的脚车店，有缘遇到“单脚骑士”蔡游利 ，小伍就向他自我介绍（见到高手太兴奋了 )。

他最近正在指导一位想要从越南踏回来的朋友怎样骑车。
我向他请教了一些自组脚车的要领，他还分享他在欧洲骑一个月途经英国、法国、西班牙等国，和他今年以两星期环马的经验。

好高兴！得到他的名片 ，以后还有机会向他请教

[ 本帖最后由 junice 于 15-9-2008 09:22 AM 编辑 ]

GyuMao

原帖由 junice 于 15/9/2008 09:19 发表
前天在怡保Tasek的脚车店，有缘遇到“单脚骑士”蔡游利 ，小伍就向他自我介绍（见到高手太兴奋了 )。

他最近正在指导一位想要从越南踏回来的朋友怎样骑车。
我向他请教了一些自组脚车的要领，他还 ...

哦~小伍是去tasek那间脚车店呢？？小弟住在那的

junice

Tasek有很多间脚车店吗？江沙路靠近红绿灯那间,呵呵
你平时住怡保吗？下个月有踏脚车的网友约我见面，你在的话大家一起喝茶吧

[ 本帖最后由 junice 于 16-9-2008 09:10 AM 编辑 ]

GyuMao

我记得的有几间的。。不过都是普通的脚车店，不知小伍为何会特地来这里的脚车店难道有什么宝物？
哈哈~如果27号我在的话，我不止要喝茶还要参与北马脚车行叻 可惜拿不到假，悲