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发表于 14-1-2010 10:52 AM
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4. 运动时发出很大声。
最近看到一个很恶心的肥人
一面做chest press, 一面叫得很大声，好像做爱那样
在看看的weight, 才那么 15kg 1 side, 我都做到拉
要不要那么的大声阿。。。
昏倒 |
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发表于 9-3-2010 04:13 PM
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我選的是
9. 9。一直对着镜子观看自己的肌肉，拼命硬挤。（长时间）
其實健身時我都不理的啦 因為那是 ...
brad83 发表于 1-11-2009 10:12 PM 
sauna 可以steam 那麼久的嗎？
整小時喔？ |
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发表于 10-3-2010 07:50 PM
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回复 75# angelfeather
Fitness First IOI branch 的 SAUNA。 |
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发表于 10-3-2010 07:53 PM
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发表于 10-3-2010 07:59 PM
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回复 83# kbc49
所以呢，我也大跌眼镜。他可以，以这种装束进去一个小时多呢。我原本以为他最多待十分钟。哪知道他待那么久。对了我看过一本书叫瘦身女王，那位小姐每天都待上三个小时在sauna。好像是两个月瘦上二十公斤。在kinokuniya可以找到的那本书。 |
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发表于 23-3-2010 01:36 AM
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回复 82# de_crystal
他这样你不会觉得不舒服吗？ |
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发表于 23-3-2010 09:53 AM
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回复 de_crystal
他这样你不会觉得不舒服吗？
Explore爱情 发表于 23-3-2010 01:36 AM 
有什么办法呢
真的有时很够利 |
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发表于 24-3-2010 11:56 PM
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本帖最后由 jsleong 于 25-3-2010 12:08 AM 编辑
我不能顶一直对着镜子观看自己的肌肉，拼命硬挤的人。如果肌肉坚强的话还可以接受，要不然那瘦骨如柴或肥尸大只硬挤？哇！令我窒息，要挤的话，请他人进去Locker Room一个人自己照镜子挤个饱，挤到够为止。在外面挤肌肉，可能会刺激其他人吐血！ |
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发表于 6-4-2010 03:55 PM
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今天在Subang Parade 的CF遇到一位印度女生,自以爲很專業一樣用斜眼看我[在跑步機上],然後我才發現,他竟然化妝來做運動,最要命的是,她的汗一直噴到我~~很惡~~~~
然後流汗過後的妝,真的幫我省下一整天的吃飯錢~~~~~
過後我就換去另一部跑步機,過後看到他假裝問裏面的教練怎麽樣用那些器材,然後手部一直去碰人家的肌肉.
噁心到!!!! |
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发表于 6-4-2010 11:43 PM
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今天在Subang Parade 的CF遇到一位印度女生,自以爲很專業一樣用斜眼看我[在跑步機上],然後我才發現,他竟然化 ...
遛鳥俠 发表于 6-4-2010 03:55 PM 
辛苦你了,碰上一个lcly又hiao的人。 |
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发表于 6-4-2010 11:45 PM
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辛苦你了,碰上一个lcly又hiao的人。
jsleong 发表于 6-4-2010 11:43 PM 
幸好我又肥又丑～～～～ |
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发表于 6-4-2010 11:45 PM
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辛苦你了,碰上一个lcly又hiao的人。
jsleong 发表于 6-4-2010 11:43 PM
幸好我又肥又丑～～～～ |
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发表于 13-4-2010 02:35 PM
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发表于 13-6-2010 01:22 PM
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haha~我在健身健到一半睡觉了~
原因是太累了而且冷气开很大在家上礼拜五很少人去。
在那边的只有3个人而已。 |
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发表于 9-8-2010 06:05 AM
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6。身体其丑无比，汗水还到处流而却不管。
前半段并不是可以自由选择的; 后半段其实可以改善，可以携带条毛巾，用完机器顺道擦掉自己的汗~ |
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发表于 30-9-2010 09:14 AM
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回复 14# wkj
就是身材不好（肥/瘦）才去健身嘛～ 哈哈 |
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发表于 4-10-2010 08:29 AM
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发表于 22-10-2010 11:08 PM
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发表于 25-10-2010 02:50 AM
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其实大声是有它的作用的吗? 是他们要大力吸气呼气的关系? :O |
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发表于 25-10-2010 11:41 AM
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其实大声是有它的作用的吗? 是他们要大力吸气呼气的关系? :O
賣女孩的小火柴 发表于 25-10-2010 02:50 AM 
重量训练，气要锁在肺里， 当一举起， 气要瞬间排出， 发出声音更能达到发泄效果力气更大。 |
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