心静。。。

cloudystorm

最近总觉得心烦，思想都没办法静下来。。。
思想也很像很模糊似的。。。
很想找个方法让自己可以静下来。。。
因为我想静下心思，
不去想烦恼，
让我静下心思，好好读书。。。

cloudystorm

有什么办法帮得到我吗？

世人無知

music can help you

o1j2m3

音乐也许可以松弛脑筋，不过那不是一个好办法，因为音乐也可以让人更萎靡，虽然不否认也有兴奋的作用存在。
也许你可以轻松的热身运动一会儿，让气血运行，然后拿一本经书诵读一两章，然后再去读书。

[ 本帖最后由 o1j2m3 于 29-7-2008 08:27 AM 编辑 ]

冷箭

别强迫自己静下来，先去做自己喜欢做的事吧。

cloudystorm

听音乐，有时会想不到东西，好想找个方式可以让自己多集中一点。。。

佐竹

原帖由 cloudystorm 于 29-7-2008 11:45 PM 发表
听音乐，有时会想不到东西，好想找个方式可以让自己多集中一点。。。

別強迫自己，試一下放輕鬆。。。先讓你的意識歇一下，長久以來的掙扎，已經讓你覺得無奈了。。。

圆宗

阿弥陀佛

了凡四讯

阿弥陀佛

cloudystorm

也许真的是因为烦恼太多了
不知道要怎么放下。。。

佐竹

原帖由 cloudystorm 于 2-8-2008 01:32 PM 发表
也许真的是因为烦恼太多了
不知道要怎么放下。。。

是人都會有煩惱的，當你有煩惱時，你有幾個選擇：
1.隨著煩惱而煩惱
2.隨著煩惱而警覺
3.隨著煩惱而學習
4.隨著煩惱而痛苦
5.隨著煩惱而快樂
等等

你會對煩惱有著甚麼樣的看法是完全是有賴於你是怎麼正視煩惱的

當你有煩惱時，不是要把煩惱放下，而是要把因煩惱而起的苦惱心的習慣放下咯。。。你有沒有發覺，當我們遇到煩惱時，很自然的就會苦惱呢？你認為這個習慣是應該被培養的嗎？

cloudystorm

很有意思。。。
可是人总是这样，
会因烦恼而烦恼，
可是我总觉得人总是会因为不甘心，
所以才会让烦恼一直纠缠着
我很讨厌“后悔”
也很讨厌“不甘心”
我会学习怎么把烦恼看成开心的。。。
相信以后的日子会更快乐。。

佐竹

原帖由 cloudystorm 于 4-8-2008 01:53 AM 发表
很有意思。。。
可是人总是这样，
会因烦恼而烦恼，
可是我总觉得人总是会因为不甘心，
所以才会让烦恼一直纠缠着
我很讨厌“后悔”
也很讨厌“不甘心”
我会学习怎么把烦恼看成开心的。。。
相信以后的日子会更快乐。。

既然你知道「不甘心」和「後悔」會讓煩惱纏著你，那麼你日後處理大小事物時，就要小心這兩個東西咯，別讓他們佔據你的理智。
把煩惱看成開心有很多種方法的，最簡單的就是細心觀察你的煩惱，看看煩惱究竟是甚麼？他如何讓你覺得苦？煩惱是真的嗎？煩惱是從哪裡來的？等等。。。當你發現過去你認為的煩惱的真面目時，你會覺得很有趣的。。。